SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tiramisu

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kok. 10g 3) fit burgery + żurek 4) pierś z kurczaka 100g+ziemniaki 400g+oliwa z oliwek do surówki 5) twaróg chudy 100g+chleb domowy 150g+ ser 30g+pierś z kurczaka 30g *tiramisu,owoce,paluszki Suple: - WPC - UNS TCM - Magnez -Wit C Podsumowanie: Dzisiaj zrobiłem trening i tabatę . Trening fajny mocny lubię ćwiczyć plecy można nieźle się [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej- no będę się streszczać nie będe mówić jak dalej sytuacja się rozkręcała - zakończyło się tym, że wydałem 5 dych na żarło - zjadłem całe familijne ciastka, ciastko tiramisu, 2 duuuuuże gofry ze śmietaną, marsa, pizze + 2 big maki. Teraz to juz przechodzi wszelkie bariery - takie ataki dostaje nawet 3 razy dziennie - 3 razy kibel . Już [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 03:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "TyrajMisiu" LF HC

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witajcie, wczoraj wpadłem na pomysł jak zrobić pseudo tiramisu, które będzie zawierało sporo węgli, a mało tłuszczu ;-) Oczywiście ilości składników spokojnie możecie korygować pod swoje makro. /SFD/2021/11/11/5705bede3f654c869b425d666458fca2.jpg Składniki: - Podwójne espresso - Słodzik - Mleko 0,5% 150g - Woda 150g - Kasza manna 106g - WPC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2021-11-09 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po kolokwium - pizza, potem new york beef classic, 2 gofry, tiramisu, paczka familijnych + mars delight ... przejad~łem sie teraz 2 jogurty belriso + lod magnum ... coś ze mną nie tak :S Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-12-11 22:34:18

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • OPINIE o produktach IRON HORSE SERIES

    Post
    Iron Horse Series

    Ja próbowałem Tiramisu i nie było żadnych problemów z wymieszaniem w jakim kolwiek szejkerze do tego fajny smak coś jak cynamonowe z dodatkami :) Może zanieś to białko do któregoś ze sklepów zeby to wyjaśnić odeślemy najwyżej do sprawdzenia albo coś w tym rodzaju. Ewentualnie jakąś próbkę przynieś. Gdyż nie jest to normalna reakcja jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 10:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko na szybko , cały dzień na uczelni później autobus do domu , w domu jedzenie godzinę później trening który skończyłem o 21. Po treningu jedzenie i robienie ciasta tiramisu ha ! :D Na pocieszenie bo prawdopodobnie a raczej na pewno oblałem studia mimo tego że programy miałem dobrze napisane a warunku nie zamierzam brać jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 23:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1) płatki owsiane 130g+kakao, jajka x3+kakao 2) wafle ryżowe 100g+HT C6 25g 3) kasza jaglana 100g+masło orzechowe 20g+HT C6 25g 4) ziemniaki 400g+gołąbki x3 * lody belcanto tiramisu 1/4 opakowania 900ml 5) twaróg chudy 80g+masło orzechowe 20g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 25g - Kreatyna Nanox Orange [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 21:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + 10min zejścia Dieta: 1) płatki ryżowe 120g+kakao,jaja x3+warzywa 2) płatki jaglane+HT C6 25g 3) ryż basmati 100g+HT C6 25g 4) ziemniaki 400g+schab wieprzowy 140g+lody tiramisu 1/4 opakowania 5) twarog chudy 100g+kakao +chleb domowy 150g+schab wieprzowy domowy 50g Suple: - Magnez - Wit. C - Kreatyna Nanox Orange plus - HT C6 Koment: Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • miliard takich rzeczy było, od pizzy na Barskiej w Warszawie przez lazanię mojej mamusi po ciasto tiramisu

