[...] 4) staż treningowy-duzy z przerwami 5) cel cyklu-redukcja tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy- duzo ich bylo 7) stosowane wcześniej spalacze-thermo fat burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- witaminy,l-carnityna,bialko przed snem 9) ilość dni wolnych od kreatyny-ok roku 10) informacje na temat diety [...]
to nie błąd - to praktyczne podejście do tematu.. thermo spidy i tego typu lajty są dobre.. jako jakis tam dodatek.. ale pociachanie się to ECA albo cos mocniejszego... salbutamol np.
czemu tak wszyscy sa uprzedzeni do tego HMB? narazie planuje kupic Thermo Speed i bialko z ostrowi 2kg i 2kg inneego lepszego bialka i zmieszac je ze soba dzieki temu bede mial 4kg bialka po piniadzach dobre rozwiaznie? pozdrawiam
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Odrazu Napisze ci że Spalenie Tłuszczu wraz z przybraniem mięśni jest nie możliwe chyba ze jestes Bardzo Otyły i zaczynasz dopiero ćwiczyć. Od Tego Sa 2 Różne Diety i inne treningi troche Olimp Creatine Mega Caps 180 tabsów -- masz za mało na cykl 300 [...]
No więc ćwicze już pół roku.Na początku walczyłem z tłuszczem.Używałem spalaczy takich jak Thermo Speed i Meta-Burn XTP.Potem tydzień na tussi ale stwierdziłem że już strczy reszte dopale przed wakacjami podczas rzeźbienia.Braki w diecie pewnie mam chociaż staram się przestrzegać zasad.Wczesniej jadłem mało głównie produkty zawierające białko (gdy [...]
ja jestem przekonany ze ma, i to naturalna (z sida corifolia) - czyli klepie mocniej niz syntetyk. policz sobie kofeine - czy nie za duzo Ci wychodzi na dzien. ja bym te thermo-speedy odstwail przy thyro. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-19 16:36:24
właśnie tego sie boje moze jednak pozostane przy mojej ulozonej dietce + thermo speed + rzeźba + biegi w sumie dzieki wszystkim, ze mnie troche odciągneliście
Ja sobie zapodaję podczas aerobów (basen ok 40 min, ok 1 km 5 razy w tyg), thermo speeda olimpu ztuningowanego z 25 mg efki. Oczywiście staram sie utrzymywać ujemny bilans kaloryczny. Zapodaję już 3 tygodnie i 5 kg do tyłu. pzdr greo
co do diety ,chyba wiem ze chodzi o zmiany diety na diete redukcyjna z bilansem ujemnymi aeroby,ja chyba zastosuje zamiast aerobow HIIT ,a co do DNP ,chyba czytalem skoro sie pytalem nie?hmmm a co myslicie o thermo speed ?no ale chyba fat burner+gainer to nie wszystko
Lepiej jak juz chce brac to niech bierze czysta efedryne bo w tussi poza efedryna sa jeszcze jakies zioła i inne ******ły. Czysta efka zawsze lepsza, ale dieta thermo speed i aeroby by były najlepsze.
piszesz brednie o równości białek soi i serwatki NAPISALEM ZE WG WSKAZNIKA PDCAAS BIALKO SOI I SERWATKI ZNAJDUJE SIE NA CZELE RANKINGU!! - TO NIE JEST HEREZJA BO TO JEST PRAWDA! bo dżga cię w oczy wpc, wpi Olimpa TO JUZ TWOJA OPINIA!! MIALES POKAZAC MI GDZIE OCZERNIAM OLIMP...CZEKAM NA TO NAJLEPIEJ PODAJ LINK, piszesz bzdury i nie podoba ci się [...]
thermo stim : 1 - 3cps na 30 min przed treningiem + dodatkowo 1 - 3cps po przebudzeniu TCM: 2 porcje dziennie po 3 - 5cps na dawkę (tak by wyszło ok 6 - 8g jabłczanu kreatyny), najwazniejsza dawka to dawka przed lub potreningowa beta alanina przed i po treningu po 2 - 3cps
biorąc pod uwagę (patrzac na twoje pytania) to że nie masz doswiadczenia ze splaczami mozesz spokojnie startować na bez efkowych dobrych spalaczach dostepnych w Polsce. na poczatek proponuje Thermo Fat Burner Treca 90 tab (3 tab dziennie do posilkow) i ew. l-karnityne 1000-1500mg (2-3 tab treca lub 10ml vitalmaxa liquid) przed treningiem - o ile [...]