tom

masz 14 lat i juz chcesz chwytac sie za proch , to nie jest jakiś magiczny proszek ktory da ci mase i siłe , zacznij zdrowo sie odzywiac tak jak Tom napisał przeczytaj to i wystarczy ze wprowadzisz w zycie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

cisniesz Tom , masa jest dobra jak na ten okres przygotowan szczegolnie rozmiar nog robi wrazenie na zywo. pzdr

dobra ale zamknij tom dupe sewcio

duzo cennych wskazówek jest w tym linku co wrzucił tom wiec warto sie zagłebić w to :-))

Nazwiska nie powalają i duzo walk w mniejszych kategoriach wagowych tez niezachwyca ale jest kilka ciekawych zestawien jak dla mnie Chan Sung Jung vs. Dustin Poirier Jorge Lopez vs. Amir Sadollah Donald Cerrone vs. Jeremy Stephens Fabio Maldonado vs. Igor Pokrajac Tom Lawlor vs. Jason MacDonald Brad Tavares vs. Dongi Yang

Tom jak sprawdza się tyrozyna w kwestii poprawy koncentracji, jaka dawka?

Przetłumaczone translatorem -------------------------------------------------- Przez Tom Farrey Espn . Com To wszystko zaczynało się z steroid . Podniesienie do gubernatora był wykorzystywany jego filmu sława . Film kariera skakany od jego rozgłosu jak świata górne bodybuilder . Jego żądanie do tamtej grzędy {prętu} było opierane na jego [...]

u mnie to tak przetłumaczyło:) Wszystko to rozpoczęło od steroidów. Wzrost do gubernatora został zbudowany na jego sławie filmu. Kariera filmu wynikła z jego rozgłosu jako najlepszy kulturysta świata. Jego żądanie do tej grzędy zostało oparte na jego wygrywających zapis siedmiu Pan tytułach Olympii, za pomocą zbudowań mięśni leków pompujących [...]

to jak Tom obstawiasz %-)

Ed o`Neil owszem trenuje bjj,podobnie jak slawetny i ostatnio popularny w statusach gg Chusk Norris,Mel Gibson,Edward Norton,Vin Diesel i wielu wielu innych.Podobno Tom Cruise tez sie turla, a Michael Dudikoff( ameryk ninja) ma juz chyba niebieski czy purpurowy pas, z wyzej wymienionych najwyzej stoi "ten ktory muzyki nie slucha,bowiem to [...]

to niech zacznie zniej kożystać włoncz sobie i zobaczysz ile jest podobnych tematów i skaczmy tom rozmowe bo niechce zeby banany sie posypały

Ripper14 jestem z Bogatyni woj. dolnośląskie. http://www.tom-komp.pl/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=96&category_id=51&manufacturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=1&vmcchk=1 Zdjęcia wkleje jak wróce z treningu...

Wiem, gdzie lezal problem z pierwszym cyklem. Po prostu przez pewien czas nie dawałem rady dojsc na treningi. Zbyt wiele pracy sie pojawilo. Stąd dość kiepskie efekty. Zaczynam w takim razie razem z Tobą od lutego. Pozdrowienia Tom

w tym dzienniku http://www.sfd.pl/Stanisuaf%2FDziennik%2F_Sila%2FMasa-t768591-s2.html spytaj użytkownika Antos098,rozgarnięty jest w temacie wytrzymałości ;) poszukaj jakichś wywiadów z kulturystą Tom'em Platz,on wyczyniał takie rzeczy jak nieprzerwane przysiady ze sztangą przez 7minut

w tom neidziele bylismy na zawodach 14,18 odrazu poleciała ale na treningu ostatnio 15,30 i wach wszystko nagrywał na kamere

mozliwe juz soon ,zastanawiamy sie z lifterem,w przyszlym roku na british chamion,odemnie z silowni jest 4 bobkow,wymiarami polowa mnie,pocieci sa ale w tom sobote sa zawody wiec nic dziwnego,sami mnie pytali czemu nie startuje w amatorskich,ja to narazie perdole,czuje ze dalej estem maly.ale wracajac do tychbobkow to jeden byl 1 w tamtym roku a [...]

a może oblicz sobie zapotrzebowanie dla takiej wagi jaka chcesz i inaczej sie liczy zapotrzebowanie jak ma sie spory zapas tłuszczy to sie oblicza na tom wage co chcesz uzyskać

od 1 pażdziernika fila TOM-CENTER takze w Łodzi na Brukowej w Shido-gym treningi rano i wieczorem.

Jak lekarz przypisal to znaczy, ze musi byc to choroba, takze ja bym poszedl na tom propozyszyn aco

Po 1 mam dobry trening ułożony bo daje mi spore efekty, po 2 diete mam ułożoną więc jak nie wiesz to nie pisz Tom, chcę poprostu aby spalanie było szybsze więc chyba by pomogło...