SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thermo

  • jak rozlozyc resztki na cykl supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. trochę zebralem opakowań różnych i chcialbym je zlozyc razem na cykl wytrzymalosc, rzezba. 92kilo 192cm. na stanie: -olimp vita-min multiple sport 60caps. -olimp thermo speed 120caps. -olimp tcm 120caps. -olimp taurine 37caps. -olimp t-100 54caps. -olimp zma 30caps. -trec caffeine 29caps. -scitec zmb6 60caps. -megabol daa-stin ~70gram. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-12-25 17:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja + dieta +trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ocenili.. Od stycznia zaczynam diete z zwiększeniem o 300 kcal od normy zapotrzebowania dołączam do tego Olimp Argi power + Olimp kreatyna Xplode + Dominator mega strong protein po zakończeniu suplementów chcę przejść na redukcje tkanki tłuszczowej z deficytem o 300 kcal do normy zapotrzebowania z dodatkiem BCAA Xplode + thermo stim ocencie..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-12-25 17:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] żebyście ocenili.. Zaczynam diete z zwiększeniem o 300 kcal od normy zapotrzebowania dołączam do tego Olimp Argi power + Olimp kreatyna Xplode + Dominator mega strong protein po zakończeniu suplementów chcę przejść na redukcje tkanki tłuszczowej z deficytem o 300 kcal do normy zapotrzebowania z dodatkiem BCAA Xplode + thermo stim Co myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2013-12-25 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extrem + TREC CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam 175 wzrostu i ważę 70kg :) Ćwiczę już miesiąc z kreatyną Trec CM3 widać już rezultaty. Teraz mam pytanie czy tą kreatynę można łączyć z Thermo Speed Extrem i jak coś jakie ilości tabletek muszę podawać aby schudnąć, a zarazem wyrobić sobie rzeźbę . Z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2013-12-25 20:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zdecyduję się też na IF chyba. Powiedzcie mi: zrobić 16/8 okienka? wolałbym z 18/6. W tym wypadku jak stosować Thermo Speed Extreme? Nie chodze na siłke. ale mam hantle, ale nie wiem jak nimi machać. (Kilogramy dokręcane) Ile powt. serii i jak długo? moja dietka to: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2h37jev&s=6 I mam to zjeść wszystko dajmy od [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2013-12-27 01:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Lekarz przepisał mi Depakine Chrono 500 i Doxepin Teva, po których czytałem opinie, iż się tyje a ja właśnie przeciwnie chciałem zacząć chodzić na siłownie i planowałem zrzucenie wagi używając takich środków jak Olimp - Thermo Speed Extreme, Trec - CLA & Green Tea a także białka SFD - SFD Wpc protein. Z opinii w internecie wynika, że przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-12-28 09:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2013-12-29 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja, witaminy, minerały przy redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie obligatoryjne? Cel to zrzucić jeszcze z 3-4% fatu (jestem na redukcji od początku grudnia, 5kg już poleciało). Obecnie jakieś 17%bf przy 85kg i 183 wzrostu. Zjadłem thermo olimpa jednak jest odrobinę za słaby (nie czuje efektu pobudzenia). Od stycznia będę jadł Black Bombs Od D.Y. Dodatkowo kreatynka wymieszana z carbo przed i po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2013-12-30 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Bieganie, oceńcie ;>

