tomek

Błachowicz zlalby Narkuna. Jano w stojce dawał radę z Gustaffsonem. Wyobrażasz sobie co Gus zrobiłby z Narkun? Mamed skopal Narkuna myślę że taki Latifi by zniszczył Tomka. Top 15 mógłby być Gamer...13 jest showtime.Obecny Pettis vs Gamer byłoby ciekawe no i trzeba brać pod uwagę testy antydopingowe. No i nie bierzemy pod uwagę Bellatora bo taki [...]

Szkoda że Mamed nie poszedł do UFC, prawie 40 lat na karku, w pół minuty znokautował Barnatta który nigdy wcześniej nie przegrał przez nokaut i ogólnie ogórkiem nie jest, zlał i dominował przez dwie rundy Narkuna, który w UFC byłby na podobnym poziomie co Błahowicz jak nie lepiej z racji swojego parteru. Dla mnie Khalidov dopóki miał kondycję [...]

1.Celaxxx 1pw +1 termo + 2.czelista 1pw +1 termo + 3.czupryn 2pw +2 termo + 4.wasyl 1 pw + 5.Marcias78 1pw +1 termo + 6.Kosta 1 termo + 7.TrueChaos 1 pw 8.Bakus123 1pw +1 termo 9.Marcinzx1 1pw +1 termo + 10.Tomek Waxford 2 pw 11.SonoTutti 1 pw + 12.Gnidusek 1pw+1 termo 13.Rabitt 1 pw 14.kamrzO 1pw + [...]

02.03.2018 Barki na wyjeździe w klubie Extreme Fitness Mielec. Trening w rodzinnych stronach ;-) Wpadam do szatni i okazało się, że trening mają też szczypiorniści Stali. Niestety zajęli strefę ze sztangami :/ 1. Zamiast Military press Wyciskanie hantli siedząc 12,5kg/8, 17,5kg/8, 20kg/6, 25kg/5, 20kg/6, 17,5kg/10, 10kg/16- planowałem podchodzić [...]

No to na insta bomba:-) Z tymi plecami może warto od razu do fizjo uderzyć? Z tego co pamiętam to nie pierwszy raz Ci się tak odzywają. One przejdą, ale potem znowu będzie epizod. Może jakaś drobnostka do załatwienia- wspominałeś mu o tym na wizytach? Tomek strone wcześniej pisałem: była jeszcze wizyta u fizjio, cos podziałał z plecami, ale [...]

Tomek jakie proporcje dokladnie dajesz na te nalesniki? bo wychodza bardzo fajne i z jakiej maki?

nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : szejk z mlekiem 0,5% - smak : CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT - rozpuszczalność : 10/10 - idealnie - ogólne odczucia : białko słodkie (takie jak lubie!), idealnie czuć i carmel nugatowy oraz bardzo czekoladę. Ocena jak dla mnie 10/10 nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g [...]

. /SFD/2018/2/26/d469266abea34b0da9f75f7c386a1479.jpg Aqua bardzo bolesne ale działa jak należy Z tej firmy jadłem też cypio, bardzo dobre Jasłem również tren base ale bez rewelacji a wbijałem 1amp ed Dorzucam fotkę, smakowicie wyglada ale z działaniem słabo /SFD/2018/2/27/19598195ba1f4931a4ae2e530c58fb22.jpg

. /SFD/2018/2/26/d469266abea34b0da9f75f7c386a1479.jpg Aqua bardzo bolesne ale działa jak należy Z tej firmy jadłem też cypio, bardzo dobre Jasłem również tren base ale bez rewelacji a wbijałem 1amp ed

Niewiem czy to ma znaczenie, ale wszystkie kody na stronce keifei I multipharm dzialaja /SFD/2018/2/26/186a2a57771c4f5998bd1edaa1508cf0.jpg na kejfej to raczej tak ale ten multipharm to jak dla mnie dalej kopia alphy :D albo na odwrot :) Mój dil powiedział, że Multi to ten sam producent, co Alpha ;-))

@Tomek Pizza była w piątek, przed naszym treningiem. Mówiłem że siedziałem cały dzień w pracy i nie chciało nam się gotować ośle! :-P @Blue Mnie natchnął Mc'D, albo KFC %-) Któraś z tych sieciówek ma w swojej ofercie śniadaniowe wrapy ;-)

Niewiem czy to ma znaczenie, ale wszystkie kody na stronce keifei I multipharm dzialaja /SFD/2018/2/26/186a2a57771c4f5998bd1edaa1508cf0.jpg na kejfej to raczej tak ale ten multipharm to jak dla mnie dalej kopia alphy :D albo na odwrot :)

No coz mam juz dwie paczki to musze przybic. Dobrze ze zapytalem bo zyl bym ze swiadomoscia ze to calkiem niezly lab. Nastepnym razem wezme jednak cos innego Mogles nie pytac to psychicznie bys czul sie lepiej. Zrob badania prl, e2, przd cyklem i po 4-6tyg tst, e2, prl i bedziesz mial pewnosc. Panowie firma Platinum labs pewna? Chodzi o enantan. [...]

, bo pdczas dnia jem 1kg wolowiny Kto bogatemu zabroni:) Moze swojego kucharza zapytaj :) To jakis zart. Zazdroscisz mi tego czy masz jakis problem. Gotuje mi kobieta, a od kiedy to trzeba byc bogatym zeby jesc kg wolowiny dziennie? Kretynski komentarz

, bo pdczas dnia jem 1kg wolowiny Kto bogatemu zabroni:) Moze swojego kucharza zapytaj :)

Nawet jesli te kody dzialaja to niema zadnego znaczenia? Dla mnie ta firma skreslona. Osobiscie nie bralem ale slyszalem na gebe negatywne opinie.

Witam pytalem ostatnio o keifei I mowiliscie ze jest to dobry lab. Odebralem wlasnie deke 250 I tescia 325, jednak moj ziomek nie mial aqua testa tego labu I dal mi multipharm. Co myslicie o tym labie? Multipharm bym nie wzial nic poza testami. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-02-26 13:40:24

Tomek prosisz się o problemy z taką ilością białka , nawet na saa 3 gr/kg to max przy pełnym wspomaganiu 3gr wystarcza przerabiałem i masa osób ilości 4 i więcej gr/kg nic to nie daje szkoda kasy i nerek :-) jeśli chodzi o żarcie tutaj wiele nie wykombinujesz poza zwiększaniem ilości żarcia ,ile nie zjesz dociśniesz prochem osobiście dla mnie nr [...]

Dodam ze jeszcze pije bialko dwa razy dziennie I tez miksuje to nie z woda czy mlekiem tylko 3jajkami I 3 bananami. Juz nie moge patrzec na jajka I wolowine, a za kurczakiem wogole nie przepadam. Dlatego wlasnie poprosilem tu o pomoc o jakies przepisy, a nie porady ile ja bialka potrzebuje. Zamykam wiec ten temat I dam sobie rade. Niewiem jak go [...]

23,24.02.2018 Wczorajszy dzień w całości spędziłem w pracy. Od 7 do 19. Wieczorem już brakło sił na gotowanie więc zamówiliśmy pizze %-) Dziś rano jeszcze musiałem podjechać na 2 godzinki dokończyć robotę. Po tym udało się zgrać z Tomkiem na wspólny trening. Czawaj robił barki z łapami, mi dziś wyszedł Pull. Pogadaliśmy o pierdołach i w sumie [...]