Trener ze str to Tomek Błach. Trenuje u niego w bielsku-białej, pozdro!
Tomek - nie da sie rzezbic tylko jednej partii. Odpowiedni trening (polecam atlas cwiczen), aeroby i dieta. Przy twoich wymiarach niewiele zostanie po wyrezbieniu sie, dalbym jak na razie spokoj, a na nastepne wakacje po zimowym sezonie przemyslanych cwiczen bedziesz mogl sie smialo rzezbic.
Dzięki wielkie Saib. Zarąbiste zdjęcia! Saku jak zwykle się wygłupia...ciekawe czy jutro też mu będzie do śmiechu jak Arona (też super zdjęcie) go przeszkoli Tomek - Nie pisz gwarą!
hulk997 trudno powiedziec dla kogo dany wzrost jest wysoki. Tomek Lech 179cm, Metrowiec 180cm. Camo przeczytaj to co napisal twoj przedmowca Grubasek87. To nie ma wygladac to ma dzialac. A i tak niektorzy wygladaja naprawde niezle.
Hejka Byłem niedawno z kumplem po Ostrowię w Ostrowi Mazowieckiej.Nakupilsmy sobie na spółę 11kg na razie.Jestesmy z Bialegosotku i mamy tam 100km ,ale sie oplacalo.Jezeli samemu sie tam jedzie placisz 30 zl za kg.Smak jest ok.Myslalem ze bedzie kwasny,ale w sumie smakuje dobrze,pachnie jakby swiezym masłem.W smaku czuc ze białeczko jest ok.Na [...]
Cykle kreatynowe; propozycje, ceny, zestawienia
mam pytanko: 1. chcialbym kupic sobie gainera II , i myslalem zeby dodac do tego kreatyne i carbo. czy to dobry pomysl?? wrazie czego prosze mnie za bardzo nie jechac, dopiero zaczynam bawic sie w suplementy, wczesniej cwiczylem ale bez niczego. z gory dzieki za porady pozdr tomek
Najlepiej grający piłkarz głową...
Zgadzam sie z bodymakerem Ankieta jest wg. mnie bardzo dobra, wszyscy zamieszczeni w niej pilkarze znakomicie sobie radza w pojedynkach glowkowych Szkoda tylko, ze nie ma Morientesa.. ale tez chcialbym zwrocic uwage na to, iz w ankiecie wymieniles samych 'znanych' na europejskich boiskach, (dosc slawnych pilkarzy) zawodnikow, a przeciez [...]
to jak Kuba_SnK wrózysz mi do końca roku że stuknie 100 czy nie ?? Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-05 00:27:26
Pytanie do HANZAA ROSTOCK
tomek sie ochajtał i z żonką pewnie teraz siedzi.
tomek! jak nie widac to skad wiesz? :) Na moje to kaptury oki jet! bo mamy wesole spoleczenstwo...
kiedy się sobie spodobam????
tomek. witaj w klubie PS czasem jak ide spac np. o 22 00 to jak sie zasiedze w lazience pzed lustrem to zamaist o 22 00 kalde sie spac o 22 30 -22 40
za***istą atmosferke tam mieli. niezły byq z ryana edit: kto ma filmiki z cięzarami na ławie >400 ? Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-12 22:29:12
tomek - ja nie slucham tego co ma jakies przeslanie / jest niekomercyjne i inne tego typu pier.dy. Poprostu to co mi wpada w ucho - ostatnio mi wpadlo Siddharta - My Dice :D oraz blog 27- uh la la la :P
Tomek ale na pewno bierzesz kreatyne?Mowie ci mojemu kumplowi skoczyla waga 15 kg!:)Spokojnie moze po cyklu organzim przeliczy 15 kg za kazdy dzien i ci w jeden dzien skoczy za caly cykl :D :) :)
łapa wydaje sie wieksza niż w profilu SOG(i) tylko odbij(cie) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-15 09:34:27
skąd wiesz że wszystkim może tylko tobie dałem (reszta niech milczy) nierób tego bedee płakał Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-17 12:05:58
zachęcam wszystkich do ..... ja odbijam Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-17 17:10:52
Fotosy do oceny :-))
tomek. no cóż nie każdy jest idealny... Bajciejek barki jakoś jeśli chodzi o siłe to stoją w miejscu... jedynie na maszynie idzie mi lepiej (wycisk zza głowy na maszynie) bo tam okolo 90-100 kg ale to maszyna... Dzięki wszystkim raz jeszcze i odbijam sogi
Fotosy do oceny :-))
tomek. To jest przeróbka fotki nr 1 (na pierwszej stronie) - 3mam sie za udo nie za dupę gwoli ścisłości
problem
yhh Dzieki Tomek POZDRO
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
