tkd itf

[...] do pasow, to czesto zalezy gdzie sie ow pas zdobylo. rozmawialem ostatnio z gosciem z korei poludniowej i powiedzial mi, ze czarny pas z taekwondo w ich kraju to 2-3 lata lajtowego treningu. w polsce, w dobrym klubie to minimum 5, do tego czarne pasy z tkd itf maja naprawde niezly boks i wypadaja naprawde niezle na zawodach w innych dyscyplinach.

"A tak w ogóle to nawet TKD ITF przewyższa Kung-fu" - co ty w ogóle człowieku piszesz :p Z twoich wypowiedzi wynika że WTF jest lepszy od wszystkiego :P Spoko myślenie życze powodzenia. Nie zapominaj że nie trenujesz już sztuki walki tylko sport (nastawiony na widowiskowość). Już nie jest to ten WTF co dawniej i jeszcze za życia nawet [...]

TKD ITF

Ello, "TKD ITF made by LKS LOTOS" pozdro dla wszystkich

Ja też trenuje TKD ITF.

Witaj, Na wstępie chciałem przeprosić za tak długie wyczekiwanie na odpowiedź. Przy takim wysiłku jak treningi wytrzymałościowe siłowe. Przy połączeniu BBj-tu i siłowni ciężko budować masę bez nadwyżki kalorycznej i dobrego zestawu antykatabolików takich jak bcaa, hmb i odżywka proteinowa. Co do planu treningowego, to polecam trening FBW lub jak [...]

Ja chciałbym zauważyć, że styl "tradycyjny" nie zawsze musi wiązać się z "tradycyjnymi" metodami treningowymi. Ja trenuję w sekcji TKD ITF, ale trener jest także instruktorem kickboxingu. No i muszę powiedzieć, że chyba tylko dobok trenera (który często zdejmuje), ukłon przy początku i na końcu zajęć plus przy pracy w parach i [...]

Przede wszystkim napisz z jakiego miasta jesteś bo jeśli nawet ktoś ci powie idź na kickboxing a prowadzi to jakiś nieudacznik to też nic z tego nie będzie. Jeśli chodzi o KB to na pewno szybko przejdziesz do treningu walki czyli ( zadaniówki, tarczowanie itp) a np w Taekwon-do nikt po miesiącu nie prowadzi tego typu zajęć. Założenie jest takie że [...]

03.11.11 czwartek: 4km na ergo. Wynik 14:59.5. Potem kilka ćwiczeń na siłę. 04.11.11 piątek: Trening TKD ITF. Ach ta przerwa związana z 1 i 2 listopada. Na uczelni było wolne. Trochę szkoda, bo zaburzyło to plany treningowe. Ale się nadrobi.

W TKD ITF jest ten przypał, że walki na zawodach zaczynają się od 6cup czyli zielonego pasa. Na pierwszym egzaminie będę miał walkę trzy krokową. A o sparingi to się spytam naszej trenerki od kiedy zaczniemy.

09.12.11 piątek: Trening TKD ITF. Ćwiczenie układów i techniki specjalnej na zawody.

12.12.11 poniedziałek: Trening TKD ITF. Ćwiczenie układów i techniki specjalnej. Trening na basenie. 200m (100kr. - 100klas.) 8x25m zm./st. 4x100m: 1.zm. 2.grzb. 3.klas. 4.kr. 4x50m rr. kr. Potem ćwiczyłem nawroty przy okazji uczenia dziewczyn tego elementu technicznego.

19.12.11. poniedziałek: Trening TKD ITF. Poznawanie nowych kopnięć i układów. Trening na basenie: 200m (50kr. - 100grzb. - 50klas.) 4x50m (25ćw. zm. - 25st.) 10x50m nn. pł. (25d. - 25kr.) 10x50m rr. łop kr. 100m zm.

09.01.12 (poniedziałek): Trening TKD ITF. Przygotowanie do egzaminu. Trening na basenie: 300m (100zm. - 50grzb.) 8x25m ćw. kr./kr. start co 40sek. 300m (100zm. - 50klas.) 4x25m ćw. d./kr. start co 40sek. 6x50m nn. pł. kr. (25oporowo - 25 normalnie) 80% 20sek. przerwy 6x50m rr. łop. kr. 80% 20sek. przerwy 4x100m pł. łop. (20kr. - 25grzb. - 50kr.) [...]

[...] na kyoku byla za ciezka rozgrzewka kolega mojego brata( w sylwestra pilem z nim kolejke i pogadalem i nawet prawie mi reke zlamal wiec i moj kolega teraz ) cwiczy aikido i tkd itf od kilkunastu lat czy nawet 20 jezdzil na nauke do chin(dziwne nie do japonii) i mowi ze na ulicy to sie przydaje i jedno i drugie no ale sorry nie mam 20 lat na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=nJqGw33PWdE Filmik z towarzyskiego sparingu między klubami Tkd ITF i kickboxingu.

nie zgadłeś. ćwiczę tkd itf. ale koledzy z bjj są tak zapiekli w powtarzaniu teorii o najlepszości ich stylu, że spodobało mi się i też powtarzam. . odpowiadając na drugie pytanie uprzejmie informuję, że niewiele słyszałem, poza nazwą. pozdrawiam

ja też TKD ITF ;)

TKD ITF od 2001. Pozdro dla wszystkich trenujących z podlasia.

To i ja się dopiszę ( choć narazie mam przerwę w treningach ). Pozdrowienia dla wszystkich ćwiczących TKD. ITF rulezz ;)