Witam, ostatnio postanowilem sie za siebie zabrac i tym razem na stale zaczac treningi na silowni (kiedys mialem krotkotrwale napady i cwiczylem po kiklka miesiecy i przestawalem na pol roku bo sie zniechecalem i nie mialem czasu - a to matura, a to sesja na uczelni itp). Dodam ze ostatnio bylem na silce ok. poltora roku temu wiec praktycznie [...]
Mam pytanie. Czy na rzezbe lepszymi suplami beda: I. THERMO SPEED-(jako spalacz)+ BCAA(jako antykatabolik)+ BIAŁKO, czy lepiej: II.THERMO SPEED + LECYTYNA + OMEGA3 + SP80 co o tym sadzicie...
a btw moze tu zajrze to powedzcie mi cos na temat thermo speeda konkretnie to sie dowiedzialem tyle http://www.sfd.pl/temat235109/ czyli****a kiedy wznowią czy cus produkcje albo dajcie mi linka gdzie moge kupic TS ale z pewnego źródła :*
Thermo Speed z Olimpa tak? Na etykiecie nabazgrali zeby brac 30 min przed sniadaniem i obiadem. A nie lepiej by bylo druga porcje wziac jakies pol godziny po posilku przed treningowym? W koncu to tez pobudzajaco dziala. No chyba ze czuc moc tego przez jakies 3-4h. 2 tabletki na porcje moga byc? Nie trzeba nic zmieniac?
Nie pisalem tego bo to chyba normalne, ze dieta i aeroby to podstawa! Chodzi mi o jakis dodatek. Rozmyslam nad Thermo speedem albo Guarana + kofeina?? Co mi radzicie?? Slyszalem ze Thermo speed poprostu spala tłuszcz, a guarana "zmienia" go w energie. Czy to prawda??
Eh, dlaczego kurva nikt nie rozumie mojego toku myslenia ? ide na rower Spala/nie spala. To tak nie do konca Jak juz to Thermo speed + mala czarna lub guarana + koffa ( syntetyk ) to wg mnie dobre polaczenie. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-12-01 17:44:12
Mam pytanie: Czy łącząc Thermo speeda z Bcaa i SP80 pozbęde się tłuszczu i nie spale mięśni?? Dodam, ze 4x w tygodniu mam aeroby i 2x siłownie. Niestety nie moge ułożyć szczegółowej diety (ucze się jeszcze a popołudniu mam treningi na różne godziny).Ale staram sie ogramiczac tłuszcze i spożywać więcej białka (dodatkowo SP80).Staram się jeść często [...]
[...] diety troszke za dzuo sadla sie odlozylo teraz z dieta odklada sie mniej ale i tak mam ten dyskonfort a zalezy mi bardzo na utrzymaniu masy miesniowej wiec nie chce urzywac thermo-supli. Co do wydolnosci aerobow to wiem ze wydolnosc spada (czytalem ta prace gdzie testowali clena na szczurach :D ) i najwazniejsze czy stosowanie clena przez czas [...]
Jak zaczynasz dopiero cwiczyc to na kretke bedzie za wczesnie na spalenie tluszczu dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + areoby + jakis spalacz np. thermo speed, scorch, meta burn XTP
[...] raczej ta opcja odpada popierwsze koszta za dwie puszki 220zł podrugie jechałeś niedawno na krecie także przerwa by się przydała. Ajak nie chcesz efedryny to walnij tego thermo energy z treca w ilości 10kapsów dziennie(3paczki na 30dni koszt około 140zł) sam chyba też tak zrobie w styczniu planuje: 2paczki Nitro2 i 3paczki therm energy jak [...]
[...] co jestem na diecie (ograniczam wegle) + aeroby - brzuszki i biegi. Poki co dalo efekty, ale chcialbym sie wspomoc. Po internecie chodza ciekawe nazwy np: trec nutrition thermo fat burner trec nutrition body control trec nutrition cla trec nutrition fat killer Wszystkie sa tracka bo ponoc najlepsza firma, a juz z pewnoscia jedna z [...]
[...] Na czczo: 3 kapsy Thermo Speed + 5g BCAA + mocna kawa Po 30 minutach 40 minut aerobow Nastepnie od razu po aerobach izolat bialka WPI 95 W ciagu dnia jeszcze 2x3 kapsy thermo speed Na noc 5g BCAA Dzien treningowy Pol godziny przed treningiem 3kapsy TS + bcaa + kawka Od razu po izolat WPI W ciagu dnia jeszcze 2x3 kapsy thermo speed Na [...]
wg mnie jest ok tak jak jest, imo kawke bym wywalil, 3kapsy thermo to ponad 240mg kofeiny + dochodzi ta z egcg, a z twoja kawka to pewnie i ponad 350, takze kawke bym odpuscil
[...] (nie chce korzystac z aerobow, przeraza mnie to ze znowu efekty ktore osiagnalem zostana zniweczone przez aeroby) Dieta masowa kalori pi razy drzwi jest 3440 Myslalem nawet zeby urzywac zelu wyszczuplajacego kupic thermo fat burnera wydlubac kapsulki wymieszac z zelem wetrzec w brzuch i na to pas neoprenowy ale to chyba poroniony pomysl :/