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na 3 zestawy, co 2 dni ćwiczę inny zestaw, na każdy mięsień 3 ćwiczenia po 3 serie po 10 powtórzeń. Teraz jadę na kreatynie HyperFusion od HiTeca i spalaczu tłuszczu Olimp thermo speed gdyż chcę schudnąć głównie w połowie wakacji ważyłem 110 kg, teraz już 99, siła bardzo na +, sprawność fizyczna bez porównania lepsza, wygląd też mnie zadowala [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2013-12-31 15:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - wszystkie razem?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, pewien prawilny ziomeczek powiedział mi żebym ze swoim problem udał się właśnie tu, tak więc założyłem temat. Chodzi o suple jak widać w tytule, a konkretnie: -ACTIVLAB DAA 1000 - 120tabs.BOOSTER TESTOSTERONU -OLIMP THERMO SPEED EXTREME 60 k. SPAL TLUSZCZ -OLIMP ARGI POWER 60k L- ARGININA -TREC CM3 180 kap.KREATYNA -TREC GLUCOSAMINE 180 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2013-12-31 20:17:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 18 lat, wzrost 180cm. ćwiczę na siłowni prawie rok i regularnie uczęszczam na siłownię 3 razy w tygodniu (ćwiczę wszystkie partie ciała). Głupio się przyznać, ale zacząłem brać suple już po 6 miesiącach (efekty były), ale moja dieta była co najwyżej przyzwoita bo starałem się nie przytyć (ograniczyłem prawie do zera wszelkiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-01-01 13:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka ocena diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ŚNIADANIO OBIADOKOLACJA cele 190g białka dziennie 2500kcal 5 posiłków 400g kurczaka => 84g białka + 400kcal 500g ryżu => 10g białka + 500kcal 300g jogurtu naturalnego => 12g białka + 200kcal (trochę oleju i przyprawy) do tego pomidory w celu zadbania o potas To podzielone na 3 posiłki jedzone jako 2gie śniadanie, obiad i "podwieczorek" :D [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-01-02 19:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu z treningami boksu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! :-) Mam do Was pytanie dotyczące spalacza tłuszczu, jak już wcześniej mówiłem mam 16 Lat jakoś 73kg wagi 179 wzrost. Trochę zalany jestem tłuszczem a pasowało by to trochę zrzucić głównie z okolicy brzucha. Trenuje boks 3 razy w tygodniu. 1. Jaki spalacz polecacie? Przeglądałem Wasz sklep i tam wpadły mi w oko 3 produkty od ActivLaba, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-01-05 12:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HiTec VasoFusion & ThermoFusion!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    :-P Dzień dobry, cześć i czołem :-P Jestem Kasia i przeprowadzę test dwóch odżywek: VasoFusion Stymulator syntezy tlenku azotu ThermoFusion Fat Burner z naturalnych składników bioaktywnych o synergistycznym działaniu termogenicznym Prócz Vaso i Thermo dołączam do suplementacji ZMA od HiTec'a, dokładną recenzję i podsumowanie tego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2014-01-05 14:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze i ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zaczełam brać thermo shreda miesiąc temu nie miałam jak ćwiczyć schudłam ponad 5 kilo terzaz zaczełam chodzić na siłownie chce sie dowiedzieć jak ćwiczyć i czy zacząć brać jakiś mocniejszy spalacz. waże 70 kg mam 165 wzrostu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2014-01-05 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzę na siłownię rano wtorek, środa na 6 i sobota niedziela na 8, bo tylko wtedy mam czas :x. Biore w dni zwykłe Thermo Speed Extreme 2 razy dziennie po 1 kapsułkę, oraz w dni treningowe dwa razy dziennie po dwie kapsułki. Czy myślicie że dobrym sposobem na przyśpieszenie zrzucania masy jest dodanie potreningowego picia Carbo? Jestem dosyć dużym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-01-05 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc, mam 18 lat, ważę 82kg, mam 1,78 wzrostu, zacząłem ostatnio biegać, kupiłem L-karnitynę 600 activlabu i Thermo speed extreme, przed treningiem biorę 2 tabsy tego i tego, robię 4-8km, planuję dołączyć do tego odważniki do rąk, jeszcze nie wiem ile będą ważyć dokładnie, ale strzelam w około 2-3kg, wujek przytnie mi pełne stalowe rurki na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-01-06 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d. redukcyjna NOWICJUSZA proszę o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% (nie obliczone dokładnie - wybrane ze zdjęcia na potreningu.pl adekwatnego do mojego aktualnego wyglądu) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-01-07 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Powoli dążę do redukcji. Chciałbym wspomóc się suplementacją ktora mialaby przyspieszyc te dzialanie. Dawno temu mialem rowniez redukcje, i stosowalem spalacze m.in Man Scorch , Thermo Speed itd. Nie chce stosowac juz spalaczy ktore maja w sobie kofeine. Badania ktore pozniej robilem byly tragiczne i lekarz odradzil mi spozywanie kofeiny. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2014-01-07 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micrac91, redukcja etap II

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ! To jest mój pierwszy dziennik w tym dziale. Aktualnie wracam do treningów po przerwie regeneracyjno-świąteczno-sylwestrowej. Od ponad roku z lepszym lub gorszym skutkiem, próbuję zbić mój bf do "normalnych" wartość, abym czuł się w końcu komfortowo w swoim ciele. Od października współpracowałem z serwisem potreningu.pl, czyli [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2014-01-08 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)