thermo

Witam wszystkich. 1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 94 KG; 190CM 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : BRAK OGRANICZEN CZASOWYCH 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : OTLUSZCZONA W ZASADZIE TYLKO KLATA, I TZW. BOCZKI 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: JEGO BRAK 6. ZARYS DIETY I [...]

[...] waga/wzrost -83/13 4) staż treningowy -24 mce 5) cel cyklu- sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- białko,bulki,bcaa,kreatyna 1x 7) stosowane wcześniej spalacze- thermo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - co najmniej 4 mce 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Xpand Xtreme Pump, Mono, BCAA XTRA+L-GLUTAMINE, Olimp Thermo Speed Extreme Jak dawkowac ww. suplementy?

Nie było Scorcha chwile na rynku. Z tego co mnie doszły słuchy to już coś tam kombinowali z nim. Jak to z nim jest teraz? Te pierwsze partie klepały mega. Późniejsze słabiej ale i tak najlepszy z lajtowych. Jak jest teraz? Zastanawiam się nad spalaczem dla laski. Kminie nad scorch vs thermo stim

Dla mnie nie u mnie optymalna dawka to ok 200mg ostatnio biorę porcję napalm'a + 1 thermo stim i jest całkiem git

Sprzedam spalacze -Tested Burner 55caps. cena 35zł+kw -Olimp Thermo Speed Extreme blistry 3x30caps. cena 8zł/blister 30caps. +kw Kontakt @: [email protected] GG: 37486900 Co do TSE nie wiem czy tak ma być ale kapsułki są strasznie zbite. Takie już kupiłem, ogólnie zjadłem 2 blistry, trzecia ręka mi nie wyrosła więc chyba wszystko z nimi ok [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : Wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : W treści Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, spalacz thermo line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wcześniej nic- często żarcie śmieciowe dieta zbilansowana, białka 2,0-2,2, [...]

Witam Płeć : chłop :D Wiek :17,5 Waga :83 Wzrost :173 Cel treningowy :redukcja Jestem właśnie na redukcji mam dietę, dobrze ułożony trening(aerobowy, siłowy) i chciałbym zastosować lajtowy spalacz tłuszczu, czy w tym wieku mogę brać olimp thermo stim ? Z góry dzięki

kolejne pytanie bo widze spore zmiany w kalkulatorze nie koniecznie na lepsze.gdzie znajde pelna liste prodoktow z cenami i iloscia punktow?bo w nowym kalkulatorze nie widze np monster massa czy Thermo speed extreme 90kaps? oszalec idzie z tym szukaniem punktow... czy olimp robi takie utrudnienie zeby zniechecic ludzi do wysylania pkt? dlaczego [...]

Lepiej spalać powoli, a skutecznie :) Fakt, że 1 kg na miesiąc to nie jest dużo, ale przy Twojej wadze to będzie ok. Za 3-4 miesiące osiągniesz cel. Zamiast wizyty u dietetyka wydaj te 75 zł na jakiś dobry termogenik (np. Thermo Speed z Olimpu, zapewne dostępne w sklepie SFD :) )

Spalacz tłusczu go nie spali bez odpowiedniej diety i teningu zacznij od tego, i redukcję zacznij bez spalacza na początku samo pojdzie po wprowadzeniu zmian w odzywianiu. Zacznij od Thermo stima jak ułożysz sobie dietę i potrenujesz troche.

dieta redukcyjna+bcaa+lajtowy spalacz np.thermo stim

od kiedy scorch jest slaby? wedlug mnie to juz dosc konkretny spalacz,slaby to thermo stim/clenburexin

Wiadomo suplementy kosztuja łatwo sie pisze co jest koniecznie ale gorzej z funduszami na ich zakup :) ale policzmy co w sumie jest prawie niezbedne do J/NJ BCAA w dawce 10 g przed KONIEC wydatkow ! to takie drogie ? co bardzo przydatne ? kreatyna/stack przed treningiem, drugie 10 g BCAA podczas treningu, Gold Omega 3 KONIEC wydatkow ! to takie [...]

[...] x8 - 60-80-100-120-140 2. sztangielka w opadzie x8-10 - 30-35-40-45 3. wyciąg z góry 3x12 4. unoszenia ze sztangą x12 - 60-80-90-100 5. przedramię, łydka, brzuch Wrażenia 9,5/10 Tylko 9,5 bo nie było wutki trenowanej Przed treningiem 1 kaps thermo speed + 20 gram BCAA. Tempo szybkie, leciało ze mnie jak z kranu. Cel 115kg..... Czy mu się uda?

Czy są jakieś przeciw wskazania brania thermo zaraz po cyklu z kreatyną mono ? ;p

thermo speed to placebo lepiej zainwestować w coś lepszego co działa dlaczego tak sądzisz ?

Wiadomo suplementy kosztuja łatwo sie pisze co jest koniecznie ale gorzej z funduszami na ich zakup :) Jak Zbyszek ładnie to podsumował, suplementy potrzebne na J/NJ to jedynie aminokwasy rozgałęzione . Puszka 500g to wydatek od 50zł(SFD itp, itd) wzwyż. 500g = 50 porcji po 10g. Przyjmujemy założenia że DT = 3 (siłka + aero) i DNT = 4 [...]

Thermo Speeda właśnie przestałem brać na redukcji i nie polecam, ale na każdego działa co innego w sumie. Jak z dietą? może wystarczy dietę dopracować, by budować masę niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, tym bardziej jak Ci ciężko mase budować, więc i trochu tłuszczu zawsze przybędzie.

Witam Was serdecznie! Forum czytam już od jakiegoś czasu, teraz przyszła pora na aktywność także w pisaniu. Otóż z przyczyn zdrowotnych sporo przytyłam - z 63,5 do 78 w 9 miesięcy (nie, to nie ciąża :) ). Zdrowie wróciło do normy, o wagę musiałam zadbać sama. Z początkiem maja ważyłam już 74kg i wtedy wzięłam się konkretnie za ćwiczenia plus [...]