tomek

Tomek pomysł zmierza w dobrą strone ale jednak ja bym inaczej nad tym myslał ( sprawa sprzętu ) jeśli chodzi o ten kupny , ktos Ci dobrze podpowiadał byś nie zamawiał bo jestes w dupe o 20kg obciążenia firmowego itd zresztą masz swoją wiedze i chęci to działaj powodzenia ważne by rosnąc

[...] zmienic mete. nie wiem jaka masz ale "ruska" nie brzmi zachecajaco jak kiedys to bylo. 5 tygodni po 25 mg ladnie porobi essentiale lub esseliv do cyklu ( w sumie nie jest konieczne do takiej dawki :P) odblok rowniez ale bym dal 6 tabsow cloma. z dawka mozna zjechac na koniec. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-25 11:41:14

lokvrwa jak Tomek: dieta (duzo , duzo zarcia, niech nie patrzy na fat bo akurat w tym przypadku nie zaszkodzi ) do tego gajnery,

zarowno 1y jak i 2gi cykl do dupy odpusc antka prop w celu unikniecia zmooly ??? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-25 15:23:23

tomek 82 czy moglbys odpowiedziec na moje 1 pytanie byl bym wdzieczny

piszac slaby mam na mysli zle rozpisany i zle dobrane srodki stale stezenie.. zacznij 250mg e4d pozniej zmien to na 250mg e3d Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-25 15:57:42

tomek 82 Metka w jakich dawkach ? enan i deca standardowo w takich dawkach jak napisałem ?

To jak Tomek 82 ?? zwiekszac 2/2/3/3/3?

lepiej coś z tym zrób Tomek

Patka pisze co widze co do suwnicy osobiscie na niej nie nawidze robic i robi sie o wiele gorzej niz normalnie Tomek w weekend bede w miescie i bede cwiczyl jak masz w sobote czy niedziele trening mozna sie jakos ustawic Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-27 23:47:33

Tomek, jak widzisz, ze nowy rower za 700zl ma hamulec tarczowy to.... NIE KUPOWAC TAKIEGO SHITU :D

Runda 1: Tomek odrazu mocno rusza na Sebastiana, i mamy walkę w parterze Walka w półgardzie Tomka, Sebastian próbuje GNP, parę ciosów dochodzi do celu Sebastian cały czas konsekwentnie uderza, Tomek bardzo ładnie próbował uwolnić się z półgardy

Sebastian ma pozycję boczną, Tomek ma chyba małe problemy, lecz staje na nogi, bardzo ładne zachowanie ze strony Tomka Olchawa probowal obejsc za plecy, nie udało się, i ma pełny dosiad! Tomek ma problemy, niestety oddał plecy, Olchawa próbuje duszenia mata leo, ale Tomek broni się

GNP w wykonaniu Olchawy, Tomek obraca się i mamy znowu dosiad Olchawy, seria GNP! Znowu Nidzwiedz oddaje plecy Olchawie, seria GNP Niedzwiedzki panicznie się broni przez GNP, oraz probami duszeń

1. Tomasz "Niedźwiedź" Niedźwiecki vs. Marcin Wójcik: Runda 1: Wójcik próbowal high kicka, lecz pada na ziemię, Niedzwiedzki probuje GNP, bardzo ladna agresywna akcja Wojcik w gardzie Niedzwiedzkiego, zaownicy wstaja na nogi wspanialy prawy prosty Niedzwieckiego Wojcik pada na ziemie!!! mamy koniec walki - Niedzwiedzki wygrywa przez [...]

najlepiej dolozyc troche no chyba, ze bedzie ten rower uzywany 5 razy w roku to moze byc i taki co tomek dal

No masz szczęście Tomek że się przyznałeś, bo już chciałem na Ciebie naskarżyć :D Ciśnij ciśnij, bo za kapturem panny sznurem :P Powodzenia wszystkim uczestnikom życzę. Od samego testu trzymacie wysoki poziom :) oby tak dalej :)

[...] i ciezko sie zmobilizowac na trening bez nich. klepia w banie konkretnie i ryja glowe tak samo konkretnie nie powiem, ze fajne uczucie jest na nich ale na dluzsza mete sa beeee tylko moje 3 slowa do tematu pobudzaczy i stackow dla m,nie tez storm i shock kaszana - tylko bol glowy mam Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-31 23:29:50

Hej! Ja mam takie pytanie: właśnie zacząłem ćwiczyć a6w (1 dzień!) I tak: pooglądałem trochę stronek i filmików i widzę takie oto rozbieżności: 1) piszesz o przytrzymywaniu kolan rękoma, widziałem też filmy, na których ręce leżały płasko cały czas na ziemi. 2) piszesz też o przytrzymywaniu kolan łokciami - no kurczę, tego to po prostu nie jestem w [...]

tomek jak zaczales to napoczatku powinienes miec zakwasy jesli ich nie masz to co ty trenujesz?? joge? z czasem zakwasy powinny byc mniejsze ale z po kazdym treningu powinny byc male zakwasy