No wiem że bez dobrej diety to suple mi za dużo nie dadzą ale przy stosowaniu OLIMP THERMO SPEED EXTREM też nie miałem żadnej diety po prostu jadłem miej bo zmniejszyło mi to apetyt i efekty były ;)
cel redukcja do tego miał by być jeszcze suplement OLIMP THERMO SPEED MEGA CAPS 90 EXTREME cel redukcja wzrost 183 cm waga około 96 kg wiek 17 lat chcę się rzeźbić białko węglowodany tłuszcze kcal mleko 250ml 7,75 12 3,75 115 2 jajka 12.5 0.6 9.7 139 szynka wieprzowa 100g 13.6 1,4 14,7 191 DAJ MIESO/RYBE. (SZYNKA TLYKO Z PIERSI [...]
dobra dieta sama zrobi swoje , a thermo speed to dobry srodek (dodatek). skoro mialas dobra diete + wspomagacz = sukces. osobiscie bylem zadowolony z termo speeda , term line tez stosowalem , słabszy sklad ale tez robi swoje.
Koniu chłopie, nie wiem skąd masz taką wiedzę, ale sprawdziłem sobie to, owszem, zawsze miałem problem z gorzką pomarańczą, 2 lata temu, gdy brałem Thermo Speed Extreme (bez diety) mdliło mnie po prostu, czułem się słaby i nie męczyłem się, ale w pewnym momencie dopadło mnie zmęczenie i byłem wyebany na cały dzień już. Jednak wróciłem do niego, bo [...]
Super cuts jest ok. Na poczatku ładnie lekko odwadnia. Uważam, ze fajnie wspomaga, ale raczej nie spala. Dlatego dołozyłam do niego Thermo fat burnera. Ten fat burner woman kusił mnie juz dawno, ale mało opini jest na necie. skład ma dość fajny, na opakowaniu też pisze o właściwościach termogenicznych. Mozna go brać 6 m-cy. Więc może działa [...]
[...] : Siłownia w piwnicy, ale praktycznie caly sprzet Dieta : generalnie redukcyjna LOW Carb Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białeczko Ostrowi, mysle nad thermo speedem Dieta Redukcuyjna pod LOW Carb. Zapotrzebowanie na poziome 2500(czyli moje normalne zapotrzebowanie, myslisz zmiejnszyc?) Balem sie ze wzgledu na duza [...]
1.A cos by sie stalo gdybym przetestowal tego ,,CON CRET'' ? 2.Akurat nie przeszkadzaja mi duze tabsy czy duze ich ilosci do polkniecia a co polecilbys z aminkow dokladniej proch i tabsy - jak mozesz oczywiscie 3.Tak tu jeszcze sie zastanowie 4.Mialem Thermo speed extreme ,Thyroburn'a i Machine man burner 5.Jeszcze mysle nad beta alanina poniewaz [...]
dzięki wielkie za odpowiedź:) czyli np rano do śniadania dorzucić zieloną herbate, i do obiadu a Thermo Stim stosować przed treningiem a w dni nie treningowe rano, i białko dorzucić w okolicach treningu? Odpowiednie było by to zestawienie?
jezeli chcesz to uloz diete dla chcacego nic trudnego i kup sobie thermo speeda na spalanie tluszczyku pobiegaj troche pojezdzij na rowerku bo malo wazysz na swoj wzrost
a nie wystarczy spalacz w formie pre? strimul i tak nie jest pompere ect, a mozesz zerknac na urx shellshock, skladowo kosa, mozna uzywac jako pre przed treningowo i w formie thermo
Z tego, co widzę, to piszesz nie o thermie(prolaba) na efedrynie, a o thermo fat burnerze-trec'a. Spokojnie możesz go brać. Jeśli szukasz czegoś innego, to proponuję green tea OLIMPu oraz l-karnitynę przed treningiem. Doradca w dziale suplementacja
Moj brta bierze jakiegos thermo speed'a i z wymiany doswiadczen u niego jakos lepiej to dziala. Zmniejszylo u niego apetyt, jakis taki zwawszy sie zrobil. Z tym, ze roznica miedzy nami jest taka, ze ja musze zgubic troche tluszczyku z okolic brzucha, a on to z calego ciala i nie troche. :D
wiecie, moze tydzien to troche za malo ale mam za porownanie sale silowni gdzie jest bieznia. Temperatura tam jest stala-klima, program mam obcykany, wznios, predkosc, tempo takze, nie ubieram sie w gumowe dresiki i po prostu wiem kiedy po przebiegnieciu np. 20 min jestem suchy a kiedy po 15 juz plyne. I chodzi o to ze naprawde 50 min. po Thermo [...]
Thermo ma sporo dawke kofeiny - stąd ten pot mi sie wydaje. podane jest 160mg kofeiny syntetycznej. bo tylko tyle moze byc dopuszczone ale nie podano ile kofeiny ma duża ilość green tea. DLa przykładu 35% EGCG optimuma ma 235mg EGCG i 140mg kofeiny na kapsa. tutaj mamy podobną ilość EGCG w mg, to może i jest ponad 100mg kofeiny dodatkowo? :] [...]
[...] wiem czy zaczać od 2 tabletek na 30 minut przed sniadanie (przed aerobami) i 2 tabletek na 30 minut przed obiadem czy jak.... Tak na marginesie dodam ze mialemkiedys ECA z Prolaba i niebardzo na mnie działało.... nawet 4 kapsułki dziennie 2 x 2 zbytnio mnie nie ruszały, wiec odstawiłem... mam nadzieje ze na thermo speed cos zadziała na mnie
Krótko aminokwasy całodzienne i glutaminę z dawki przedtreningowej przerzuciłbym do dawki potreningowej ponieważ nie są one tam potrzebne. Zwiększ dawkę przedtreningową BCAA do 3-4 g oraz wrzuć 2 tab Thermo Fat Burnera. W połączeniu z SAWem da mega dawkę energii i pobudzenia
Płeć Mężczyzna Wiek 18 Waga 80kg;/ Wzrost ok 180cm Obwód klatki 97cm Obwód ramienia 31cm Obwód talii 100cm :(( Obwód uda 58cm Obwód łydki 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej (www.mybodycomp.com) Aktywność w ciągu dnia : Szkola. W tym 3x45min W-F W PON-WT-PI.Do tego dodatkowy angielski. [...]
[...] inne sporty : basen,rower Dostęp do sprzętu : sztanga/sztangielki Dieta : staram się jeść 5/6 posilków dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : możliwe - kreatyna,białko,thermo speed trening typowo siłowy czyli mniej powtórzeń większy ciężar ? aeroby jako rower i pływanie może być ? diete jak ułoże to wrzuce do oceny.
mam takie pytanie jak mam dawkować thermo speed bo na opak.pisze ze 2 przed sniadaniem i 2 przed obiadem dostosować sie do tego?czy znacie jakies lepsze rozwiązanie?