tomek

ja natomiast trafiłem na link do świeżego materiału, gdzie wystepuje jego syn Tomek - pseudo Rapid i sam Andrzej Bryl - to szkolenie dla ochroniarzy http://lookr.tv/player.php?id=911

siema Tomek --- dobzre, jesli chodzi o sylwetke a jesli o tdk to juz Ty wiesz najlepiej jaka waga dla Ciebie wiem, ze Ty spalasz do tkd :)

Połową serca jestem za Gołotą, a połową za Adamkiem. Dlaczego? Powód jest prosty. Wolałbym, żeby wygrał Andrzej, bardziej szanuję go jako boksera i zdecydowanie bardziej go lubię. Jednakże porażka Adamka może trochę skomplikować drogę do HW i wielkich walk, lub zupełnie ją zamknąć. Tego bym nie chciał. Walka na pewno zostanie zorganizowana, [...]

siemka Tomek

o curwa slodkie tomek gdybym wyebal przez okno to sasiadowi do pokoju bym wrzucil w sumie po skosie moge rzucac, fajna suucz mieszka :D

iizz nie mam wzoru, nie był robiony z katalogu, do tego jak miałam 15 lat, więc kupę czasu temu, to była inwencja ( średnia hehe) tatuażysty. Dlatego napisałam, że chcę drugi, bo mimo, że do tego mam sentyment, to jest średnio dobry. Sama szukam czegoś co będzie pasowało mi w tej chwili. Tomek no to widzisz- skoro myślisz czy warto czy nie- to [...]

Tomek jaka wymówka- to Ty swoich fot nie dałes.... I o tym mówie Ok lece myć prącie i później na TV Trzymcie się ciepło,kolorowo, pięknie, nie smućcie się,bądzcie pozytywnie nastawieni do wszystkiego itd Rude uzupełnij mnie jak czegoś zabrakło :D Ewelinka odemnie na dobranoc Wam zboki nie dam tyczy sie to laki luka i raptorsa

hej Tomek

jak to mowi izik SZOOOKK!! "Staram się" & "Tomek widzę, widzę, że się starasz:D:D" !!!!! a jak ja sie staram to mi cały spam wypomina...!! echh...:/ "chociaż prędzej obstawiałabym na Lazara- bo takie modne ciuchy" Twierdzisz, że jesteśmy nie modni? " wystrzeliłem w spodnie" "" no tak.. jak [...]

Tomek jedziesz na prochach ja piernicze a myślałam, że ja jestem królikiem doświadczalnym i mam w pokoju aptekę

Witam Tomek Mam takie pytanie - jakie ćwiczenia polecasz na zewnętrzną część mięśni ud ? Wewnętrzne rozwijają mi się dobrze, natomiast te z zewnątrz są praktycznie nie widoczne, bo ich chyba nie ma Z góry dzięki za podpowiedź, pozdrawiam

:D dzięki Rude:D:D Tomek to taki słaby jesteś, że dłużej nie wytrzymasz? http://www.youtube.com/watch?v=4pXfHLUlZf4&feature=fvsr dobrze mówiłam, że pasuje:D

nie, ja byłam w kuchni, Tomek bawił się gryfem, koks się odezwał Rude, także możesz spokojnie tu pisać, nikt nie zamilkł przez Ciebie:D

Tomek jesteś okropny:D

Rudziu no czemu nic z nami nie piszesz? tomek matrixy na wyjazd zostawiam:D no jednego na urodziny zjem Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 19:45:37

pa Tomek

Witam serdecznie! Bardzo dziękuję za zainteresowanie moją osobą i fazą przygotowań. Bardzo mi się miło zrobiło, że kogoś to obchodzi! Obecnie ważę 81kg. Trening jest prawie taki sam. 4 x w tyg. Podział grup ten sam. Jedna mała różnica - budujemy teraz wytrzymałość nerwowo-mięśniową. We wszystkich ćwiczeniach ruch w fazie opuszczania [...]

Z wszystkich uzaleznien jakie kiedykolwiek mialabym miec,wybieram silownie..A powiem wam szczerze,ze wzielo mnie dzis od rana na refleksje..Totalnie z innego tematu.. Jestem na nk,ale nie czesto tam zagladam..Dzis jednak zerknelam.Dostalam wiadomosc,ze moj kolega Tomek,z ktorym siedzialam w lawce,odszedl .. Poczulam sie,jakby mi ktos w leb [...]

niestety ale ja upałów nie cierpię:/ mogłabym w minusowej trenować, i to takiej dużo na minusie, ale upał to po prostu masakra:D aha- po siadach nogi ciężkieee, ale bieg się udał,nie wiem za to jak normalnie trening zrobię:D Tomek to jak widać jesteś większym HARDCOREM niż ja:D

nie mogę niestety napisać, powiem tylko i ta osoba będzie wiedziała, że dziękuję z całego serca i faktycznie jestem wzruszona:) Nutka fajna Tomek, ale wolę w normalnym, tradycyjnym, spokojnym wykonaniu:)