tomek

Jest reklama a gdzie HMB i jaka cena Tomek

Tak. Pojemniki plastikowe dobra rzecz. Ja gdy idę do pracy na 12 godz. Dzień wcześniej gotuję sobie ryż makaron a potem to tylko mieszam z serem lub z jogurtem dzień wcześniej gotuję też pierś. Z tym że ja mam sporo wolnego przed dniem gdy pracuję. No ale dla chcącego nic trudnego [...]

Podsumowując należy kupić kreatynę zamiast HMB Pozdrowionka Tomek

Z tego co się orientuję to nie wszyscy robią brzuch przez cały rok i pewnie mają rację.Ważne tu są dieta+ trening aerobowy. Pozdrowionka Tomek

Zanim coś napiszesz przeczytaj regulamin forum Tomek

Bananki zaraz po treningu - bardzo fajne jedzonko Tomek

20 lutego zacząłem cykl z keatyną Olimpu 500g. Czekam na efekty. Tomek

Mistrzu przerwę zrobię ale dopiero po całym cyklu czyli po 500g. Tomek

X-MEN mam wrażenie że Oni Cię w ogóle nie czytają.Selektywny wzrok czy co? Pozdrawiam Tomek

W ostatniej KiF jest mała wzmianka o tym preparacie.Brzmi to tak: Jest już w aptekach polska Melatonina.Narazie trudno jest cokolwiek powiedzieć o skuteczności tego preparatu.Producent na WSZELKI WYPADEK zakfalifikował ją do leków na bezsenność. To w takim razie co to jest? Tomek Zmieniony przez - tomek7 w dniu 01-02-25 12:25:03

Pomysł dość dobry do tego jeszcze odpowiednia dieta a trening raczej 4 x w tygodniu 1h do 1.20. Tomek

No i tak skończyło się na tym że kupiłem kreatynę Olimpu i już jestem zadowolony z wyboru. Pozdrowienia Tomek

Ok. Ale dlaczego napisali że na WSZELKI WYPADEK zakwalifikowali ją do leków na bezsenność.Nie zagraniczna tylko Polska. Czyżby miała ona jeszcze jakieś inne działanie? Tomek

Odpowiem sobie sam -wątpię . Ale warto spytać innych :-) Tomek

Dzięki za odpowiedzi Tomek

widocznie Rumcajs ma niesamowitą przemianę materii w okolicach brzucha ;-) Tomek

Cześc a może ja spróbuję - OXANDROLON inaczej ANAVAR - 1.należy do steroidów heterocyklicznych. 2.działa bardzo silnie anabolicznie a przy tym ma słabe działanie androgenne.Jeżeli przyjmujemy go doustnie to ma bardzo silne działanie ułatwiające przybieranie masy ciała.Oxandrolon [...]

2 tabletki tussipecu + 1 polopiryna + kawa - 1 godzina przed treningiem Tomek

Lukx jest takie fajne ćwiczonko na przedramiona dawno temu je robiłem a potem o nim zpomniałem.Można je robić w domu. Potrzebne są do tego kawałek sznurka, krótki kijek okrągły (kawałek takiego od szczotki) i obciążenie (może być kamień) Czyli przywiązujesz jedno [...]

Staram się trenować z taką intensywnością żeby na drugi dzień odczuwać ćwiczoną grupę mięśniową.Jeżeli nie czuję nic to następnym razem zwiększam intensywność. Praktycznie zakwasy mam przez cały tydzień większe lub mniejsze, wszystko [...]