thermo

Witam, Wkońcu zdecydowałem się założyć temat i prosze po profesjonalne odpowiedzi.Otóż mam 15 lat,waże 72 kilo i uznałem ze czas wziąć się za siebie.Moje bmi wynosi ok 22 więc niby jest dobrze.Jednak chciałbym zrzucić oponkę a jej miejsce zastąpić mięśniami.Od połowy września ćwiczę z kolegą.Odstawiłem chipsy,batony,czekolady (jadam raz na jakies [...]

Witam, mam 15 lat, 173cm wzrostu, 76kg i uprawiem piłkę nożną. Muszę spaść z wagi o ok.10kg i nabrac na mieśniach. Mam diete oto ona: Śniadanie: Musli 2Śniadanie: Banan Obiat: Kasza kuskus i owoce morza lub warzywa z kawałkami kurczaka. Kolacja: Jogurt 200g Zastanawiem się nad tymi suplami Spalacze: Thermo Fat Burner 2x dzienni po w tab.(2przed [...]

Witam, chcialem się zapytać czy można używać 2 spalacze na raz. Thermo Fat Burner(4tab dziennie, 2przd śniadaniem i 2 przed obiadem) i Fat Killer(45ml dziennie, 1 łyżka stołowa przd pierszym posiłkiem i 2 łyżki przed Treningiem). Z gory dzięki.

[...] utrata miesni stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna monohydrat + bcaa Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : dawno danwo : thermo stim suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna monohydrat olimpa 1250 ilość dni wolnych od kreatyny: tydzien przewidziane finanse na cykl: --------- [...]

Witam. Zakupiłem własnie spalacz tłusczu: Thermo Speed Extreme, i mam na celu zrzucenie paru zbędnych kilogramów. Oczywiście do tego trening na rzeźbe i dieta. O własnie co do diety.. Jest to moja pierwsza taka "dieta" o ile tak to można nazwać i chciałbym żebyście odjeli albo dodali produkty które powinienem jeść. Jestem bardzo wybredny [...]

Witam Jestem początkującym użytkownikiem, tak jak i rozpoczynam przygode z siłownią.. A teraz do rzeczy: Chciałbym na siłowni redukować swoją tkanke tłuszczową, gdyż jestem bardzo "ulany" ale przy tym rozwijać swoją siłe. Czy jest jakiś sposób treningu który mi to umożliwi? Dodam że od kilku dni biegam.. Ćwicze 5 razy w tygodniu. Jest to mój [...]

[...] sie o prawie 3%. Mierze je za pomoca wagi elektronicznej dobrej marki, choc nie wiem czy pomiar jest wiarygodny. Pije okolo 4-5 litrow plynow( woda i herbata) do tego thermo speed przed kazdym wysilkiem. Teraz moje pytania: 1) Czy moj sposob odzywiania nalezy do drastycznych, o ktorych tak wiele negatywnie mowicie na forum? 2) Czy moje [...]

witam Planuje zakup dyma burna z DYMATIZE wyczytalem dosc dobre opinie o tym spalaczu mysle, ze nie powinno byc problemu bo wczesniej bralem juz TSE, ostatnio Thermo stim. Ale mam pare pytan do osob ktore korzystaly czy jest on duzo lepszy od TSE/TS? Oczywiscie cwiczenia i dieta jest :)chcialbym zeby wypowiedzialy sie osoby ktore braly najpierw [...]

Siemano Chcę schudnąć, znaczy już zrzuciłem 7 kg i trochę masy przybrałem, ale chce się spytać czy dobrze robię. 3 x w tygodniu ćwiczę na atlasie, codziennie treningi pływackie. Chodzi mi żebym zjechał z fatu i trochę mięśnie wyrzeźbił. Na dniach będzie L-karnityna treca, albo ta w płynie vitalmaxu. Dietę mam teraz dość wysokowęglowodanową. Po [...]

