tomq mag

tak?%-) moge dopytac jak cos:-) lub w BOK zapytajcie tam tez powinni wiedziec:-) tylko linka podac i prosic Daniela do tablicy%-) Jak możesz a będziesz miał chwile to dowiedz się coś na temat paczek i daj znać z góry dzięki ;)

Ok to ide na badania. TomQ-Mag, to logicznie bylo by pójść na badania zanim zaczne suplementacje, nie? K_PS, fakt, wlasnie sprawdzilem ze dla K maksymalna jest i tak za wysoko ale dla D to 4000 IU(2000% RDA), czyli... jedynie dwa kapsy tej dużej D3 z kilku firm xD Dobra, to jeszcze się upewnie - czemu jeden produkt SFD ma D2 a drugi D3? [...]

i dba o prawidlowy poziom testa :) http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-02 20:51:32

Podejrzewam ze ilosc tej witaminy c by musiala byc dosc spora. Nawet obecnie sa tendencje do ladowania witaminy c do supli okolo treningowych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-09 20:05:29

Cześć TomQ-MAG. Chwilowy brak czasu z uwagi na pracę. Treningi zrobione ale czasu na dziennik już nie :) Trening: w zeszłym tygodniu wjechały dwa albo trzy zdaje się. Kręciłem się w okół ćwiczeń złożonych wielostawowych. Dokładnie nie pamiętam, z rzeczy wartych uwagi: Przysiady: ogromny progres, posiedziałem nad techniką i w mig załapałem. W [...]

kreatyna 5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html BA 2-3g przed i 2-3g po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html kofa 200-300mg przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html carbo+bcaa na treningu 50-70g+20-40g bcaa xtra [...]

witaj. przede wszystkim trening na redukcji najlepiej sprawdza sie, gdy jest bardziej złożony, o czym wspomina wyżej Przemek. Redukcja to czas, gdzie staramy sie utrzymac objetosc miesni, nasz sile. Sam trening ma dzialanie antykataboliczne daje sygnal, ze cialo ma zostawic miensie w spokoju, bo sa potrzebne do dzwigania, a energie czerpac z [...]

Dostałem bana na 3 dni za łamanie regulaminu akcji Tak jak moi koledzy ponizej Kapej oraz TomQ-MAG Kolejne osoby dostana bana na 7 dni - info od moda. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-05-27 21:32:52

widze, za doszly nagrody:-) %-)

wersja na tricka tych pompek? tak, na tricka

trening bardziej w formie FBW by sie nadal, dieta musi uwzgledniac wydatki kaloryczne, bardziej oscylowac w granicach zera niz byc dokladal cokolwiek, no ewentalnie lekki minus jak jest jakis balast, przyda sie przy wytrzymalosciowkach co do suplementacji DNI TRENINGOWE: Rano: -mono 5g (na czczo), -białko 40g (miarka) -witaminy + omega 3 [...]

git:-)) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html dorzucone do tematow z treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-09 19:37:25

kurde zaszla mega pomylka w takim razie:-)) bo wyraznie mam napisane cos innego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e92b719fd708453bb6f4c4ea2cd473c9.JPG FTW %-) Sorki panowie ze nieobecność ale końcówka roku i wyjazd troszkę mnie zajęły. Do mnie też jeszcze nic nie doszło z tego co wiem... %-)

TomQ-MAG Plecy dobre

ja nie mam mniejszego apetytu po 1,3 wygral ostatnio suple z activlaba, to juz zabawki z usa sciaga Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-17 19:29:56

chyba, ze mozna by proprobowac inne suple niz przed treningowki. np http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Hydroxycut_Hardcore_X_wersja_UK-opis26133.html przy obecej porze roku jak znalazl. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-19 14:06:04

to co w koncu jemy? bo mam apetyt na cos. a tamten temat usunac? PS: proponuje ten topic drazyc jako dyskusyjny rowniez w kolejnych edycjach bedzie sie robilo update w opisie i juz, bo pozniej tych akcji sie porobi tyle, ze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-26 11:13:03

malo, zdecydowanie ze 2,5l bym popijal Dzięki

bo zazwyczaj nigdy nie miala uchylen pod wzgledem zawartosci procentowej od poczatku istnienia. tylko nie wiadomo jakie tebialko tam siedzi Czyli myslenie życzeniowe;) Pewnie ktoś Bullowi podesłał Ostrowie(nie tylko ostrovita)to może się dowiemy jak to wygląda teraz naprawdę. No bo skoro okazało się że taki vitafit który miałbyć ultra pewnym [...]

TomQ-MAG - nikt przy zdrowych zmysłach, szanujący swój wolny czas nie szpiegowałby producentów od odżywek. Ktoś mu musi za to płacić. Lecz prawdy i tak się nie dowiesz.