tiger

Kup sobie BCAA, najlepsze względem ceny do jakości wyjdzie Ci bcaa sfd. Koszt 50zł, starczy Ci na 2 miesiące tylko przed/w trakcie treningów. Magnez, potas, witaminy to w tabletkach. Pamiętaj aby się odpowiednio odżywiać. Nie wiem jak wygląda Twoja sylwetka. Poszukaj w postach w dziale odżywianie 10sięc wskazówek dietetycznych. Tiger to nie [...]

mnie wlasnie tez bola strasznie uda :(( a mam suste "malay tiger"

[...] 3 sprawdziany...@@-). Filmików w tym tygodniu niestety nie będzie, mam nadzieje, że za tydzień w końcu nagram... Przynajmniej białko sobie kupiłam. suple: o3, mg napoje: 3l woda, 2x kawa, 250ml tiger light..., 2x zielona, mielisa, rumianek, mięta warzywa: kapusta kiszona, pomidor, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a684869b2cc45dfb89e10a31bd7238f.png

Maley tiger dobrze robi!

[...] to zawsze to samo tak jak w rozpisce było napisane :-) 12min bieganie interwały 40sek lekkim truchtem 20sek speed :-) przed treningiem nox x-pomp(mam jeszcze 1szaszetke) + tiger(energy drink) po treningu siłowym 50g carbo i 4tab bcaa2200 :-) później wpadłem do domu zrobiłem 80g gainera (druga taka porcje wypiłem po godz 17 czy odstęp był około [...]

Malay tiger,LL,Organon Holandia i Grecja,Eurochem,British Dragon

cykl 100 metaxon10 tiger-3 x dziennie 10 omki 2 x w tygodniu poniedziałek i czwartek koniec cyklu 7 kwietnia koniec mety --1 tabletka zostanie na ostatni dzien 5 kwietnia ostani strzał omki i jak teraz z tym odblokiem,jakoś konkretnie napiszcie bo nie mam o tym pojecia ?

malay tiger

Malay tiger... 500 w tygodniu... pierwsze iniekcje bez wiekszego bolu... lekki dyskomfort...

WuandeR chyba na antykatabolizm ; ) A jakby ciągnać dłużej sally + spalacz? Ponoć po clenie są większe sajdy, gorsze sampoczucie. Prawda to? Fundusze są, ale nie wiem czy starczy na wino. Ewentualnie można później dorzucić, czy od początku cyklu? Clena albo BALKAN PHARMACEUTICALS albo LYKA LABS A prop mam do wyboru: HUANGSHI, PHARMLEX, BODY [...]

[...] rozstaw szerokość barków z pochyleniem tułowia do przodu. Jest też wariant szerszy zwany bułgarskim ale jego wykonuje się tylko na kołkach. Z tymi pompkami to chodzi ci o tiger bends push-up? Pseudo planche push-up można wykonywać jak poniżej z lekkim odrywaniem nóg i przerzucaniem ciężaru do przodu [...]

Dupa boli ,ale delikatnie. Prop Malay Tiger ampy

spoko, nie bylo do ciebie, to byl taki zarcik;-) easy tiger;-)

Absolutnie się z Tobą zgadzam. :) On również sama stwierdziła, że lekarką nie jest, a farmaceutką, więc ta sprawa bez konsultacji lekarskiej się nie powinna obejść. Przedstawiłem tylko farmaceutyczny punkt widzenia. A regulamin właśnie przeczytałem. Wiele się zmieniło odkąd czytałem SFD kilka lat temu. Na przyszłość będę się stosował :) Zmieniony [...]

hehe dobre pytanie.. redbull czy tiger to napój zawierajacy duzo kofeiny i może dobrze działać przed startem na jakims krótkim dystansie, np 100m czy 200, ma za zadanie pobudzić organizm, ale watpie ze dobrze sie sprawdzi na takim dlugim dystansie.tu bardziej węglowodany się przydadzą lepiej zjedz rano makaron albo ryż, naładuj się energią Czy [...]

To, że wiele osób coś stosuje, nie znaczy, że muszą mieć oni rację, bo idąc tym tokiem rozumowania można powiedzieć: "Jedzmy g****! 300 miliardów much nie może się mylić!". Dieta, która olewa tak ważny aspekt jakim są węglowodany to dieta patologiczna. Czyżby to była ta osławiona dieta Dukana - "jedz, ile możesz, byle było to białko?". Zmieniony [...]

A, i jeszcze jedna rzecz. Optymalnie białka powinieneś spożywać od 2 do 2,2g/kg masy ciała, choć niektórzy zalecają nawet mniej. Duże ilości białka spożywa się podczas stosowania SAA, ale to już zupełnie inna bajka i nie ten dział. Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-05-01 17:51:49

@tiger czasami jak zabraknie mi jakiś produktów np. z rana jajek, bo cała rodzina zawsze wcina to zeby uzupełnić braki wziałbym białeczko Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-05-02 08:11:29

U mnie jedzenie płatków owsianych, które nie są chociażby zalane wrzącą wodą (kupuję błyskawiczne w lidlu, nie trzeba gotować wystarczy zalać, odczekać aż napęcznieją i można jeść) kończyło się bardzo częstymi wizytami w toalecie i bólem brzucha, ale spróbuj, jeżeli nic Ci nie będzie, to możesz smiało jeść Płatki owsiane błyskawiczne mają wysoki [...]

Gdyby to była efedryna nie brałbym dziennie 3tab i do tego do kazdej porcji kawa/tiger i aspiryna. Mnie to nie ruszało wiec to wy... max/