hehe a ja biore clena z thermo tez trecka.. )1 kaps tego jeden tego.. ) .. hehe i jakos zyje.. nie zasypiam od razu przynajmniej :D oba sa dosyc slabe.. wiec trudnoi by przesadzic .. ale zalezy jeszcze od organizmu :)
[...] zwiekszyć ilość aerobów. I rano robić 60 min i jeszcze po siłowym dodać z 30. Myslicie ze lepiej by było gdybym wywalił to porrane jezdzenie i cardio robił tylko po treningu siłowym lub po południu??? Co byscie jeszcze zmienili w diecie. Z suplementacji mam glutamine, tauryne, thermo spped i wczesniej brałem jabłczan kretyny ale teraz wywaliłem.
Witam :) mam pytanie :) co sądzicie na taką mieszanke ?? Thermo Speed Extreme + Tauryna + Kreatyna ? jest to zdrowie przyjmowanie 3 suplementów naraz ?? mam 186 wzrostu prawie 130 kg wagi :( thermo speed extreme biore od 2 miesięcy i schudlem prawie 10 kg aale chciałem tez przybrac troszke miesni ... prosze o opinie co do tej mieszanki
Witam. Trenuję około 1,5 roku na siłowni. Patrząc na moje 'parametry' pewnie mnie wyśmiejecie że przy takim stosunku wzrost/waga chce zbijać wagę. Konkretnie nie zależy mi na zbiciu wagi ale na utracie tłuszczu (wiem...że jedno pociąga za sobą drugie ale chciałem podkreślić mój priorytet) przy jak najmniejszej utracie mięśnia. Kumple mówią na [...]
Witam. Trenuję około 1,5 roku na siłowni. Patrząc na moje 'parametry' pewnie mnie wyśmiejecie że przy takim stosunku wzrost/waga chce zbijać wagę. Konkretnie nie zależy mi na zbiciu wagi ale na utracie tłuszczu (wiem...że jedno pociąga za sobą drugie ale chciałem podkreślić mój priorytet) przy jak najmniejszej utracie mięśnia. Kumple mówią na mnie [...]
mam pytanko jade na mono już tydzień i widze ze wwaga skoczyła o jakieś 1.5 kg chcę podnieś 100 do wakacji już raz się przymierzałem no i prawie poszło i mam pytanko cz mądrze bym zrobił dorzucając thermo speed ?? czy zejdzie tłuszcz a siła pozostanie ??
[...] wymiary waga: 92kg wzrost: 185cm staż na siłce około 1,5 roku Chiałbym stracić troche fatu na lato ponieważ mam lekką nadwagę. Chcę stracić około 10 kg. Myśle o włączeniu thermo fat burnera do treningu w wakacje. Lecz nasówa mi sie pytanie co do dawkowania kiedy go włączyć, pomiędzy które czynności. Plan dnia na wakacje: rano 6-13 praca [...]
dzis zakupilam CLA z zilona herbata a thermo speed odstwaiam bo troche za bardzo to dziala. Po przeszlo tygoniu cwiczen i diety poszedł mi w udzie 1 cm a brzuszek sie zarysował slicznie jestem jak narazie zadowlona z efektow ktore zmotywowały mnie do dalszej pracy a i jeszcze zamowilam sobie obciazenia na nogi 2 kg tylko nei wiem czy dobry ciezar [...]
[...] Ty zaczynaj od biegu po pare minut, i stopniowo zwiekszaj czas. staraj się unikac soli, poniewaz chamuje metabolizm, oraz unikaj cukrów. trzymam kciuki mozesz brac Tego thermo speeda od olimpu, natomiast jesli chcesz odczuc efekty, trzeba brac duzo wieksza dawke niz zalecaja. pamietaj ze sam spalacz na nic sie nie zda jesli nie bedziesz sie [...]
Witam Jade na diecie -300 przez 2 miechy,ladnei idzie bo zeszlo 6kg ale chcialem tanim kosztem pomóc sobie jakims niedrogim wspomagaczem,czy którys z wymienionych przeze mnie jest dobry? Vitalmax Fatbloc Thermogenic tse olimpu Clenburexin mala paczka TREC Thermo Fat Burner tez mala chodzi mi o cos do okolo 50 zl pozdro
of kors dieta i aeroby przede wszystkim no coz teraz przeczytalem wiek. Przepraszam moj blad. Nie bierz sie za Tussi bo to jak steryd moj kolega mial problemy w wieku 20 kilka lat z venomem wiec sie za niego nawet nie bierz. mozesz jakis lajt spalacz ewentualnie np. clenburexin z treca albo thermo speed z olimpa
Witam mój problem polega na tym że mam brzuszek i chciałbym go zrzucić.Chodze na siłownie i zaczne stosować diete ale mimo tego chciałbym wziąść jakąś odżywke i tu zaczyna się problem:( Chciałbym wziąść taką żeby spaliła tkanke tłuszczową a żeby był przyrost tkanki mięśniowej ale nie wiem czy można je łączyć ze sobą. Myślałem nad Thermo Fat Burner [...]
Elo kupie dobry spalacz do 45zlotych. Tylko nie Thermo Speed czy tez l-carnityne PS. Wiem ze za ta cene to sobie moge kupic tse ale moze ma ktos cos mocnejeszego w tej cenie , :( chcialbym zrzucic z 3-5 kg Nie mam duzo kasy :/ Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-06-12 20:28:20
Ojej! A co u nas tak pusto i cicho? Ja dzisiejszy dzień zaczęłam od 2 kapsów thermo shape i 2 kapsów l - karnitynki. Już jestem po śniadaniu. Za dwie godziny planuję zjeść owsiankę z białkiem i potem ruszyć na trening - dzisiaj z gościem specjalnym, ale jakim? Wszystko zdradzę wieczorem! Panowie - wyłazić z norek!
Witam :) Chciałbym schudnąc ...... jem regularnie ... sniadanie : 4 kromki chlebka VASA do tego 8 plastrów ogórka i 4 plastry chudej szynki indyczej obiad : woreczek ryżu bez zadnych dodatków kolcja: to samo co na sniadanie !! Pomocy !! może jakas łatwa dieta ? nie zawierająca Pomidorów , Grzybów i Ryby :) lub moze co sądzicie o tym co aktualnie [...]
Witam Jade na diecie -300 przez 2 miechy,ladnei idzie bo zeszlo 6kg ale chcialem tanim kosztem pomóc sobie jakims niedrogim wspomagaczem,czy którys z wymienionych przeze mnie jest dobry? Vitalmax Fatbloc Thermogenic tse olimpu Clenburexin mala paczka TREC Thermo Fat Burner tez mala chodzi mi o cos do okolo 50 zl pozdro