tomasz

Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycji według Wilks’a. wszystkich zawodników. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 365,34pkt. [...]

IV EDYCJA ZAGŁĘBIOWSKIEJ LIGI SZTANGISTÓW w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC- SIŁOWNIA TERMINATUS DĄBROWA GÓRNICZA 10.2007r. Czwarta i zarazem ostatnia edycja Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów już po za nami .Do końca walczono o tytuł najlepszego zawodnika ligi a gospodarzem była siłownia Terminatus w Dąbrowie Górniczej. Do rywalizacji [...]

Worek medali w Orbicie Siedem medali zdobyli reprezentanci Polski w mistrzostwach Europy w jujitsu, które rozgrywane były we wrocławskiej hali Orbita. Z piętnastoosobowego składu biało-czerwonej reprezentacji prawie połowa weszła więc na podium - Mam mały niedosyt, że zabrakło nam złota – przyznaje Andrzej Badeński, prezes Polskiego [...]

Kicker: Noty Polaków Nieźle zaprezentowali się w 30. kolejce Bundesligi polscy piłkarze. Fachowy magazyn "Kicker" dość wysoko ocenił występ Tomasza Kłosa (Kaiserslautern) i Andrzeja Juskowiaka (Energie), którzy otrzymali 2,5 (1-klasa światowa, 6-występ poniżej krytyki). Noty pozostałych Polaków w Bundeslidze: Artur Wichniarek (Arminia) [...]

Szczakowianka Jaworzno - Ruch Chorzów 6:0 (1:0) Bramki: Maciej Iwański - dwie (49 i 82-karny), Damian Seweryn (45), Dżenan Hosic (76-głową), Tomasz Księżyc (78-karny), Dariusz Solnica (80). Żółte kartki: Madrin Piegzik (Szczakowianka), Maciej Mizia i Artur Toborek (Ruch). Widzów 4 tys. Piast Gliwice - Zagłębie Sosnowiec 0:1 (0:0) Bramka: Marcin [...]

Podbeskidzie Bielsko-Biała potwierdziło bardzo dobrą dyspozycję ze zwycięstwa przed tygodniem ze Śląskiem Wrocław. Dziś podopieczni trenera Marcina Brosza rozgromili na wyjeździe Stal Stalowa Wola. Stal Stalowa Wola - TS Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:3 (0:2) Gole: Dariusz Kołodziej 4., Piotr Koman 28., Mariusz Sacha 89. Żółte kartki: Kasiak - [...]

A to Pierwsz Liga Sezon 2003/2004 Kalendarz spotkań w rundzie wiosennej: Grupa "mistrzowska" (o miejsca 1-6) Runda I - 03/04.04. Budowlani Lublin - Arka Gdynia /niedziela, godz. 12.00; Leszek Kościelniak, Michał Jaczek/ Lechia Gdańsk - Porta Ogniwo Sopot /sobota, godz. 12.00; Mirosław Janeczko, Grzegorz Michalik, Tomasz Kapustka/ Blachy [...]

Jak poinformował "Przegląd Sportowy", selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas już wybrał trzech bramkarzy, którzy zostaną powołani na mecz towarzyski z USA. Są to: Artur Boruc, Tomasz Kuszczak i Jerzy Dudek. - Wytypowałem swoje kandydatury, ale najpierw chciałbym je skonsultować z kierownictwem kadry - stwierdził trener bramkarzy [...]

Zatem odświeżymy listę: 1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

WYNIKI I MISTRZOSTW SIŁOWNI TERMINATUS W WYCISKANIU LEŻĄC DO 18 LAT-20.01.2007ROK. Imię i Nazwisko waga zawod. Wynik w kg. Punkty Wilks’a 1. Paweł Konieczny 61.1 100,0 83,90000 2. Mateusz Pękala 89,9 127,5 81,44700 3. Mateusz Popek 77,3 [...]

XIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak - KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 66,82 pkt/70 kg II miejsce – Aleksandra Krzyworzeka – Kraków – 57,70 pkt/55 kg Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 40,04 pkt/27,5 kg II miejsce – Michał Janocha [...]

Tomasz jeszcze jedno, a MK myślisz że pomaga cokolwiek w zdobywaniu masy mięśniowej czy raczej nic takiego nie można zaobserwować? Czy po takim MK trzeba zrobić odblok czy raczej nic takiego nie trzeba?

Maraton Kuchara Prawdziwy maraton zafundował sobie Tomasz Kuchar. Reprezentant WTS w miniony weekend startował w Rajdzie Łotwy. W najbliższy czeka go Rajd Litwy, potem Rajd Warszawski, a na początku listopada - Rajd Wielkiej Brytanii - ostatnia runda RSMŚ. W wszystkich tych imprezach Kuchar zaplanował start mitsubishi lancerem EVO VI [...]

Wśród kobiet: Marlena KRATIUK – 60 kg, przed Sylwią PURLIS także 60 kg. III miejsce z wynikiem 35 kg zajęła 11 – letnia Julia ŁUKASIK. W kategorii JUNIOR do lat 16 zwyciężył Mateusz PODBIELSKI – 90 kg, II miejsce Tomasz KWIATKOWSKI – 102,5 kg, a III miejsce Hasan ALOWAIO – 90 kg. Do lat 18 triumfował Patryk KARSKI – 112,5 kg przed Rafałem [...]

i zobacz jaki teraz mają skład: Bramka:Artur Sarnat Obrona:Boguś,Czerbniak,Łukasz Gorszkow,Mariusz Gostyński,Jacek Solarz,Cezary Stefańczyk,Jaromir Wieprzęć,Marcin Wróbel Pomocnicy:Jacek Berensztajn,Marcin Kaczmarek,Arkadiusz Mikolsik,Mariusz Niedbała,Dariusz Preis,Grzgorz Skwara,Adrian Sobczyński,Arkadiusz Sojka Napastnicy:Tomasz [...]

A zmieniając temat ;-) Wycwiel strasznie dużo roboty z takim tortem, co roku mówię że nigdy więcej %-) W autach nam już wprawę, był już Zygzak i Złomek ;-) Tomasz dzięki i zapraszam :-) i przy okazji namawiam żeby spróbować takiego biegu, super zabawa i wciąga. Paatik ja w sumie wolę zrobić sama torta bo wiem co jest w środku i robię tak żeby był [...]

Tomasz ja się nie nadaje do tego, umarłabym ze stresu %-) no i mam lęk wysokości więc perspektywa lądowania w basenie mnie przeraża ;-) Paatik wszystko siedzi w udach i boczkach. Muszę w końcu pomierzyć obwody i fałdy, żeby mieć jakiś inny punkt odniesienia niż tylko waga. Ja wiem, że niby nie ma się co przejmować wagą, ale u mnie to są dodatkowe [...]

Tomasz tylko pamiętaj, spokojnie bez szaleństw, szczególnie jak była przerwa. Ja też powoli wracam po przerwie. Ćwiczenia dobrałam do planu wg wskazówek z książki o treningu do biegów górskich "Pod górę". Poza tym jak to mówią na jednym kanale na yt który oglądam - trening nie ma sprawić, że przez kilka dni człowiek nie może się ruszać i musi [...]

Tomasz dzięki :-) tego typu zabawki można robić we własnym zakresie, mam wielu znajomych którzy w ogródku, garażu czy piwnicy zrobili naprawdę fajne konstrukcje. Sama mam pałki z trzonków od młotka i siekiery ;-) i trochę sprzętu właśnie od znajomych, zrobionego tanim kosztem.