Dieta + aeroby, do tego spalacz na efedrynie + stałe dodatki typu białko, omega-3, witaminy, apteczne ZMA (Zincas Forte + Filomag B6). Dieta niskowęglowodanowa, deficyt zależy od tego jak organizm reaguje, nie mam ustalonej sztywnej ilości kcal, jaką ucinam. Ostatnio zacząłem od 2400 kcal, skończyłem na ok. 2150-2200. Diety staram się nie [...]
o qrde... to stary post... ale zabawa była wtedy fajna... oprócz notorycznych problemów ze snem... no ale to przez thermal... a efekty fajne... ale lepiej coś zdrowszego... bez tej efedryny... lepiej kawke samą...
****a o 17 zjadlem 2 kapsulki thermal blast i niemoge teraz usnac od 22 leze i ni****a niemoge zasnac i jeszcze jaro przez ciebie mysle ciagle o wykopaliskachzes mi leb tym leb zryl teraz bede tylko o tym myslal Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-21 00:37:29
[...] baton muesli lub kanapkę wieloziarnista bułka z serem lub wędlina? Po treningu dorzucę banana do białka czy jeszcze jakaś alternatywa.(inny owoc? coś innego? może ten batonik musli zamiast przed to po? cały czas mówię o lekkiej redukcji Zastanawiałem się nad thermal pro przed treningiem ale może tak częste treningi i lepsza dieta wystarczą?
[...] mimo redukcji orgaznim musi miec "czym" pracowac... niedostarczysz po treningu węgli - spalisz mięsnie... a tego nie chcesz nie? poczytaj troche w dziale odżywianie postów podwieszonych. Zastanawiałem się nad thermal pro przed treningiem ale może tak częste treningi i lepsza dieta wystarczą? dobra dieta i trening i pójdzie ładnie ;)
wiesz no ja robie redukcje na thermalu v3 i sobie bardzo chwale ale z tego co wiadomo to thermal był przygotowywany przez inne laby a mianowicie KILOSPORT. to by sie zgadzało bo działa bardzo podobnie do HYPERDRINE. ale e bloca i t relase nie wezme dopuki sie nie upewnie co tam siedzi. czekam na rozwoj sytuacji
Powiem wam ze jestem mocno zaskoczony siłą działania dymatedrinu!! thermal , tussi to pryszcz przy tym .... po 1 caps czułem się tak jakbym zjadł z 3-4 caps thermala lub z 10 tussi i mocną kawa. Planowałem wejsc na 4 caps na dobę ale coś czuje ze nie ma szans... musze zmienic rozkład treningów, dzis jestem po pierwszych wykładach na prawko i [...]
a ten dymatedrin to na efce czy na czym zrobiony jest? daje kopa? nie hcodzi mi tylko o pocenie sie, ale czy daje kopa przed trennigiem sie by mi tkaie coś przydąło, cos ala thermal pro
[...] i to było by wszystko z kreatyn ts-e - wszyscy go chwalą, ogólnie nic do niego nie mam jednak dla mnie troche słaby dymetadrine 25+ super spalacz, jak dla mnie lepszy niz thermal, jak ktoś mysli o mocniejszym spalaczu polecam go , przy 4 caps moco go czuc wiecej nie próbowałem. Zjadłem 1 opakowanie gainer1 vitala - dla mnie porażka... [...]
[...] jak to jest z sezonowcami Ja w tym roku zjezdzam na bank na bardzo niski bf. Tak jak pisalem wyzej na bank teraz (kwiecien) zrobie cykl masowy w polaczeniu ze spalaczem(thermal pewnie) jak po nim nie bedzie efktow mnie zadowalajacych (nawet nie ma takiej mozliwosci ) to wejde tylko na sam spalacz przed wyzjadem wakacyjnym. Forma musi byc [...]
Bierz thyrotherm aktulanie biore i jest ok , co do thermal'a to jest tyle wy***ek ze nie wiadomo tak naprawde co jest w srodku niby sklad ten sam co kiedys a dzialanie inne. Co do diety w tescie to sie nawet nie bede wypowiadal, uwazam podobnie jak niwix kiepska wymowka
[...] ze oceniam go jako sredni spalacz nie oznacza ze jest zły. Wzrost siły to bardziej zasługa zmiany w diecie i Cp no i ostrym trenowaniu. Poprostu porównując thyro do thermal czy dymatedrine+25 stwierdzam ze jest on słabszy. Ale to tylko moje zdanie, na ktoś moze powiedziec ze tamte są słaba a thyro mocny. Dziękuje wszystkim za wpisy ale [...]
[...] i odpukac oprocz kregoslupa nic powazniejszego mi nie dolega a i sylwetka nie jest taka najgorsza mam nadzieje :D Znow sie rozpisalem, chyba musze przestac w******lac te thermal speedy przed rowerkiem bo sie czuje jak na fecie hehe :D Pozdro byki! edit do Joy'a - ja robie tyle az uwazam ze juz jest dobrze. Ten trening jest przykladowy, raczej [...]
Siemano.W pracy dzisiaj byłem ale cierpiałem strasznie przez zakwasy. Ogólnie zaraz bede motał cos do jedzenia ,chyba postawie na twaróg z ananasem Bo mi zasmakował. Saib co do retencji na mono ,mam nadzieje że thermal troche złagodzi napuchniecie.
mi twarog z dnia na dzien coraz gorzej wchodzi . Musze wyprobowac Twoj patent ale go ulepsze jakos . Najwyzej stara mnie za***ie jak w nocy wlacze mikser no ale to juz tam **** . Ja tez lece juz w kimanczo ... Dobranoc Panowie Chudzina na wycinke dobry thermospeed extreme no i thermal pro evo
przyszły mi suple od bulla o których wspomniałem oto łone 10 capsów Thermal Pro z kilosport (te szare) 8 caps leviathana (niebiesko-czarne) 8 caps Stimulanta X (czerwone) 2 capsy sie roztegowały i one właśnie pójdą dziś przed treningiem pleców, cell pumpa brał nie będę aby ocenić tylko stimulanta poprzednia wersja była super w dawce 2 caps, się [...]
Za kciuki dziękuję pięknie, przydały się:-) Co do jedzenia - wychodzę z założenia, że ma smakować i dostarczać BTW, jak wygląda, to jest sprawa drugorzędna%-) DZIEŃ 12 - 25.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1dc7bad5ef4cd195b929ffd9e928b0.gif I proszę bardzo, zdjęcie jedzenia "na wynos", zabranego na praktyki: omlet z kakao i wiórkami [...]