tom

Tom jak zwykle w punkt Sam też tak miałem,dostałem pre Satan I pierwsza porcja hmm ,,no spoko ale bezszalu,, a 3-4porcja i już było wow

1-Wyciskanie z przed głowy stojąc z pracą nóg coś w formie końcowej fazy podrzutu - tom Push Press Marcinie, nie wyciskanie ;)

Putin finden sie tom%-) no nq

ciężkie zabawki albo ich brak %-) dobry z nimieckiego nie jestem ale słaba masz składnie tom ;-)

Dieta droga droga ale skuteczna :) tutaj w DE np:350g kury chodzi po 2,60E ( ok.10zł ) więc sporo :) chociaż nie tak drogo jak wołowina 200g za 5 Euro :O No Tom jeszcze miesiąc i ruszam z DT :) Dzisiaj umowa podpisana ale na nowe mieszkanie wprowadzam się 1 września i wtedy będzie necik :)) Za miesiąc planuje oprzeć swoją redukcję na suplementach [...]

Tom a jak u Ciebie z słodyczami ? :) Pozwalasz sobie czy raczej nie ?

Tom ok rozumiem, bo jak zjem coś słodkiego ta zaraz w psychice czuje że jestem słaby, że nie umiem trzymać michy rygorystycznie, a z drugiej strony wiem że to nie wpłynie na sylwetke także tak to jest xD Ps A ja kotów jakoś nie lubię :D Psy górą !!! xD

TomQ daj jakąś aktualną fote co by się zmotywowac bardziej %-) Bo ostatnio moje morale spadły jak się dowiedziałem że dziewczyny mają więcej w udzie niż ja :)) Lepiej nie, bo sie okaże że Tom ma więcej w ramieniu niz Ty w udzie i dopiero będzie załamka };-) ;-D

Tom podgladacz ;-) o to bym Cie nie podejrzewał i chyba lepiej takich rzeczy nie wiedziec... no ale kto co lubi %-)

Widzę tom że u Ciebie z brzuchem ta sama sytuacja co u mnie . Mimo zejścia z Bf nisko , mięśnie brzucha (krata) nie jest tak super widoczna .

no pamietam opowiadałeś cos;-) ja to tak często z kumplem siedze i gadamy sobie, np kvrwa z niekórymi dupami mógłbym być, ale najgorsze jest tom, zę je znam, znam ich przeszłość. no i kvrwa zayebałbym a nie wyrvchał.. a wpadnie taki typek co nie zna, ona mu sie nie przyzna, że robiła lachy za ćmiki i szluz..

Dodam jeszcze ze niedlugo bede umieszczac klipy ze sparingow itp. Co wiecej mam zamiar zorganizowac seminarium JFJKD i to juz wkrotce. A dla zainteresowanych polecam ksiazke Teri Tom, Straight Lead. Zapewne tez o niej nie slyszeliscie. Kenijro nie kwestinuje zadnego ze zdan jesli jest prawdziwe, a Tim nie jest uczniem Bruce'a. Tak samo ta [...]

http://www.youtube.com/watch?v=sd9HRWn8Tvg przysiad demonstruje nie kto inny jak mistrz nóg Tom Platz! podejrzyj rolkoks.

o tym wszystkim wiem, tylko że każdy ma mechanikę zupełnie różną, to też zastanawiam się otwarcie czy jest sens przysiadać tak jak wszędzie jest to serwowane czy odłamać się od normy (co bardzo lubię) i znacząco zmienić styl siadania, by mocno angażować również przywodziciele (bo maszyna mi się już skończyła, a większego talerza już nie podczepię) [...]

kickboxer moze byc ok, tony ja to jak na moje bardzo dobry aktor, szkoda tylko ze napchac sobie chca portfele bo film ma byc 3d... tutaj fajna scena krecona na raz z tom yum goong, niektorzy mowia ze jest to jedna z lepszych scen kina kopanego. https://www.youtube.com/watch?v=79ditPebZ8g foto z backstaged nowego terminatora [...]

najlepsze co może Cię spotkać na treningu nóg to Tom Platz w roli motywatora :-)) https://www.youtube.com/watch?v=eCQZab-Nzzw nowy Renat https://www.youtube.com/watch?v=PbS52hR37lE

zanosi się na dobry film: reżyseria Steven Spilberg, jedna z głównych ról Tom Hanks, zdjęcia Janusz Kamiński, dodatkowo kilka ujęć był kręconych we Wrocławiu https://youtu.be/rsWDbtCMyY8 /SFD/Images/2015/7/12/2a5bc7f785eb46db8129070e3653a6dd.jpg

[...] go w nim. Glass jednak nie umarl. Niesamowicie zmasakrowany prze niedzwiedzice- zlamana noga, rozerwana klatka piersiowa, oskalpowany - cudem przezyl. Odzyskal przytomnosc, wydostal sie z grobu i wyruszyl przed siebie w strone cywilizacji. Infekcje ktora sie wdala spowodowala goraczke, Glass tracil przytomnosc, jednak caly czas zyl. [...]

wiekszosc scen kaskaderskich wykonuje sam, zreszta czytalem ze jest swietna scena w tym filmie(podobno najlepsza) kiedy tom wskakuje do jakiegos wiru wodnego i na jednym wdechu jakas akcje robi, mowili ze polowa kina wstrzymywala razem oddech z cruisem :-D

kilka filmów, które ostatnio obejrzałem: 'Pakt z diabłem' historia oparta na faktach: gangster i agent FBI - dawniej koledzy z podwórka współpracują ze sobą pomimo bycia po różnych stronach barykady, gangster 'sprzedaje' info stróżowi prawa (tak naprawdę jednak są to tylko strzępki faktów) w zamian jest niemal nietykalny, niecne uczynki uchodzą [...]