tomek

Tomek ja tu osobiscie nie widze żeby zabierac sie za redukcje bo mozesz byc po niezbyt zadowolony, ale wybór nalezy do ciebie , co do biegania to mysle ze własnie na to zawsze mozna znalesc czas niz kombinowac, widzisz także uważam jakbys jadł normalne produkty to bys tego tak nie nazbierał , bo ja tu widze wyrazne zasmiecenie. nastepna sprawa że [...]

Na żywo 100 razy lepiej niż na tych fotach Tomek wygląda, a co do pierogów były ekstra smaczne. Dzięki dla Elwiry, Tomka, pana Leszka, Kasi i reszty za gościnę w Grudziądzu i Toruniu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-21 00:27:49

DAREK jest na Filipinach TOMEK już nie prowadzi zajęć w Gliwicach Jest nowa sekcja! KRAV MAGA GLIWICE Instytut KRAV MAGA POLSKA TOMASZ ADAMCZYK GLIWICE pierwsze zajecia: 19 wrzesnia sp nr 5 ul. Zwirki i Wigury 85 poniedzialek, sroda 18.30 - 20.00 czytaj to: [...]

Tomek, cenowo wychodza podonie. Propozycja UNSa biorac pod uwage zwiekszona ilosc leucyny wydaje sie byc korzystniejsza? jak sadzicie?

Damian -co do formy to jeszcze ,ale sylwetka sie poprawia z tygodnia na tydzień,ciężko nad tym pracuje. Tomek jest to siłownia dla pracowników i mieszkańców ogólnodostępna.Będe tam wyknywał niektóre treningi gościnnie.Mogę tam skorzystac ze sprzętu do którego nie mniałem do tej pory dostępu.Wiecznie sztanga i hantle .Co do tego człowieka o którym [...]

No, akurat pojedynczego mocnego ciosu wito nie ma, nigdy nie slynal z mocnego pojedynczego ciosu. Gdzie wito wykonczy kombinacja adamka, jak nie mogl stojacego jak Kłoda briggsa skonczyc, a bil go i bil i nic a brigs stal!!, Gdzie ten pojedynczy cios Wita??, jakos go nie widzialem. Wito bedzie tylko slabszy , on juz lepszy nie bedzie , a Adamek [...]

Dzięki swojej sile może tego nie robić, a mimo to jego ciosy ważą dużo, a on sam oszczędza na energii. Tak więc gdyby się skręcał to sprawa byłaby inna, ale on ma taką a nie inną taktykę Przed zawieszeniem kariery częściej skręcał,wkręcał ,a i tak bił bardziej kumulacją,nie położył,żadnego Super Ciężkiego z prawdziwego zdarzenia na dupę przez KO,a [...]

[...] na silowni u siebie w piwnicy,przestalem trenowac pod kulturystyke cwiczylem okolo rokua zaczelem pod armwrestling i jakos leci :), wzracam sie do iron mana w szczegolnosci(tomek Szewczyk)ogladam duzo walk na youtube i treningow ale w mojej okolicy niemam nawet z kim cwiczyc cwicze sam i trudno mieszkam na wsi ale niepoddaje sie i nigdy nie [...]

Kvrwa, jedziemy z Katowic w 15 chłopa, więc walka musi być przynajmniej przeyebana, a jeśli Tomek do tego sprawi nam prezent to Wrocław potem będzie nasz

wielki mi wydatek.... raczej takich walk nie ogląda się w samotności , wpadają koledzy można zrobić zrzutkę,koszty się minimalizują. Dam Adamkowi zarobić, mam nadzieje że Tomek da mi, bo kurs na bet-at- home był zbyt duży, żeby się nie skusić :)

Na pewno będzie lepiej i Tomek pokarze na co go stać

Vitalija przerazi szybkośc Adamka, z którą nie będzie umiał sobie poradzic. Tomek będzie fruwał jak motyl i żądlił jak pszczoła Ukraińskiego championa! http://www.youtube.com/watch?v=riHenMu2R_g&feature=player_embedded Roger widac pilnuje się na każdym kroku... Wszystko jest owiane tajemnicą, trochę ściemnia w tym wywiadzie: ' NIE PAMIĘTAM' [...]

Wyobrażam sobie Tomka jak zadajesz mu setny raz kolejne pytanie A tak zupełnie poważnie to trzeba sobie pomagać, pamiętam jak ok.roku temu pierwszy raz zgadaliśmy się na skyp'ie. Prowadziłem Cię wtedy przez Twoją pierwszą poważną redukcje, zupełnie tak samo jak teraz prowadzę DOMINATORA. Wszystkie wskazówki i informacje wsiąkałeś jak gąbka, [...]

Pani Duva niedługo pomacha Tomkowi białą chusteczką na pożegnanie i otrze łezki po utracie pupila ze swojej stajni. http://www.youtube.com/watch?v=toh4E_reLxg&feature=player_embedded We mnie się już powolutku krew buzuje !!!!!!!!!!!!!! Będzie Buffer ! Wspaniała informacja, swoim firmowym okrzykiem dodatko podsyci atmosferę! Tomek lata jak [...]

No i w końcu jest atmosfera koniec uśmieszków i sweet foci, żarty sie skończył Do boju Tomek !!

tomek mysli ze tyson ma 173 wzrostu hehehhe Zmieniony przez - Tourette w dniu 2011-09-05 22:39:44

Tomek nic do gadania nie miał czy bedzie PPV czy nie a to że mówi, że dzikuje kibicom którzy kupili bilety i wykupili PPV to inna sprawa pier.dolicie o tym PPV jak poparzeni nie chcecie, nie kupujcie, proste

Dzień 20 Nogi Wyprosty nóg siedząc 3 x 25/20/15 (powolne i dokładne powtórzenia z dokładnym spinaniem mięśni czworogłowych przy każdym powtórzeniu) Przysiad ze sztangą z przodu 4 x 20/12/10/10 (nie blokuj nóg w kolanach) Seria łączona: Wyciskanie nogami( każda noga z osobna,nie blokuj nóg w kolanach) 3 x 10/12 + Syzyfki 3 x maks.powt. Wykroki ze [...]

Myślę że bez problemu powinny być bo jak to koszulka treca bez rozmiarów dla większych zawodników Powinni przestać produkować S a nie XXL Chyba że Tomek zrobi dla siebie specjalną serie takich koszulek hehe

ar90 W czym jest lepszy Vitali ? Refleks- nie powiedział bym ,że w wieku 40 lat Klitschko ma leszy refleks od Adamka. Siła ciosu- zdecydowanie tak w tym elemencie Vitold ma ogromną przewagę nad Tomaszem. Mam nadzieję ,że góral nie nadzieje się na kontrujący prawy Vitolda bo będzie krucho. Szczęka- oboje mają bardzo odporne ale jednak Vitalij ma [...]