moj szczyt to 42 teraz bedzie troche mniej, ale nie mierze sie, bo to tylko zle nakreca czlowieka mnie moje nogi w****iaja, bo slabo je cwicze i juz znowu pod 69 w udzie podchodzi chyba mam gena do nich PS: ponizej 40 to pussiman spadam na silke zrobic barki+bika(lewego tylko, bo nie mam czasu) yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-16 [...]
chuck *******isz nie slyszales chyba tego: http://www.youtube.com/watch?v=WG0YtpCPGZE&feature=channel_page polish power: http://www.youtube.com/watch?v=wMdpEjGEkGI&feature=channel_page Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-19 21:46:14
http://www.sfd.pl/TEST_-_OLIMP_-%5D_Massacra2_%5B-_by_HadesSquad_!!!-t499446-s71.html spokojnie to tylko 2,7 roku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-21 14:49:29
a nie wiem, zaraz zerkne. nie ester jak ester, tylko ze z dodatkami z grupy b. osobiscie nigdy mnie nie pociagalo branie estru Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-31 21:22:30
chcialem by mnie przyjeli do spolki chcialem rozszerzyc dzialalnosc zajmowalbym sie wyjepkami biosterolu i testosterolu, ale nie chcieli a sami wypuscili na rynek meta anabol pimpek witaminy grupy b PS teraz z bracmi (patrz profil) zalozylem firme i niezle bijemy kase Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-31 21:31:02
nie ma to jak sobota na odstresowanie, kazdy cos sobie chlapnie tylko ja za******lam w domu jak tur http://www.youtube.com/watch?v=iT1reNpKiQc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-01 17:49:27
moj trwa okolo 20min wkleic? - Wykrok nogą ugiętą w kolanie 10 razy na noge. - stajesz w lekkim rozkroku, wyciągasz ręce do góry i robisz skłon w bok. Ważne jest, aby nie pochylać się do przodu ani do tyłu. Po kilkunastu sekundach robisz skłon w drugą stronę, i tak kilka razy. Powinieneś poczuć jak rozciągają się mięśnie z boku tułowia i od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/526c05ec73d34f619b9539eb66af6e43.jpg Wczoraj zakończyliśmy 63 dzień redukcji :-) Na początku oczywiście chcę podziękować peepkowi , gdyż on mnie pokierował (dieta,trening,aeroby) i przez co osiągnąłem fajne efekty;) Dziękuję również moderatorom działu: BPL-G,TomQ-MAG za wybranie mnie do konkursowej 4 i danie mi szansy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TABELA po I KOLEJCE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8262ac282e4ce0beacccd834433176.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91f7db65788248889ec058a429735431.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2035ef2b7832435f9b6d8a27ebc57fad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/612410d76f074c27be05f6d9a2affce7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62a39d54e31e4d50bb79c6ee35300550.JPG [...]