a teraz co zrobic by jutro nie iść na zajęcia a moim zdaniem poprostu nie isc i juz zjadlem przed treningiem 2 thermal blast bo zostaly mi z kiedys i chce mi sie zygac teraz
hehe. No czytałem ten post w którym cie oto posądzono powinienies oddac sprawę do sądu . Prawdopodobnie redukcja zaczyna się znów od poniedziałku tym razem na thermal pro! Relacja będzie taka sama jak przy scorchu. Pozdro.
aha i thermal pro http://i6.photobucket.com/albums/y236/niunia-sfd/3556800b.jpg zdjecie do ankiety Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-05-21 18:38:27 Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-05-21 18:39:44
[...] Biceps- 38 Pas- 96 Wzrost-187 Bf- na poziomie 18% cel zejscie do 14% Obecny cel treningowy- zejscie z bf do 14% Doświadczenie z suplami- kreatyna mono, scorch v3 remix, thermal pro. Poniedziałek- Klatka, triceps 1)wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2)wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3)rozpiętki na skosie (minimalny skos) [...]
[...] tluszcze: 36g. 2800kcal 5. trening: fullbody workout, 3 razy w tygodniu, nie bede calego rozpisywal. 6.stosowane suple przez ostatnie 6 miesiecy: thermo speed extreme, thermal pro, scorch, carbo, pro cas 85, monohydrat kreatyny, mass xxl, zma. 7. rekordy: przysiad: 160kg martwy ciag: 120kg reszty nie sprawdzalem, nie interesuje mnie to. 8. [...]
1. Wiek - 18lat 2. Waga - 98kg 3. Staz treningowy - szóstego grudnia minęły dwa lata 4. Najblizszy cel sportowy - zdobycie czystej masy mięśniowej (po krótkiej redukcji trwającej do końca stycznia) 5. Planowana dieta zgodna z celem Z założeniem ze bedzie waga wyjsciowa 95kg. 3300kcal bedzie sie składać z: 2 miarki protein, 350g ryzu/makaronu, [...]
No z lustrem to norma i na silce i po powrocie w domu Dotykac tez sie lubie Przy okazji, co jest lepsze mocny spalacz typu thermal, thyro i inne cuda z dobrym ziolem czy duet tse+tussi. To drugie mnie ladnie cielo i teraz mysle na przyslosc, co sobie sparwic
[...] mojego planu na rzeźbę i aerobów. nie wiem czy wklejać ankietę czy mnie trochę kojarzysz. jak coś będzie potrzebna to pisz.dodam tylko ze dietkę już mam a suple do planu to thermal pro i bcaa. w planie nie rozpisuje treningu brzucha bo zastosuje ten trening >>> http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html ( mysłałem nad [...]
[...] jak flak to innym nie dogaduj bezsensu,wiec pochamuj swój popęd z takimi tekstami Do autora bardzo mnie zmotywowałeś swoją postawą,chyba równiez zarzuce se jakoś wycinek na thermal pro evolution+ nitro2 zobaczymy jak na tym wyjde. O efektach juz pisałem, jestem pod wielkim wrażeniem w 1,5 miecha poprawiłes niesamowicie definicje,szczególnie [...]
k-d: dzięki. Nitro2 brałem na redukcji. Dał, w połączeniu z KO, mnóstwo siły i trochę masy na PLUS! mimo diety bardzo ubogiej w węgle. Rychu__: nie musisz mi tego mówić... serferx: dzięki! Miło mi czytać takie posty. r4q: dasz radę! Widzę, że motywację masz potężną. Życzę powodzenia. ZAPRASZAM DO TESTU THERMAL BLAST XTREME I ESTER STACK, KTÓRY [...]
[...] od 34 cm w lapie, z czego jak sam pisales bylo troche fatu, konczyles po 4 miechach z 37, czyli powiedzmy na redukcji przybylo Ci 4 cm w lapie ; O sam teraz mam zamiar na thermalu pojechac, zeby miec 6packa idealnego, bo jest dziwna sprawa, przedraioma, lapy, plecy, klata sa w miare w miare, a brzuch zatluszczony, ze az mnie kur**** bierze.... [...]
Moim celem jest zredukowanie tłuszcz na masę mięśniową. AAKG od Trec-a; THERMO SPEED EXTREME, bo chyba na start Thermal pro evolution bądź Scorch byłoby przesadą? do tego jakieś białko(?) A Wy co proponujecie? Proponujemy diete to raz, a dwa, ze nie da sie zamienic tluszczu w miesnie.
[...] na crossfit i zobaczymy jak szybko uda sie zgubic zbedne kg .. do tego wrzuce jakis booster z ATD zeby wywalil wode bo sie sporo zgromadzilo pod skora do tego spalacz thermal pro v3 ktory po prostu bije wszystkie inne 100 razy ... bedzie dobrze i .. mysle ,ze lipek spokojnie nie bedzie spal tej zimy :-) [...]