Szacuny
4
Napisanych postów
486
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31018
Witam kieruje sie do was z wielką prośbą o pomoc w wyborze odżywek lub innych dobrych porad ;d .To tak Za około miesiąc koncze mase i chcialbym zrobic jakis zapas redukcje . Najpierw chcialbym zrzucic z grubsza tluszcz a na koniec zrobic ładną definicje obniżajac wegle jak tylko bede mógl .Oczywiscie dieta jest . Do swojej suplementacji chciałbym włączyć lub zaproponujcie mi co dodac lub co bedzie zbędne - . Cena nie gra roli ale wolalbym sie zmiescic w 350 do 400 zł
To tak : Raczej chciałem kreatyne kupić tylko się wlasnie zastanawiam jaką kupic - co sądzicie o tej ,,CON-CRET''
+ Bcaa raczej Hi Tec'a lub activlabu - i tu takie male pytanie jakie sa jeszcze dobre bcca w sensie jakosciowo jak i smakowo - mogą być i w tabletkach jak są naprawde dobre ;p
+ Jakieś białko lub cos podobnego , zebym mogl brac po treningu ew.zamiast posilku lub do posilku
+ Witamy to raczej Olimp i Omega 3 to kupie jakies najtansze
+ Spalacz - bedzie to moj bodajze 4 spalacz i go uzyje juz przy samym koncu diety żeby wyciac resztki zbednej tkanki - tu sie zastanawiałem nad Scorch'em
Prosze o Jakies konkretne porady i opinie .POZDRAWIAM!
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
1 Co do kreatyny nie ma co kombinować a brać jabłczan lub mono, wybór ogromy i każda się sprawdzi czy to proch czy kapsy. 2 aminokwasy do wyboru do koloru https://sklep.sfd.pl/Bcaa-k109.html ja preferuje proch bo nieraz kapsy/tabsy są spore 3 jak masz dobrą podaż warzyw to witaminy w postaci supli nie są do końca potrzebne, jak już co to jakieś pojedyncze kompleksy, vit c, d ,e, magnez. 4 co już ze spalaczy miałeś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
4
Napisanych postów
486
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31018
1.A cos by sie stalo gdybym przetestowal tego ,,CON CRET'' ? 2.Akurat nie przeszkadzaja mi duze tabsy czy duze ich ilosci do polkniecia a co polecilbys z aminkow dokladniej proch i tabsy - jak mozesz oczywiscie 3.Tak tu jeszcze sie zastanowie 4.Mialem Thermo speed extreme ,Thyroburn'a i Machine man burner 5.Jeszcze mysle nad beta alanina poniewaz bralem wczesniej przed treningami pilki noznej i bardzo mi pomogla wiec raczej tez kupie :)
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
1. Bardzo prawdopodobne , że by się nic nie stało. Osobiście nie wierzę w tego typu wynalazki. 2. Proch wychodzi ekonomiczniej. Zobacz BCAA od SFD. Sam wcinam. 3. j/w 5. Beta-alanina dobra sprawa.
Szacuny
4
Napisanych postów
486
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31018
Tylko teraz z ta kreatyna ktorą lepiej na redukcji jabłko czy mono i tu jest pytanie ;d - jeszcze mam pytanie odnosnie pilki noznej , poniewaz tez trenuje pilke nozna i czy przed pilka nozna tez brac krete czy sama beta alanina wystarczy
Szacuny
4
Napisanych postów
486
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31018
poniedzialek -silka wtorek-pilka sroda-silka czwartek-pilka piatek-silka Sobota-mecz lub bieganie Niedziela - mecz lub bieganie Jeszcze w 100 nie jestem pewien jak z tymi treningami pilkarskimi bede mial czy napewno w te dni ale raczej ta + jak napisalem prawie co sobote i niedziele mecz mam.