[...] ocenili.. Od stycznia zaczynam diete z zwiększeniem o 300 kcal od normy zapotrzebowania dołączam do tego Olimp Argi power + Olimp kreatyna Xplode + Dominator mega strong protein po zakończeniu suplementów chcę przejść na redukcje tkanki tłuszczowej z deficytem o 300 kcal do normy zapotrzebowania z dodatkiem BCAA Xplode + thermo stim ocencie..
[...] żebyście ocenili.. Zaczynam diete z zwiększeniem o 300 kcal od normy zapotrzebowania dołączam do tego Olimp Argi power + Olimp kreatyna Xplode + Dominator mega strong protein po zakończeniu suplementów chcę przejść na redukcje tkanki tłuszczowej z deficytem o 300 kcal do normy zapotrzebowania z dodatkiem BCAA Xplode + thermo stim Co myślicie?
Cześć mam 175 wzrostu i ważę 70kg :) Ćwiczę już miesiąc z kreatyną Trec CM3 widać już rezultaty. Teraz mam pytanie czy tą kreatynę można łączyć z Thermo Speed Extrem i jak coś jakie ilości tabletek muszę podawać aby schudnąć, a zarazem wyrobić sobie rzeźbę . Z góry dziękuje za odpowiedzi
Zdecyduję się też na IF chyba. Powiedzcie mi: zrobić 16/8 okienka? wolałbym z 18/6. W tym wypadku jak stosować Thermo Speed Extreme? Nie chodze na siłke. ale mam hantle, ale nie wiem jak nimi machać. (Kilogramy dokręcane) Ile powt. serii i jak długo? moja dietka to: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2h37jev&s=6 I mam to zjeść wszystko dajmy od [...]
Witam. Lekarz przepisał mi Depakine Chrono 500 i Doxepin Teva, po których czytałem opinie, iż się tyje a ja właśnie przeciwnie chciałem zacząć chodzić na siłownie i planowałem zrzucenie wagi używając takich środków jak Olimp - Thermo Speed Extreme, Trec - CLA & Green Tea a także białka SFD - SFD Wpc protein. Z opinii w internecie wynika, że przy [...]
2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
[...] ale nie obligatoryjne? Cel to zrzucić jeszcze z 3-4% fatu (jestem na redukcji od początku grudnia, 5kg już poleciało). Obecnie jakieś 17%bf przy 85kg i 183 wzrostu. Zjadłem thermo olimpa jednak jest odrobinę za słaby (nie czuje efektu pobudzenia). Od stycznia będę jadł Black Bombs Od D.Y. Dodatkowo kreatynka wymieszana z carbo przed i po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na 3 zestawy, co 2 dni ćwiczę inny zestaw, na każdy mięsień 3 ćwiczenia po 3 serie po 10 powtórzeń. Teraz jadę na kreatynie HyperFusion od HiTeca i spalaczu tłuszczu Olimp thermo speed gdyż chcę schudnąć głównie w połowie wakacji ważyłem 110 kg, teraz już 99, siła bardzo na +, sprawność fizyczna bez porównania lepsza, wygląd też mnie zadowala [...]
Elo, pewien prawilny ziomeczek powiedział mi żebym ze swoim problem udał się właśnie tu, tak więc założyłem temat. Chodzi o suple jak widać w tytule, a konkretnie: -ACTIVLAB DAA 1000 - 120tabs.BOOSTER TESTOSTERONU -OLIMP THERMO SPEED EXTREME 60 k. SPAL TLUSZCZ -OLIMP ARGI POWER 60k L- ARGININA -TREC CM3 180 kap.KREATYNA -TREC GLUCOSAMINE 180 [...]
Witam. Mam 18 lat, wzrost 180cm. ćwiczę na siłowni prawie rok i regularnie uczęszczam na siłownię 3 razy w tygodniu (ćwiczę wszystkie partie ciała). Głupio się przyznać, ale zacząłem brać suple już po 6 miesiącach (efekty były), ale moja dieta była co najwyżej przyzwoita bo starałem się nie przytyć (ograniczyłem prawie do zera wszelkiego rodzaju [...]
Witam! :-) Mam do Was pytanie dotyczące spalacza tłuszczu, jak już wcześniej mówiłem mam 16 Lat jakoś 73kg wagi 179 wzrost. Trochę zalany jestem tłuszczem a pasowało by to trochę zrzucić głównie z okolicy brzucha. Trenuje boks 3 razy w tygodniu. 1. Jaki spalacz polecacie? Przeglądałem Wasz sklep i tam wpadły mi w oko 3 produkty od ActivLaba, [...]
:-P Dzień dobry, cześć i czołem :-P Jestem Kasia i przeprowadzę test dwóch odżywek: VasoFusion Stymulator syntezy tlenku azotu ThermoFusion Fat Burner z naturalnych składników bioaktywnych o synergistycznym działaniu termogenicznym Prócz Vaso i Thermo dołączam do suplementacji ZMA od HiTec'a, dokładną recenzję i podsumowanie tego [...]
zaczełam brać thermo shreda miesiąc temu nie miałam jak ćwiczyć schudłam ponad 5 kilo terzaz zaczełam chodzić na siłownie chce sie dowiedzieć jak ćwiczyć i czy zacząć brać jakiś mocniejszy spalacz. waże 70 kg mam 165 wzrostu
Chodzę na siłownię rano wtorek, środa na 6 i sobota niedziela na 8, bo tylko wtedy mam czas :x. Biore w dni zwykłe Thermo Speed Extreme 2 razy dziennie po 1 kapsułkę, oraz w dni treningowe dwa razy dziennie po dwie kapsułki. Czy myślicie że dobrym sposobem na przyśpieszenie zrzucania masy jest dodanie potreningowego picia Carbo? Jestem dosyć dużym [...]
A więc, mam 18 lat, ważę 82kg, mam 1,78 wzrostu, zacząłem ostatnio biegać, kupiłem L-karnitynę 600 activlabu i Thermo speed extreme, przed treningiem biorę 2 tabsy tego i tego, robię 4-8km, planuję dołączyć do tego odważniki do rąk, jeszcze nie wiem ile będą ważyć dokładnie, ale strzelam w około 2-3kg, wujek przytnie mi pełne stalowe rurki na [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% (nie obliczone dokładnie - wybrane ze zdjęcia na potreningu.pl adekwatnego do mojego aktualnego wyglądu) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]
Witam. Powoli dążę do redukcji. Chciałbym wspomóc się suplementacją ktora mialaby przyspieszyc te dzialanie. Dawno temu mialem rowniez redukcje, i stosowalem spalacze m.in Man Scorch , Thermo Speed itd. Nie chce stosowac juz spalaczy ktore maja w sobie kofeine. Badania ktore pozniej robilem byly tragiczne i lekarz odradzil mi spozywanie kofeiny. [...]
Witam wszystkich ! To jest mój pierwszy dziennik w tym dziale. Aktualnie wracam do treningów po przerwie regeneracyjno-świąteczno-sylwestrowej. Od ponad roku z lepszym lub gorszym skutkiem, próbuję zbić mój bf do "normalnych" wartość, abym czuł się w końcu komfortowo w swoim ciele. Od października współpracowałem z serwisem potreningu.pl, czyli [...]