thermo

uluz diete normalna, ta ma za malo wszystkiego, brak tluszczu i bialka w diecie co do spalaczy to dział nizej a ja moge od siebie polecic thermo speeda

jesli nie masz niskiego % bf to mocna kawa ewentualnie thermo speed czy inny spalacz i jedziesz imo te 3 wyzej wymienione zbedne

hmb + kreatyna + thermo speed efekty beda miazdzace przy dobrej diecie

Heh no ok,postaram sie wytrzymać dłuzej.A co do tych rzeczy to doradzono mi: HMB MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED OLIMP KREATYNA VITALMAX 300G lepiej je zakupic w jakims sklepie czy moze na allegro bedzie taniej i pewnie?

słabiutki termogenik, polecam Thermo speed tez olimp.

thermo speeda zachwalany jest przez członków elity więc napewno jest dobry

a jak z dieta -wszystko zalezy od niej ja bym tylko zmienil pore brania tauryny-przed treningiem 1-2 kaps. thermo speeda-jedna porcja bierz przed treningiem silowym/aerobowym i dawke zwiekszaj stopniowo omege-3 zwiekszyl bym do 3 kaps powiedzmy, ale ta kwestia jak i kwestia bialka pozostaje zalezna od diety i ewentualnych w niej brakow pozdrawiam

A więc tak.. <1>Plan ułoże sobie pod własne możliwości według atlasu ćwiczeń <2>Diety będę starał się jako tako trzymać,tzn zmienie troche moje nawyki żywieniowe ale raczej nie mam zamiaru obliczać ile białka,węglowodanów itd. dziennie powinnienem przyjąć bo tak długo nie pociągne;)No i ogranicze do minimum alkohol heh;P [...]

chodzi chyba o thermo speed, a ten zawiera kofeine takze raczej nie laczylbym go w jednym "posilku" z kawa oddzielnie jako dopalacz- przed treningiem czy spacerem jak najbardziej

thermo speed, termogenik firmy olimp pomaga palic tluszcz

tak jak giecik> zaby spalić tłuszcz to 1) dieta 2) aeroby + trening siłowy 3) syplementacjia np: thermo speed, karnityna, fat bunery, przydac się możesz glutamina ewentualnie hmb lub bcaa, i Duzo wpc

nie da sie spalic tluszczu tylko w okreslonych miejscach, spalamy tluszcz na calym ciele a co do tego jak to zrobic to tak jak koledzy radza czyli dieta redukcyjna połączona z aerobami(przynajmniej 30minut 3-5 razy w tygodniu naczczo przy odpowiednim tępię) i silownia. Przed aerobami niech pije kawe a po aerobach niech odczeka ok 30min. zanim cos [...]

Więc ćwiczę, i mam już pierwsze efekty w brzuszku ze 106 spadło do 102cm. Waga z 99 na 96 kg. biceps z 38 na 38,5 po napompowaniu 40cm i ogólnie dzięki thermo fat burnerowi nie czuję zmęczenia i mam większ a cheć do ćwiczeń.

Biore tylko thermo fat burnera, diety jako takiej nie ma staram się jeść 5 posiłków dzienni rególarnie, zauważyłem że mam szybszą przemiane materii czego do tej pory nie miałem, ograniczam tłuszcze węglowodany. Dużo owoców, zmieniłem pieczywo na ciemne itp. ćwiczę od 1 sierpnia. Brzuszek zleciał mi w tak krótkim czasie tyle centów dzięki 6 [...]

[...] - nie w tym rzecz. wiele razy po prostu spotakalam sie z przypadkami kiedy jednej grupie osob podawano placebo (bez ich wiedzy) a drugiej jakis tam preparat. po wyznaczonym czasie okazywalo sie ze wyniki jednej i 2 grupy osob byly podobne. dlatego sie pytam czy thermo na prawde tak podnosi wydajnosc czy jest najzyczajniej przereklamowane...

aeroby np. jazda rowerem lub bieganie minimum 40 min. powinien trwac trening erobowy! do tego dieta z ujemnym bilansem kcal, mozesz dodac jakies suple np. thermo speeda albo meta-butn, no i oczywiscie wytrwalosc bo w 2 tyg. nie zejdziesz do 12% fat'u

Hej.Co do tego preparatu to trzeba brac go regularnie tak jak jest napisane na opakowaniu. Ale duzo po tym nie schudniesz.Preparat ten sluzy glownie do transportu tluszczu w organizmie i oczyszczania organizmu z tzw. zlego cholesterolu.Jesli chcesz schudnać proponuje raczej Thermo Fat Burner.Jest duzo lepszy.Ja biore go przed cwiczeniami [...]

Może ja odpowiem. ".<3>Kupuje to co mi doradzono:HMB MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED OLIMP KREATYNA VITALMAX 300G " Nie kupuj niczego.To złe rady. Niczego nie potrzebujesz.Odwiedź dzial odrzywianie a następnie trening.I nic więcej nie trzeba.Zobaczysz efekty szybko. zdr.

z polskich specyfikow to thermo speed olimpa z zagranicznych scorch man,red line vpx sport

L-karnityne sobie odpusc bo sa male efekty i trzeba dlugo brac zeby je zauwazyc jesli chodzi o spalanie tluszczu z brzuszka. Zeby spalic tluszczyk musisz cos pobiegac, poplywac, pojezdzic na rowerze itp, mozesz do rtego dodac jakis spalacz np Thermo Speed Olimpu oczywiscie musisz trzymac diete zeby cos spalic. - tyle odnosnie spalania. Co do [...]