36. Sylwia KOrczyk 37. Marcin Olejak 38. Patryk Marszałek 39. Kuba KOrczyk 40. Tomasz MArzec tak to ten Tomek :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-07 13:51:04
https://www.youtube.com/watch?v=aw1pC5ev6BM - dzięki Michał i Tomek za wspólne cardio :) https://www.youtube.com/watch?v=Octfap45KcY oczywiście błyski fleszy z każdej strony ;) https://www.youtube.com/watch?v=tafCLMU2e8I Dziękuję za wspólny trening i fajną atmosferę. Dla takich ludzi warto jechać na drugi koniec Polski. Do zobaczenia w lutym w [...]
15kg? masz swoj kurnik? ShrouDeN nie samymi jajami zyje czlowiek Najmłodszy z rodziny, Jasio, pyta się mamy: - Mamo, co to jest niechciana ciąża? - Jasiu! Dlaczego ty, Karolinka, Basia, Tomek, Marek, Wojtek, Piotruś i Zuzia zadajecie zawsze takie dziwne pytania?
a to ja czesto bywam na Szczecinie tu wracalem chyba z soho imie : Tomek wzrost 187 waga ~100 reszty nie kminie cwicze zeby zzucic ase ajhak juz kuupe lat hehe
tomek, dzieki za odp. a moge na to sniadanie zamiast orzeszkow, ktorych nie lubie, dostarczyc tluszcz w postaci masla? pomidory to nie z puszki, tylko tunczyk, tam powinien byc przesinek, hehe. A kurcze ten kurczak to mi juz troche brzydnie. ciagle na zmiane kurczak i rybki, podobno dobre jest tez czerwone mieso, ale ja za nim nie przepadam. w [...]
Z FA jest u mnie problem, muszę je ściągać z PL. Dobiorę coś innego, jest duży wybór. Ale zastanawiam się nad tą dawką dzienną. Gdzieś czytałem że 2 g są już szkodliwe i powodują odkładanie się kamienia na nerkach. W innym artykule natomiast czytałem że dawka zalecana 4-10 g dziennie w zależności od tego jak nasz organizm wchłania tą witaminę. I [...]
Z FA jest u mnie problem, muszę je ściągać z PL. Dobiorę coś innego, jest duży wybór. Ale zastanawiam się nad tą dawką dzienną. Gdzieś czytałem że 2 g są już szkodliwe i powodują odkładanie się kamienia na nerkach. W innym artykule natomiast czytałem że dawka zalecana 4-10 g dziennie w zależności od tego jak nasz organizm wchłania tą witaminę. I [...]
Witam, w tym roku w napewno pomagac w organizacji bedzie Tomek Majew., Daniel Kon., (z lodzi) robia to w ramach kursu instruktorskiego. Moge sie troche pochwalic ze bralem udzial w przygotowywaniu pucharu Europy:). Tym razem jade tylko ogladac. Jestem bardzo ciekaw poziomu, walk, kata. Ciekaw jestem tez co pokaze sensei M.Grubski na zakonczenie [...]
gdyby nie te żyły to postawiłbym na Oleja ale cos mi nie pasuje w barkach ... a może ? niestety nie znam poprawnego nazwiska Tomek ? Olejniczak ? cośw ten deseń , każdy wie o kogo chodzi
jarus bingo :) dokladnie to nie lubie atb ale musze powiedziec, ze robi na luzaku spoko kawalki dziekowa ludzie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-24 23:42:34