thermo

[...] 60 -hmmm 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: ostra rzeźba i utrzymanie obwodów 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużzoo ale ze spalaczy kiedys thermo speed (-10 cm z brzuszka)teraz chce cos wiecej 8 .POZIOM BF% dam fote bo nie wiem:/ 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA pół na pól:d zależy czy jem na noc węgle... 10 [...]

Witam I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 (tzn. kiedys trenowalem silownie i biegi ale od dluzszego czasu mam przerwe, takze wpisuje zero ale jezeli to ma jakies znaczenie to mozesz zmienic na 2 - 6 miesięcy, jestem przyzwyczajony do wysilku fizycznego i raczej oczekuje szybkich efektow od tego programu) II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój [...]

Witam - poczytałem to i owo o tych specyfikach - większość postów na ten temat była z lat 2002 - 2003 - więc z czystej ciekawości i troski o własne zdrowie zapytam czy coś współczesna nauka nie zmieniła w tym temacie.. ale do rzeczy.. wyczytałem o "zbawiennych" skutkach HMB jak i o całkowitej jego bezskuteczności więc o to nie pytam... ale [...]

Witam ! Chciałbym prosić o ocenę i ogólne uwagi na temat suplementów przy moim planie treningowym. Dietę oczywiście wprowadziłem niskowęglowodanową i zarazem wysokobiałkową. Codziennie w diecie mam duże ilości białka: kurczak, ryby, wołownina, soja . W dni z gdy nie białka w odżywce na noc - to zjadam twaróg chudy z pomidorem i oliwą z oliwek ! [...]

Witam od prawie 2 miesiecy cwicze trening na nogi ze stronki hmm jak ta stronka miala gery cos tam chyba ;) + 4 razy w tyg A6W, silka 3 razy w tyg i siatka jest ciezko ale daje rade zrzucilem pare kg bo chce poprawic wyskok i ogolnie dynamike ;) Dieta jako taka jest (uzupelniam ja bialkiem z vitain-shopu przed snem, i niewielka iloscia Whey [...]

WCZEŚNIEJSZA DIETA 9:00 przed śniadaniem leviathan i 2 tabletki thermospeeda po śniadaniu białko -płatki owsiane z wodą + suszone owoce -rybka 12:00 pierś z kurczaka smażone na oliwce z oliwek - gotowane brokuły -orzechy włoskie 15:00 l-karnityna + 2 thermo speed + 2 leviathan -100gr ryżu + warzywa lub z jabłkiem - 3 białka jaj + zółtko (np [...]

Witam! Robie sobie redukcje,wszystko mam przygotowane (trening,dieta,suplementacja) Zaczynam pierwszy dzien a tu bum!I kłopoty żołądkowe... Suple miałem rozpisane tak: Dni treningowe RANO 06.00 spalacz chrom SZKOŁA 8-15 PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM 16.30 Kreatyna+kofeina i tauryna+spalacz TRENING SIŁOWY 17-18 PO TRENINGU 18.00 kreatyna Powrót do [...]

Witajcie Mam 2 pytanka: Od paru tygodni jestem na diecie i uzywam Fatburnera(thermobol). Pol godziny przed treningiem biore spalacza ale podczas treningu woda (ktora przepijam,dosc obficie)mi sie cofa i czuje jakby mial tabletke w gardle-nie bardzo milo uczucie.A nie jestem glodny , ani przezarty-obiad jem o 14 , tabletke biore ok 30-45 min przed [...]

Witam ! Mam 39 lat, 182 wzrostu, 100 kilo wagi. Mocno zbudowany ale z małym brzuszkiem. Od 4 miesięcy dość mocno pracuję nad sobą, tj. poniedziałek, środa, piątek - siłownia, niedziela, wtorek, czwartek - crosstrainer 45 minut+lekkie ciężary. Teraz nawet doszedł rower - dojeżdżam nim do pracy: codziennie 2 razy 30 minut. Dobrałem sobie Dietę [...]

[...] mam tego na 2 miesiace) czytalem na forum ze do zwiekszenia efektow mozna by kupic czysta efedryne tylko jaka? i gdzie? poniewaz efedryne ciezko dostac! mam jeszcze 2 puszki thermo speedu z olimpu nie wiem czy je brac czy moze zostawic na osobny cykl. w przeszlosci bralem amino fuel z biotechu, okolo 4 puszek thermo speeda, puszke thermal blast, [...]

