thermo speed czy jest to dobry pomysl w tym wieku czy nie zaszkodzi mi nie zaszkodzi bo to sa tylko podstawowe substancje jak kofeina itp. a w dawkach sugerowanych przez producenta to sa wogole przyslowiowe jaja - trzeba szamac 2-3-4 razy wiecej zeby cos ruszylo. Ale ze jestes mlody i zaczynasz to zacznij od dawek sugerowanych.
[...] - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie *PYTANIA DODATKOWE SUPLEMENTY: tak (thermo speed, kreatyna, beta-alanina, bcaa, witaminy i minerały, białko, mass activator) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY: Zdrowe odżywianie bez liczenia kcal *DIETA [...]
spokojnie styka ci efka i thermo przed i nie trzeba tauryny rano 2 ts i 1 tabs efi i po 4-5h znowu taka sma dawka ,pamietaj zaczynaj od polowy dawki efi
tauryne chcialem wrzucic po aerobach bo poki co wpc nie mam pol dawki efi to bedzie wlasnie 25mg bo cala ma 50 z thermo speedem myslalem nad 3 razy dziennie...
HMB? To porażka jest ;) Jeżeli żona robi dużo aerobów to polecam Thermo fat burner. I tego jakąć L-CARNITINE, ja po takim cyklu schudłem 14 kg w 4 miesiące...
1 kapsułka termogenika Olimp Thermo Speed Mega Caps 2 razy dziennie - ok. 30 minut przed śniadaniem i obiadem/treningiem, jak nie będziesz odczuwać działania to zwieksz dawke do 4 dziennie potem do 6 to jest ogólnie lajtowy spalacz dobry na początek,a to po ilu będzie widać efekty to już zależy bardziej od diety,no i aerobów.
Ja sie dolacze do pytania tylko ja mam 180 cm wzrostu i waze... uwaga... 108 kg. mam zamiar zakupic Thermo Fat Burner (TREC) + L-Carnitine. 1. myślicie że to dobry zestaw 2. możecie coś lepszego polecic ?
dodam z ostatnich obserwacji że UR bez efki jest mniej skutecznym suplementem niż Thermo Fat Burner (sprawdzałem na kolegach ktorzy wybierają teraz TFB poraz kolejny) chociaż zawiera synefrynę i tyraminę.
thermo speed`a... to jakos na poczatek 1-2 razy dziennie... okolo 30 min przed sniadaniem i przed obiadem... a potem 3-4 razy dziennie po jednak kapsulce... tak?? tylko ze ja chce brac 2-3 razy dziennie... bedzie dobrze??:P
teraz mam takie pytanie... czy te Thermo Speed co sprzedaja na allegro sa dobre...?? bo tam patrze ze sa 90kaps... za 50zl... a jak kupisz dwa opakowania to trzecie dostajesz gratis...:P czy to jest dobry srodek??:P czy nie jest to jakas podruba...?? Zmieniony przez - ookacperoo w dniu 2007-11-18 18:24:09
Na rzeźbe dieta redukcyjna i aeroby, ze wspomagaczy jakis spalacz typu Thermo Speed albo meta burn.ZMA to cynk i magnez z dodatkiem b6 tj, 1 zincas forte+4-6 filomagow.
Właśnie chciałem się zapytać czy bezpośrednio po treningu można wypić węglowodany? Na razie się redukuje tzn mam troszkę tłuszczyku na brzuchu chociaż wagę mam dobrą:D Przed A6W chcę się pozbyć balastu. Moje suple to tylko Thermo Speed! Pytam nei bez przyczyny! Miałem źle ułożona diete kilka miesięcy temu i brałem węgle i gainer każdego dnia i [...]