W sumie słabo się określiłem ale miałem na celu przywitać się w pierwszym poście i jakoś się przedstawić , a teraz chciałbym zapytać czy w dobrą stronę zmierzam ( moim celem jest uzyskanie 80 kg i jakiegokolwiek umięśnienia na początek ) , czy mam zmniejszyć kaloryczność posiłków , na co najbardziej zwracać uwagę w tabelkach na produktach [...]
Dla przyśpieszenia spalania tłuszczu. Zgodzę się, że są zbędne. Ale dla wielu liczy się szybkość. A taki therm line jest bardzo efektywny (właśnie jadę na nim kolejną redukcję) i przyśpiesza spalanie, no i ogranicza (i to mocno) apetyt. A co pomoże, a nie zaszkodzi, warte jest uwagi. Kamilu chętnie, ale konkretnie o czym? Termogeniku, HIIciorze [...]
Dokładnie jak kolega wyżej napisał dieta to UD 2.0. Ważyłem 76kg przez 6 tygodni schudłem około 4 kg (sam tłuszcz) teraz waga oscyluje w granicach 73-72, wzrostu mam 178.Chce dodać że sucha waga ciała przed redukają to 62 a po redukcji 63,5 :). Co do diety to kosztowała mnie dużo zdrowia, czasami czułem się jak bym wpadł pod ciężarówkę ale po [...]
Odzywki proteinowe dla sportowcow Sluchaj moim zdaniem masz 2 drogi: ekspresowa- dieta CKD i dobry spalacz plus trening szybka- zbilansowana dieta redukcyjna (w dziale odzywianie jest taki post ellisa polecam, zajrzyj w wyszukiwarke, dopisz sie do odpowiedniej grupy, uloz diete i jazda) plus spalacz plus trening Polecam Therm Line a z WPC bym [...]
[...] sprawniej wogle to rozpoczalem wczoraj cykl pod tytulem 'zjadanie produktow po dacie coby sie nie zmarnowaly' cykl rozruchowo-redukcyjny wiec oprocz tego co pisalem wczesniej jem jeszcze therm line 2 dziwna sprawa bo kapsulki maja zapach sera-oscypka ! za pozno wczoraj zjadlem porcje 4 kaps ok 19 , w efekcie czego niestety nie spalem prawie :(
tzn. poki co wyzdrowialem, antybiotyk ciagnalem do piatku tamtego juz tylko 'dla formalnosci' ogolnie mam slaba odpornosc - to sa moje wnioski z autopsji :) a z ta redukcja to tak delikatnie , po prostu w miare ogarniecie żarcia zeby nie bylo syfu + wznowienie aktywnosci ruchowej noi ten therm line
l-karnityna to raczej mija się z celem, szkoda mi kasy marnować na coś co prędzej zaliczyć można do placebo Spalacz hmm, poczytam trochę o Olimp Therm Line 2 ale chyba też nie ma to większego sensu jeśli mam zamiar robić tylko aeroby + abs2 zanim zacznę masowanie. Zmieniony przez - TROLOLO w dniu 2010-06-08 17:25:27
[...] utrata miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, No boostery, Boozery tescia, prozdrowotne, Bialko i carbo caly czas. 7) stosowane wcześniej spalacze, tylko Olimp therm line, ale glownie dieta redukcyjna. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-- 9) ilość dni wolnych od kreatyny -- 10) informacje na temat diety [...]
Składnikami o aktywności inhibitorów aromatazy są w ekstraktach z pokrzywy lignany. W tabelce z tego artykułu lignany reprezentuje dihydroksyenterolakton. Widać, że działają one jakieś pięć razy słabiej od aminoglutetimidu. Tak więc, przyjmując założenia z tego artykułu, trzeba by brać jakieś 2,5 g lignanów, aby uzyskać satysfakcjonujące obniżenie [...]
[...] : nie ma Stan zdrowia : po usunięciu woreczka żółciowego Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : reduxil,therm line , zelixa(chyba wszystkie dostępne na rynku...) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wszystkie dostępne,kopenhaska, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moim zdaniem można szybko i skutecznie stracić na wadze :) Jestem właśnie po pięciu tygodniach stosowania tabletek therm line fast, do tego regularnym bieganiu.. Ten zestaw przyniósł mi bardzo zadowalający efekt 8 kg mniej :)
To ostrzeżenie dotyczy wszystkich preparatów, działających poprzez układ adrenergiczny. Jeżeli masz tego typu problemy - to lepszy będzie dla Ciebie taki zestaw: Therm Line S + CLA z zieloną herbatą o karnityną. A tutaj relacja z cyklu na Thermo Stimie: http://www.sfd.pl/THERMO_STIM__relacja_z_cyklu-t574626.html
Cwiczenia aeroby rower HIIT (look 4 it) dieta wysolobialkowa suple? Clenburexin poleca, ale i mozebyc Therm Line jak dla kobitki. RESZTA wszysko da sie znalezc w podwieszonych postach
Pisałem do sprzedawców Supli o doradzenie mi co dla mnie będzie najlepsze i jest mała lista tego :(( nie wiem sam już co wybrać i co będzie najlepsze :( - HMB - KREATYNA - L-KARNITYNA - OLIMP GAIN BOLIC - MAGNEZ B6 - THERM LINE II - Olimp BCAA - OLIMP THERMO SPEED - tauryna jest tego trochę i nie wiem jaki zestaw ułożyć Proszę o pomoc !
Siedziałem teraz i główkowałem i wpadłem na taki pomysł. Taki cyklon :) Teraz jadłem Therm line II które z tego co wyczytałem to takie mini Olimp Thermo Speed Extreme. Wiec może cykl ułożyć tak: Olimp Thermo Speed Extreme Scorch + Tight Venom Zmieniony przez - NDRain w dniu 2009-03-04 12:18:36