SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomek

  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomek aha

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 13:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ty ja prowadzisz to bedzie juz zawsze taka paskudna tomek fuuuj Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-06 13:19:50

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 13:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://w1.siemens.com/press/pool/de/pp_cc/2007/10_oct/sc_upload_file_sosep200729_19_1936_telefon_300dpi_1465440.jpg moze taki siemens tomek?dla laski w sam raz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomek nokia 6300

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i po zawodach tym razem wylądowałem aż na 5 miejscu ... formę na prawdę miałem dobrą ale obsada na zawodach byłe bardzo wielka nawet zawodnicy z za granicy się pojawili z Ukrainy i Słowacji było też wielu mistrzów polski z poszczególnych kat... swoją kategorie do 90kg zawaliłem całkowicie...1 walkę przespałem na starcie nie wiem co się [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 10:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Tomek. tego nie widziałem...

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 15:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek-zgadza się,ale to jest piękne:) Inser-nie mam pojecią:/

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek-fajnie jeśli uda Ci się przyjechać,mam nadzieję na wspólne foto:) Czwórki: -wyprosty na maszynie 4x15-20 -wykroki 3x15-20 -suwnica 3x13-15 -syzyfki 3x20 Dzisiaj ostro pojechałem,robiłem krótkie przerwy itp.Bo czwórkach zbierało mnie na wymioty ale dałem radę i pocisnąłem dalej:) Dwójki: -uginania jednonóż w staniu 3x15-20 -uginania w leżeniu [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek, masz na myśli zawodnika spod sprzydeł Radka S ?

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Przed chwilą wróciłem z pracy i zjadłem ostatni posiłek. Tomek-Bardzo fajny pomysł;)No już ostatnie szlify co do debiutów. zohan005-dzięki za miłe słowo;)A co do tego drugiego to zobaczę co da się zrobić.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 19:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jakie metody odwadniania zamierzasz zastosować. Niektorzy z tego co wiem uzywali do tego alkocholu na koniec dnia.Fajnie jakby Tomek też coś na ten temat powiedział. I chodzi mi o wczesniejsze odwadnianie przed diuretykami.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 19:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek-Oczywiście,jak zawsze daję z siebie 110%. Dzisiaj pobudka o 8,zjadłem pierwszy posiłek i wziąłem porcję witamin. Dzisiaj będę trenował nogi i w końcu będę mógł zrobić ciężkie siady:)Bardzo się ciesze z tego powodu.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 09:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja czy ten który całe życie i zdrowie poświęca za to aby się poprężyć za darmo ?;) A teraz poważnie, jak już tracić życie to chociaż za chajs ;-) chłopie widać nie zdajesz sobie kompletnie sprawy jakie pieniądze można wyciągnąć z "trenerki" prezesi niektórych firm tyle nie zarobią miesięcznie Wlasnie! To nie Tomek M mial panamere czasem, a [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-01 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie roku 2005

    Post
    Sztuki Walki

    Jeff Lacy vs. Scott Pemberton wiadomo która to runda była,lub jaka waga? Za rok najlepszym bokserem będzie nie kto inny tylko sam Tomek Adamek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2005-12-22 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafal b- FUJI FORCE CAMOUFLAGE :122usd+przesylka Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 20:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trójbój - rekordy Europy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    chyba na europejskich tyle nie trachnął Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 2002-10-20 02:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Europe - Praga 2015-10-02

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tomek Lech wchodzi w formę na Pragę -docelowa kategoria do 100 kg. /SFD/Images/2015/9/18/36db772f0d48487ba62009ce90b1910c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/d807635f92c34dba9cddf79c0baf7c36.jpg Sylwia także się ostro przygotowuje do startu,ale zdjęć aktualnych brak. /SFD/Images/2015/9/18/333c19c12e15452ea4419bc51f731ed1.jpg Kto jeszcze się zaprezentuje na [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Europe - Praga 2015-10-02

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na pewno bedzie okazja ale trzeba iśc w czwartek na weryfikacje- Pewnie od 16:00 już tam będę /bedziemy :) Tomek Lech -aktualna forma przed Pragą /SFD/Images/2015/9/25/256123cf6c5e4f208ebc1b26a1541d51.jpg /SFD/Images/2015/9/25/0972f0b9b77d48b991e7171df20396c1.jpg /SFD/Images/2015/9/25/64a5147e4cd44136aa566a2ee8c347d6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 14:40:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Europe - Praga 2015-10-02

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tomek Lech już osiągnął równe 100 kg -start ma w sobote o 9:30 Sylwia wychodzi w piątek /SFD/Images/2015/9/29/771b5c2a1577401e877a7d6b637a7620.jpg

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 17:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    W kwestii rywali Adamka to rzeczywiście nie ma się czym zachwycać.Właściwie tutaj zgadzam się z Riepierem. Przeciwnicy Haya..z tych ostatnich...cóż...Wałujew bym unikanym mistrzem, Ruiz - oficjalnym pretendentem, Audley - unikający walki - Harrison zaś w 15 HW. Tomek miał rywali z pogranicza 2 i 3 setki...argumenty o wyższości rywali Adamka to [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)