tomek

Tomek Słodkiewicz w wywiadzie dla SFD https://www.youtube.com/watch?v=rYatZ2lPbyw&feature=youtu.be

blizej obiektywu usytuowana ... teraz relaksuj sie poki mozna a pozniej kolejne przygotowania Jeszcze szybko zaliczyliśmy Chorwację i teraz spokojnie z czystym sumieniem trzymam michę i trenuje. Aż się chce! Miałam kryzys ale wizja kolejnych startów nakręca mnie jak nigdy. Mam czas do grudnia zrobić wszysko co mogę bo później nie wiadomo jak [...]

Pod koniec treningu pojawił się nispodziany gość Tomek Danielak,którego na pewno pamietacie z treningu Gigantów. Nie obyło się bez pamiatkowych zdjęć . ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/26/268fc6fbd5d04b49bb7b63e79f780a50.jpg SFD/Images/2015/7/26/39d2a67ccbbb496882e47e5e59486412.jpg [...]

Mam pytanie do ciebie Wojtek czy ten spalacz ci pomógł naprawdę???Bo mam taki problem że moja waga stoi w miejscu i chciałbym po pół roku zrzucania że 120 zeszłem do 108 i waga od około miesiąca stoi.Więc próbuje coś zadziałać może spalaczem tylko szukam coś fajnego! Możesz coś doradzić?Będę wdzieczny! Pozdrawiam Tomek

no Tomek chyba jakieś zawody sie zbliżają ;-)

Do zawodów amatorskiej Olympii coraz bliżej,j organizatorzy zawodów sa zainteresowani,kto z polskich kulturystów na pewno przyjedzie. Zawodnicy ,który tu potwierzą swoją obecność ,będą też umieszczeni naa stronie zawodów na Facebook -tak więc -smiało pisać kto jedzie-i zaraz info wysyłam. https://www.facebook.com/olympiaamateur?fref=photo Jakna [...]

tomek wygrał 8-) nie no, na tym zdj akurat jestem

[...] wyglądał tak, że brałem Testosteron cypionate (Bionichepharma) dawkowany po 450mg co tydzień, ewentualnie 5 dni (1,5ml) Badania robiłem, ale takie ogólne przed braniem tesosteronu, wszystko było ok ( w normach ) teraz nie, ale jutro pójdę i zrobię z rana. PS. A czy ten odblok jest dobry ? Zmieniony przez - tomek.eliasz w dniu 2015-08-06 13:43:56

Tzn, HCG biłem już w lipcu, na początku, więc od PTC minęło jakieś 3 tygodnie już. PS. Cykl skończyłem w połowie czerwca jakoś tak, mój błąd, że napisałem, że pod koniec czerwca. Zmieniony przez - tomek.eliasz w dniu 2015-08-06 15:27:10

zartujesz Tomek z tym majonezem ? ten co mam pikantny jest petarda nigdy lepszego nie jadłem i juz zamawiam nastepny

Tomek ja teraz po Sopocie miałem tak samo, moment odbicie, ale naszczescie szybko sie ogarnałem ;-)

dokładnie tak jak Tomek pisze :-))

ten czosnek zmień na wyciąg z jemioły jak będzie ciśnienie dokuczać, ja zjadłem kupę tych tab z czosnkiem i jakoś na mnie to nie zadziałało. Cynk? Jak masz niedobór, albo profilaktycznie podstawową dawkę, bo jeżeli chodzi o syfy to nawet 150mg ed nie pomoże (wiem po sobie). Dorzuć wit c, esenciale jak chcesz to dawaj, ale bez orali nie potrzeba. [...]

Witam jestem ektomorfikiem waga 77, wzrost 176 i aktualnie jestem na rekompozycji żeby kolejny sezon masowy zacząc z mniejszym otłuszczeniem. Postępuję mniej więcej tak jak mój kolega którego prowadzi Tomek Słodkiewicz i który na rekompie zachowując tą samą wagę zrzucił 3,5cm z pasa. Obcinam stopniowo węgle (już zszedłem o około 110g ww) [...]

Tomek, obnizony poziom testa jest poprostu niezdrowy, takze sa powody ktore przemawiaja za wejsciem na TRT, pomijajac w tym wszystkim silownie. Co do endogennego testa, to wplyw na miesnie jest marginalny

Ponawiam: Witam jestem ektomorfikiem waga 77, wzrost 176 i aktualnie jestem na rekompozycji żeby kolejny sezon masowy zacząc z mniejszym otłuszczeniem. Postępuję mniej więcej tak jak mój kolega którego prowadzi Tomek Słodkiewicz i który na rekompie zachowując tą samą wagę zrzucił 3,5cm z pasa. Obcinam stopniowo węgle (już zszedłem o około 110g [...]

Witam:-)Wczoraj wieczorem wrocilem dopiero do domu z Litwy gdzie udalo mi sie zajac 1 miejsce.Zawody ciezkie jak zawsze i trzeba bylo sie mocno naszarpac.Oto Moje wyniki poszczegolnych konkurencji: 1.Barkownica 160-165kg-wygral Blekaitis,ktory wycisnal 13 razy,ja drugi 9 razy 2.Tarcza na odleglosc w ksztalcie panstwa Litewskiego 180kg-wygral Lalas [...]

co do jakości - jak napisał Tomek, to pełnowartościowe produkty jednak brandowane dla Tesco:-) co do pojemnosci zaś - polecam ważyć bo wystarczy delikatna zmiana wilgotności otoczenia i już możemy mieć inaczej, a nie chcę nakłamać ;-)

Zdjęcie zrobione na konkurs "poza z dawnych lat" uznałem że fajnie będzie z pałacem w tle ;D Co do poprzedniego twojego pytania Tomek . Plan treningowy typowo na mase miałem na myśli 4-5 tyg . Potem spowrotem wejdę na trochę większe klamoty i będę budować siłę i dynamike . I tak na zmianę do stycznia . TRENING PONIEDZIAŁEK KLATKA + [...]

nie chodzi mi o trend, tylko ciekaw jestem poprostu czy to takie kogos widzimisie czy naprawde cos w tym jest, np tomek moderski chyba cos o tym pisal, ze nabicie ma na takiej diecir lepsze niz na tonie wegli, ciekawi mnie.