[...] z nielubieniem potraw Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na siano kurz zinat Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyzej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak lecz niewiem jakie Stosowane wcześniej diety: zadnej

Witam. Zacząłem stosować Suplementy. Na początek żeby zrzucić troszkę tkankę tłuszczową stosowałem Thermo Fat Burner firmy Tirec i L-Cernitine 600 formi ActivLab. Spaliłem tkankę tłuszczową z zadowalającym efektem jednak jeszcze troszkę chciałbym spalić. Zasięgając opinii doradcy w sklepie z odżywkami zakupiłem: -Mammoth 2500 2,2 kg -L-Glutamine [...]

Dodatkowo prosiłbym o ocenę diety Posiłek I Jajka 4 sztuki 240 gram Płatki owsiane 70 gram Mleko 1,5% 300 gram Oliwa z oliwek 10 gram Rodzynki 20 gram Kakao 16% 10 gram B/T/W/K 37/34/77/760 Posiłek II Cycek kurzy 200 gram Kasza gryczana 100 gram Orzechy laskowe 10 gram Pomidor 100 gram B/T/W/K 58/12/66/612 [...]

Witam, Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 92 Wzrost : 176 Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W-F 3 razy w tygodniu Odżywianie : Żre co mi dają ;/ Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Nie Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : Otwarty na propozycje [...]

[...] 100g tuńczyka 6 twaróg półtłusty , jagody zastanawiam sie tez nad dieta plazy poludniowej jak myslicie co bedzie lepsze? do tego suple np: bialko serwatkowe, l-carnityna i thermo speed extreme? mam tez prozbe o jakis trening do tej diety do dyspozycji mam silownie z urzadzeniem na plecy, laweczka , modlitewnik i jakis hantle + oczywiscie [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : Ćwicząc ACT przez miesiąc na jabłczanie kreatyny Uprawiane inne sporty: Siłownia, bieganie stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme, pare lat temu gdy bylem jeszcze kluska, nie warto wspominac suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jabłczan kreatyny ilość dni wolnych od [...]

Cześć ;D Mam 16 lat i 195 cm wzrostu, waga 90 do 91 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłce. No i generalnie mimo iż moja waga jest prawidłowa to chciałem się pozbyć brzucha i troche mi zostało cycków po nie kiepsiej nadwadze ;D Zapożyczyłem dietę z jakiegoś ze wcześniejszych tematów no ale nie do konca jestem pewien czy jest ok bo jakoś tam [...]

[...] o pomoc w znalezieniu jakiejś diety. Przydałby mi sie tez wykaz pewnych cwiczeń, które pomoga mi schudnac i wyrzeźbic ciałko. mam tez zamiar kupić troche supli. hi tec - thermo fusion ( na poczatek ) vitalmax - monohydrat kreatyny no i ewentualnie do teko L-kreatynine. z uszanowaniem budnis. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: [...]

[...] tłuszczy i 260 węglowodanów 0 10:35 musi być kanapka z czymś z racji tego że w szkole na przerwie raczej ciężko coś innego zjeść. Diete mam zamiar dopełnić spalaczem olimp thermo speed extreme (2 tabletki rano 2 przed treningiem) no i z racji tego że mam jakieś sprzęty do ćwiczeń w postaci sztangi handelek i ławeczki to we wtorek, srode, [...]

Witam! Na wstępie chcę zaznaczyć, że nigdy nie stosowałem żadnych diet dlatego też nie mam o nich pojęcia. Ale po przeczytaniu kilku tematów coś tam stworzyłem. Z kalkulatora wynika że potrzebuje 3400 kalorii... A więc tak: I Posiłek około 7.20 -4 jajka -2 kromki chleba razowego -garść orzechów II posiłek (tu zaczyna się kłopot bo rzadko go jem [...]

Proszę o pomoc . Mam problem z kupnem bielizny termoaktywnej nie bardzo wiem jaką szukałam na allegro i myślę o bieliźnie firmy Brubeck thermo