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11598 Data: 2008-08-31 12:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowe Bialko Quattro PRO econo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dostałem dziś to cudo o smaku Banana i Tiramisu. Jak na razie otworzyłem Banana i pierwsze otwarcie wiaderka zaszokował mnie zapachem, jest bardzo fajne, nie czuć żadnej chemii. Rozpuściłem 36g w 200ml wody( nie jak poleca producent 220ml) i tak : Smak - Rewelacja, nie sądziłem że z wodą będzie mi aż tak miło się to piło, chyba nie będę używać [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tiramisu LC Składniki: Spód - 50g wiórek kokosowych - 60g masła - jajko - 3-4 łyżeczki kawy - 3-4 łyżeczki kakao -słodzik + opcjonalnie: amaretto 2-3 łyżeczki Masa - 250g twarogu mielonego lub zwykłego w kostce, ale wtedy proponuję dać jogurt, żeby uzyskać płynną konsystencję (btw twaróg zmielony ma mniej białka) - 150g sera mascarpone - 2 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Iron Horse - Supreme Whey

    Post
    Iron Horse

    Jak smak tiramisu ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 11:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Suple: - WPC(próbka) - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Powoli czyszczę michę ! :D tzn czyszczę talerze a za tym michę hehe . Zostały w sumie ciasta i sałatka jarzynowa , tiramisu ciasto prawie wyczyszczone więc został seromak i murzynek jak masa to masa ale tak szczerze długo nie tknę ciast masakra tak mi słodko , miało być tylko bieganie [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 20:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , w sumie to nie miałem też zbytnio sił po nogach :D ale cardio miało wpaść rano i walczyłem , żeby go nie zrobić . Dzisiaj prawie prawie zdrowo nie do końca boo jeszcze tiramisu jest w lodówce :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52d4b2184c044317bad55e3cc184bbfd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12de8881c4a64e848a4b5ac69759093b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 20:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x3+jabłko 2) grahamki 130g+pierś z kurczaka 100g( z grilla)+oliwa z oliwek 10g 3) chleb żytni 150g+pierś z kurczaka 100g(z grilla) 4) kasza kuskus 100g+HT C6 25g+1/2 lodów tiramisu 5) twaróg chudy 75g+kakao 5g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 100g+słonecznik 20g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 - Kreatyna Nanox orange plus koment: Niby sobota [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1) płatki owsiane 130g+ jajka x3+jabłko 2) ryż basmati 100g +HT C6 20g 3) ziemniaki 400g+lody belcanto 150g+mięso mielone z szynki 130g 4) ryż basmati 100g +HT C6 20g * lody tiramisu 1/4 opakowania 5) twarog chudy 80g+wiórki kokosowe 25g+chleb domowy 130g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - kreta nanox orange plus - HT C6 [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 20:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potreningowy ryż z brokułem i kurczakiem.. Dzisiaj imprezka rodzinna. Wcinali gołąbki, makaron z serem, na deser tiramisu, i takie włoskie ciacha.. Ale mnie to nie dotyczy! Trzymam dietę (za dawnych czasów pewno skorzystałbym z okazji i obżarłbym się jak świniak ) a, i zapomniałem powiedzieć, że moja babcia bardzio chciała spóbować mojego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche oddać wtrakcie zeby zjeść reszte A kiedyś to zjadałem pod rząd 2 pizze,hamburgera,2 gofry, 2 takie paczki czerwonych ciasteczek, familijne, pączka, marsa i jakies tiramisu :P Za niedługo zbliża mi się wizyta u gastrologa - muszę co 3 miesiące chodzić do niego żeby mi zbadał trzustkę czy nie mam jakiegoś nowotworu czy coś (jak juz [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • OPINIE o produktach IRON HORSE SERIES

    Post
    Iron Horse Series

    moge troszke szerzej, otoz mam bialko o smaku tiramisu, wrzucam bialko do wody lub odwrotnie zalewam woda, ono tak dziwnie pecznieje i rosnie,od razu wlaczam robota i musze mielic nim okolo 5 minut na najwyzszych obrotach zeby to bylo w postaci plynnej bez grod... w pracy nie mam robota... do szkoly tez go nie wezme... lyzka zeby rozmieszac badz [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 22:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • białko .. łowickie czy drorzsze ?;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ostatnio popijałem ostrowit i byłem mile zaskoczony piany nie dużo(znika po 1-2min) smak nawet smaczny(mialem wanilie i tiramisu) cena za 900g - super żadnych wzdęć jeśli tylko cały czas trzymają skład to z czystym sumieniem mogę polecić Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-12-27 11:38:29

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-12-27 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)