Idź na trening, i przykładaj się! Grubszych widziałem. Schudniesz bardzo szybko nabierzesz kondycji i siły. Na twoim miejscu zastanowiłbym sie nad przyjmowaniem substancji termogenicznych jak np Dymatize Thermo speed extreme. Działa i polecam.;) Najgorszym kretynizmem jaki głoszą na takich forach teoretycy jest tekst że zanim zacznie sie trenowac [...]
[...] doku około godziny 14:00, a na bodajże 16:00 będzie basen... a nie długo po basenie trening. Jak powinien wyglądać rozkład posiłków? Z suplementacji stosowałam musli gainer, thermo coś tam i l-karnitynę. Teraz mam zamiar brać l-karnitynę+ kawa+ cynamon+ imbir+ kardamon. No właśnie, ile przed treningiem? Wychodzą mi małe odstępy czasu między [...]
Uprzedzę kolejne pytanie: TSE- Thermo Speed Extreme poczytaj o nim http://www.sfd.pl/-t295185.html Chyba pisze o l_karnitynie z nutrenda Carnitargin czy jakoś tak :D Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-22 19:01:02
Moja siostra zaczela brac thermo speed z olimpa i po 2 tabletce dostala uczulenia. Wszystko ja swedzi jest cala czerwona i ma jakies pryszcze co to moze byc ????? Prosze o jak najszybsza odpowiedz.
[...] Czy może zwiększyć udział tłuszczów np. o 5% kosztem białka? 2. Od czego powinienem odjąć te 300 kcal - od białka, węgla czy tłuszczyku. 3. Czy mogę stosować np. olimp thermo speed i czy jest to opłacalne. Dodam że moja aktywnoći to generalnie siedząca praca :), ale ostatnio zacząłem ćwiczenia aerobowe(brzuch i bieganie) i siłowe. Z góry [...]
Thermo Speed również polecam. Niestety już nie dostępny. Thermo Speed Extreme ,to niezbyt mocny towar. To co wypisał autor ,to kpina. A o owych suplach pewnie dowiedział się z allegro. Interwały i dobra kawa - to jest kluczyk.
Bez sensu :'-( po kreatynie łapiesz wode a z spalaczem ją wypacasz źle mu mówsz...jakieś aminokwasy i Thermo fat burning lepij..Sama sucha masa...I trosze tłuszczu zgubisz ale sie tak nie da...tak jak chcesz trak naprawde
Witam Jestem Tu nowy ... no i jak każdy mam troszke pytań ... czytałem już wiele postów na temat Odchudzania i Thermo Speeda extreme .. ale mam pytanie jak uzywać w moim przypadku, ile Brac TSe Dziennie w jakich dawkach, jakich odstępach czasowych , czy mi coś ten TSe da ... Aha i interesuje mnie prosta dieta z mała ilościa Tłuszczy i WW a sporo [...]
kafaerro "niewiem ja a. nie stosowalem scislej diety b. thermo speed extreme c. w miecha 8 kg nizej a od lutego 27 zrzucilem :]" Ile ważysz i ile thermo dziennie bierzesz ?? bo kupiłem termo speeda extreme ale wszedzie inaczej piszą ...
[...] żywieniowe: nie Stan zdrowia: jestem zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia max 5 x tyg max 90 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie biore thermo speed extreme Olimpa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak moge zakupic jakies sule wspomagajace Stosowane wcześniej diety: nie
Zamierzam kupić TSE do redukcji. Jak to dawkować i kiedy więcej tego jeść jak nie działa ??? Rano czy przed obiadem ??? I to działa cały dzień ??? Jak zjem to przed sniadaniem i pojde do szkoły to bede w szkole spocony jak dzik nawet bez wysiłku ??? Czy dopiero na wfie, albo jak wróce do chaty i zaczne cwiczyc ??? Dieta oczywiście także musi być i [...]
witam , mam takie pytanie. Aktualnie mam w zestawie cell pump 465g ,monohydrat olimpu 150kap. thermo speed extreme 150kap. hi tec protein 80 2.5kg ,witaminy-mineraly + b-complex oraz carbo biogenix. Waze 80kg. Trenowalem 2 lata ,,mialem mala przerwe i teraz znow zaczalem jakis czas temu. staram sie jakas tam diete trzymac ale nie zawsze sie udaje [...]
Witam wszystkich. Chcialem zadać kilka pytań apropos spalania tłuszczu. Mam kolo 185 cm wzrostu i waze kolo 80kg. Od 3 tyg codziennie jezdze na rowerku stacjonarnym od 70 do 90min i stosuje Trec Thermo Fat Burner. Przez ten czas schudlem 3-4 kg ale nie widze prawie zadnego efektu w spalaniu tluszczu z brzucha, wiem, że to moze troche za szybko ale [...]