Hej Jestem na diecie redukcyjnej, chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię, do tego 5x aeroby. Zastanawiam się nad doborem jakiegoś spalacza. Wazę 60 kg i mam do zrzucenia ok 8 kg. Zastanawiam się nad: THERMO SPEED Hydroxycut Hardcore (przerażająca jest cena, ale czego się nie robi by stać się szczuplejszą ;) ) TREC Thermo Fat Burner Proszę o pomoc

Hej Jestem na diecie redukcyjnej, chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię, do tego 5x aeroby. Zastanawiam się nad doborem jakiegoś spalacza. Wazę 60 kg i mam do zrzucenia ok 8 kg. Zastanawiam się nad: THERMO SPEED Hydroxycut Hardcore (przerażająca jest cena, ale czego się nie robi by stać się szczuplejszą ;) ) TREC Thermo Fat Burner Proszę o pomoc [...]

[...] dopracowana itd. aeroby robię niby masa idzie w miarę powoli(ok.1-1,5 na tydzień) ale trzeba też liczyć ,że sporo to woda oczywiście. Czy zastosowanie ECA (Efedryna 30mg+2 x thermo speed+pol s dwa razy dziennie) ma jakiś sens. Dieta to mieszany carb cycling czyli pod endo(średnie węgle, dużo białka, oliwą uzupełniam tłuszcze) Czy stosowanie [...]

[...] 6x w tygodniu wykonuje ćwiczenia na mase. Mam ułożoną dietę %- (Beznadziejna ale muszę się trzymać jakiegos harmonogramu) Do spalenia paru CM na brzuchu zaczołęm stosować thermo fat burner 2x na dzień po 2 tabletki ( rano na czczo i przed 4 posiłkiem tym o 16.00 :p) Co w tym przypadku jest lepsze Hiit czy aeroby? Oto Moja za***ista Dieta xD 1 [...]

[...] 3x w tyg) 2. tydz 2x 90min treningi kb + 1x 75min silka codziennie 3. tydz 2treningi kb + 1 silka (jak w tyg nr 2) efekty byly ok -waga spadla z 71kg do 69 (uzywalem thermo speed extreme wiec troche tluszczu spadlo... - to byl jeden z celow ) -na silce robilem wytrzymalosc (zazwyczaj ok 15pwt) siła i wytrzymalosc skoczyły - wiem ze to [...]

[...] mam czas Odżywianie: moge sie dostosowac Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: poradzcie cos,zmotywuje sie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed,slim diet Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: najrozniejsze

[...] nadwage. Jestem kobietą. Zaczełam ćwiczyć okolo 2 godz dziennie.Staram sie wyciagać do 3.Bieżnia, rowerek, przyrządy siłowe itp. Chodzi mi głównie o suplementy. Kupiłam thermo speeda i nową odżywke Fat Direct http://nutrend.pl/grafi/web.pdf Od jutra zaczynam z Thermo Speedam a za kilka dni dołączam Fat Directa. Co myslicie o takiej [...]

siemka moj brat ma problem nie wie jakiego spalacza ma kupic czy thermo fat burnera czy thermo speed prosi was o opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: student Uprawiany [...]

Witam wszystkich. Chcę kupić jakiś spalacz,a by wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej + bieganie. Przeglądałem oferty sklepu sfd i nie wiem czy wybrać: 2xClebutical Nutrabolics czy Thermo Crush Met-rx + Clebutical Nutrabolics. W grę wewntualnie wchodzi Thermo Speed Extreme + Scorch, bądź mix powyższych supli. Chcę kupić raczej lajtowe spalacze i [...]

Witam, chcę schudnąć oraz wypracować sobie jako taką umięśnioną sylwetkę. Chciałbym w miesiąc zwalić chociaż 4-5 kg. Chodzę 6 razy w tygodniu na siłkę, myślałem, żeby do tego dorzucić bieganie codziennie rano i wieczorem (ewentualnie wieczorem długie spacery) oraz aerobiczna 6 Weidera na brzuch w weekendy rower. Co do jedzenia, staram się nie jeść [...]