tomasz

Rakhu spokojnie... Nie wiedziałem że cię tak zdenerwuję. przepraszam :-* Tomasz Tak szukam klubu bo od października idę do Lublina na studia. Jeśli chodzi o MMA to słyszałem wiele dobrego o Gladio. Ostatnio na ALMMA chłopaki stamtąd dobre miejsca pozajmowali, a i trener jest znajomym żony kuzyna. OStatnio na purpurowy pas awansował w BJJ. Co do [...]

Bullet nie wiedziałem że Limbo wyszło też na PC. Wygląda na typowo konsolową grę. Pójdzie mi to na jednordzeniowym procku? Bo resztę wymagań spełniam. Tomasz właśnie chyba pójdę do Gladio. O K-1 to słyszałem że ostatnimi czasy dużo ludzi zaczęło tam przychodzić i trenerzy nie poświęcają przez to odpowiedniej uwagi każdemu. A nie słyszałeś nic o [...]

No zobaczę jeszcze jak tam grafik mi się rozłoży na polibudzie bo może się okazać że nie dam rady wyrabiać się na treningi do Gladio, bo tam mi najbardziej zależy żeby trenować i wtedy chyba pójdę do Alliance na BJJ. Fajnie tam bo treningi codziennie. Tomasz dzięki za pomoc, SOG leci.

Tomasz Majewski zdobył dziewiąty tytuł mistrza Polski w pchnięciu kulą. Zawodnik AZS AWF Warszawa zwyciężył w Bydgoszczy z wynikiem 20.94 m. Konkurs kulomiotów przerywany był z powodu ulewnych opadów deszczu. Majewski nie zaliczył pierwszej próby. We wszystkich kolejnych posyłał kulę na odległość większą niż 20 metrów. Najlepsze pchnięcie [...]

Tomasz już napisał co myśli o planie,ja myślę tak samo

nie chcecie tam posłać kogoś z Yiquan? Organizatorzy Wulin Dahui yiquanu nie brali nawet pod uwagę, bo wymyślili, że ma być "stylowo", więc "bezstylowy" yiquan im całkiem nie pasował. Teraz robią międzystylowo, ale między tymi stylami, które uczestniczyły wcześniej. Był też np. taki turniej Wulin Feng, gdzie nasz kolega od Yao [...]

leyus i ty pozwalasz żeby Discipulus mówił że AK to nie byli terroryści??chłopie no zawiodłem sie na tobie Zapamiętajcie to raz na zawsze prawdziwymi wyzwolicielami Polski był Jakub Berman.4 pancerni i pies.Hans Kolos.Najwybitniejszym sędzią tamtego okresu był Stefan Szechter vel Michnik,najwybitniejszą edukatorką polskiej oświaty była Helena [...]

10 września we Wrocławiu Tomasz Adamek, 35-letni góral z Żywca, zmierzy się na pięści z Witalijem Kliczką (l. 40), mistrzem świata organizacji WBC. Z polskim bokserem rozmawia w Stanach Zjednoczonych - Marta Rawicz. Lubisz Kraków? Tak, to miasto ma swój niezapomniany czar i urok. W Stanach, gdzie mieszkam od kilku lat, nie ma takich miast. Mam w [...]

zimny prysznic na gorące głowy.. szanse według bukmacherów Vitali Klitschko (UKR) 1.16 X 26.00 Tomasz Adamek (POL) 5.00

Tomasz - odpisuje tutaj żeby OT nie robić w temacie w którym spytałeś. Tak, beta-alanina super sprawa, zwłaszcza w połączeniu z kreatyną, ale jak chcesz brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. [...]

byłem u specjalisty nie wiem jak on sie nazywał i powiedział żebym wykonywał ćwiczenia na nogi ale z bardzo obciążeniem tomasz sprawdził bys mi ten plan???

Oczywiste jest ,że Endrju patrzy przez pryzmat przegranej ;) Postawcie sie w jego sytuacji ;) tzn Jak to było przed walka z Adamkiem rzucił się i nie mógł w głebi sie pogodzić z tym ,że on ten ,, Ciężki" nie daje rady( finał znamy). W ogóle Adamek miał zostać obity przez wielu Tych ,,naturalniue ciężkich" hehe :) i pokazauje ,iż może [...]

Tomasz Adamek. Historia prawdziwa autor: Jan Ciosek , Radosław Konder

barca1993 chlopie,ale to nie dla ciebie. ja odpowiedzialem na pytanie,zebys cos sie dowiedzial,a o planie dla ciebie wspomnial juz wczesniej Tomasz. calosciowka 3 x tyg. same glowne cwiczenia(szesc). lub jeszcze lepiej 3-4cw.(plany skrocone)

traktor71 i Tomasz już ci wszystko wyjaśnili nie wiem po co kombinujesz z innymi planami skoro masz podany gotowy - patrz: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-08-21 12:05:03

Organizatorzy gali Streetfighters Team Cup Walka Miasta Gala MMA Bydgoszcz vs Toruń do jakiej dojdzie 1 października w Bydgoszczy poinformowali nas właśnie że gwiazdą w walce wieczoru będzie zwycięski we wczorajszej walce na gali Wieczór Mistrzów Paweł Nastula (3-4). Przeciwnik z którym zmierzy się zostanie wkrótce podany do informacji Tytuł gali [...]

To Ci Tomasz napisal odnosnie splita Push/pull ew. Up/Down ew. Front/Back 4-dniowe idealne polaczenie, kazda partia trenowana 2x w tyg.

Dzieki Tomasz - oczywiscie nalogi/nawyki zywieniowe to podstawa. Problem w tym, ze w sumie jak jadlem roznie (duzo pracuje) wazylem mniej niz teraz, kiedy zona gotuje lajtowe obiadki - ale przypuszczam, ze glowne kalorie to alkohol. W kazdym razie dzieki za nakierowanie co i jak. Co do biegania to w terenie niestety odpada, za cieplo na dworze [...]

Tomasz dzięki za wskazówki traktor71 dzięki za link, przeczytałem A co do planu to chce po prostu spróbować czegoś nowego. wieczorkiem poczytam i postaram się ułozyć jakiś plan i dam do sprawdzenia

Furious3 przeczytales info w linku,ktory podal Tomasz na poprzedniej stronie?