tomasz

Sprzedasz sam BSN NITRIX ? Odezwij się na mail bilski(kropka)tomasz(małpa)wp(kropka)pl albo gg 778218 Zdrowia

Tomasz Pabiniak zwycięzca ubiegłorocznych zawodów w Zelistrzewie w kategorii OPEN

[...] do konca nie wiem jak z zoltkiem.jedni mowia ze posiada "zly" holesterol,a ja z kolei ogladalem ostatnio pr. w tv i mowili ze zoltko ma "dobry" holesterol i ze warto je jesc.organizm ludzki nie potrafi rozlozyc nie scietego bialka jaja kurzego ,gdyz nie posiada takich enzymow,takze jedz najlepiej gotowane. tomasz s.

https://i.imgur.com/kFQzoGd.jpg Karolina Owczarz zmierzy się z Justyną Habą na KSW 56 Niepokonana wschodząca gwiazda organizacji KSW, Karolina Owczarz (3-0, 2 Sub) ponownie wejdzie do okrągłej klatki. Na gali KSW 56 już 14 listopada rywalką „Owcy” będzie inna młoda zawodniczka, Justyna Haba (2-1, 1 KO, 1 Sub). Galę KSW 56 można zobaczyć wyłącznie [...]

https://i.imgur.com/bPcWv3J.jpg KSW 56: Materla vs. Soldić – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 56: Materla vs. Soldić na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze średniej między Michałem Materlą a Robertem Soldićem. Gala rozpocznie się o godzinie 20:00. Walka wieczoru 83,9 kg: Robert Soldić pokonał Michała Materlę przez TKO (ciosy [...]

Witaj. Everr napisz mi jakie podstawowe błędy popłniam w dotychczasowej diecie ponieważ staram się opierać o podstawowe zasady zdrowego zywiania np.: mało tłuszczu, dużo białek prawie zero cukru napisz bo jeśli jest coś w niej nieprawidłowego spróbuję to wyeliminować (może podstawy na których ją opieram są zjechane, co w związku z tym chwilowy nie [...]

GREGOR_ian "Tomasz majac taki avatar i w nim idola to nie dziwie sie Twoich rad " nie nie jest to mój IDOL , a powiedz mi co mam radzić chłopakowi któremu wybili 6 zębów i szuka porady na SFD %-) pozatym jako moderator powinneś znać regulamin który obowiązuje każdego i dodatkowo regulamin działu. "Chyba ze zasady Dla Ciebie sa inne niz dla [...]

XV OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI WYCISKANIE WIELOKROTNE - 50% WAGI ZAWODNIKA Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 50 pkt II miejsce – Karolina Psykalska – 4ever FIT Lublin – 6 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 45 pkt II miejsce [...]

21.08.2005 - Tarnów UNIA TARNÓW - APATOR TORUŃ 62:28 Z 15 biegów tylko 3 wygrali Torunianie (W.Jaguś dwa i raz Crump). 7 tazy Unia wygrywała podwójnie i 3 razy 4:2. Karol Ząbik w przeddzień zawodów w Mseno wywalczył tytuł Indywidualnego Mistrza Europy Juniorów (do lat 19.) Unia Tarnów: 9. Scott Nicholls 12+1 (2,3,3,1*,3) 10. Stanisław Burza 3+2 [...]

Bohdan Bondarenko był gwiazdą mityngu Diamentowej Ligi w Lozannie. Ukrainiec zaliczył bowiem wysokość 2.41m w skoku wzwyż. Wynik ten od lat był nieosiągalny. Najciekawszym wydarzeniem mityngu były bardzo dobre skoki na 2.41m Bohdana Bondarenko, który był także blisko zaliczenia 2.46m - wyniku, który pozwoliłby mu poprawić 20-letni rekord świata. [...]

Diamentowa Liga: szybki Bolt, rekord Europy Wy­da­rze­niem dzie­wią­te­go w tym se­zo­nie mi­tyn­gu Dia­men­to­wej Ligi w Pa­ry­żu był start Usa­ina Bolta w biegu na 200 m. Ja­maj­czyk za­sy­gna­li­zo­wał wy­so­ką formę, uzy­sku­jąc naj­lep­szy te­go­rocz­ny wynik na świe­cie - 19,73 s. Re­kord Eu­ro­py padł na 3000 m z prze­szko­da­mi. Na Stade [...]

Tomasz ja nie chcę nic za darmo. Dobrze sobie zdaje sprawę, że za darmo to teraz nawet w jape się nie dostaje... Bardziej chodzi mi o to żeby połowę wypłaty nie wydał na to... :) a co do działów to twardo studiuję i robię notatki :) pozdr.

PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodników SCF Dąbrowa Górnicza Dawid Margas zajął piąte miejsce w kategorii juniorów do lat 16 w wadze powyżej 74 kg zaliczając w trójboju 427,5 kg (160+92,5+175) poprawiając swój wynik z MP z Będzina o 30 kg. Bartosz Bartek Molga i Radosław [...]

Tomasz co to jest to na twoim avatarze?

Ostatni plan był planem śmiesznym,takie pseudo FBW, więc nie wiem czy warto o nim pisać. Dodam jeszcze, że od tego czasu miałem przerwę (ost raz na siłowni w styczniu). Wyniki średnio pamiętam. W przysiadzie w ostatniej serii robiłem koło 80, martwego nei robiłem nigdy, natomiast co do wyciskania to robocze koło 60-70. Kolejność poprawię, [...]

"A jestem prawie pewien, że z IKO1 w Polsce nikt nie umie poprawnie wykonać pięciu Pinan'ów." - człowieku zastanów sie co ty gadasz. Widziales kiedys jak robi kata Remigiusz Karpinski, Jan Gruba albo Wojciech Radziewicz. Oni reprezentuja poziom swiatowy, Karpiński był trzeci na mistrzostwach świata w Osace, więc jak nie masz zielonego [...]

MOŻE TOMASZ JAKO DOŚWIADCZONY ZADODNIK PIERWSZY W POLSCE NA LIDZE ZAWODOWEJ OPISZE KILKA TECHNIK I DA JAKIEŚ WSKAZÓWKI :) CZEKAMY NA WYPOWIEDZI TOMKA IRON MAN DO DZIEŁA

Benhakkeer ogłosił kadre na mecz z Danią ! Bramkarze: Jerzy Dudek, Wojciech Kowalewski Obrońcy: Michał Żewłakow, Mariusz Jop, Jacek Bąk, Seweryn Gancarczyk Pomocnicy: Radosław Sobolewski, Mariusz Lewandowski, Mirosław Szymkowiak, Arkadiusz Radomski, Sebastian Mila, Damian Gorawski, Ireneusz Jeleń, Euzebiusz Smolarek, Jacek Krzynówek Napastnicy: [...]

ADAMEK I SOLIS GOTOWI NA TURNIEJ IBF. WALKA Z USTINOWEM WE WRZEŚNIU W NEWARK? Kathy Duva, współpromująca wraz z Ziggy`m Rozalskim, Tomasza Adamka (46-2, 28 KO), poinformowała, że "Góral" jest gotowy do wzięcia udziału w turnieju IBF, który ma na celu wyłonienie kolejnego obowiązkowego pretendenta dla Władimira Kliczki (58-3, 51 KO), który jest [...]

Haye wybiera się na walkę Adamka, jesli Tomasz wygra to po walce mają odbyć się rozmowy na temat ich walki grudniu lub styczniu :)