thai

maszz w opisie że trenujesz boks,muay thai i siłownia jak ci sie udało to pogadzić?

[...] uderzanych. Mamy judo, karate i tkd, na tym koniec. Czy znacie moze jakiegos *dobrego* trenera, ktory bylby gotow poprowadzic treningi w Skierniewicach? Najlepiej MMA, przekrojowo. Ewentualnie muay thai, kickboxing, moze byc tez cos "nizej" plus elementy uderzen i kopniec. Bede bardzo wdzieczny za informacje. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc.

[...] nie zauważył (były pewnie niezauważalne na poziomi kilku centymetrów). Juz wtedy skakałem minimum 300 cm. Co mi polecicie ? Dodam, że trenuje na siłownii 3 x tyg. i muay thai 2 lub 3 godziny w tyg. oto reszta moich osiągów. Wzrost: 182 Waga: 72 (zmieniło się + 1 kilo :D) Zasięg rąk: 235 (jedną ręka z wymachem to nawet 240 dotkne) Wyskok: [...]

W muay thai uzywasz mase calego swojego ciala w przeciwnosci do kickbox.. Trochę przesadzasz... ... ale niech będzie

W muay thai masz dodatkowo uderzenia lokciami, kolanami ktore sa niezwykle skuteczne. W muay thai uzywasz mase calego swojego ciala w przeciwnosci do kickbox.. Polecam serdecznie klub Radczadam czy ja mu tam na ul. lea 44. Pare dziewczyn cwiczy i chyba zadowolone poniewaz widac je juz 2 sezon

Chłopcy z BTT grzeją silniki. Źródło - http://tatame.com.br Dwa krótkie wywiady z Paulao Filho i Edsonem Draggo. (według pisowni oryginalnej) Uwaga ! - Tłumaczone z portugalskiego na angielski za pomocą translatorów - mogą być nieścisłości ! ------------------------------------------------------------ Edson Draggo - Wracając na ring Po prawie roku [...]

[...] i do tego jakies tam witaminki sie dokupi,Omega 3 itp:P.Przjedzmy dalej..jako trening,wybrałem HST:) ćwiczyłbym poniedziałek,sroda,piatek i do tego dochodzi jeszcze muay thai 4x w tygodniu,poniedziałek,wtorek,czwartek,sobota(muay thai to moj priorytet).Dodam,ze na muay jest taki wysiłek,ze po treningu moge wykrecic koszulke:) i nie wiem czy [...]

[...] od tego co zamierza. Wzrost siły bez wzrostu wagi... Taaak. I to jeszcze pewnie siły efektywnej w danej dyscplinie - jeszcze same ciężary to rozumiem. Kreatynę sama w muay thai mógłby użyć - bez siłowni znaczącego wzrostu masy nie będzie. Ale sensu za dużego to nie ma I naprawdę obojętne czy mono czy jabłczan. Ale skoro on chce chodzić na [...]

Heh z wydolnością to OK (ludzie biorą bo taka moda), ja brałem kreatynę jak równocześnie chodziłem na siłownię (to ma na pewno sens). Ogólnie suplementacja w muay thai przedstawia się następująco: - białko (WPC, WPI, WPH, kazeina, białko jaja) wg braków w diecie, - carbo lub vitargo okołotreningowo, - kofeina i inne pobudzacze okołotreningowo, - [...]

http://www.bastion.org.pl/ fajny klub jest w katowicach jeszcze muay thai,krav maga

moim zdaniem film naprawde za***istyy ... najlpesza scena jaki ten typek od muy-thai kolano typkowi sprzedal w mostek i obliczyli to porownywalnie jakby cie samochod uderzyl przy okolo 50km/h

wiem wiem że wykonaniem ale kształtem cczy mogą być np.rękawice do boksu szersze inne a do muay thai wąski cczy raczej krój jest zawsze podobny??

Wiec moj problem jest w tym ze chce trenowac naprawde ciezko , mam motywacje ale ciagle jestem przetrenowany , mam zakwasy mimo ze cwicze regularnie i staram sie odpoczywac po ciezkych treningach.Przeczytalem kilka artykolow na sfd , innych stronkach i tak srednio wiem co brac z suplementacji.Chcialbym trenowac 4-5 razy w tygodniu -2-3 sporty [...]

Co myślicie o tych rękawicah na dadzą się do muay thai http://sportsklep.pl/rekawice-bokserskie-champion-green-hill-p-2643.html

[...] nie zauważył (były pewnie niezauważalne na poziomi kilku centymetrów). Juz wtedy skakałem minimum 300 cm. Co mi polecicie ? Dodam, że trenuje na siłownii 3 x tyg. i muay thai 2 lub 3 godziny w tyg. oto reszta moich osiągów. Wzrost: 182 Waga: 71 Zasięg rąk: 235 (jedną ręka z wymachem to nawet 240 dotkne) Wyskok: 305 (dotkne spokojnie obręczy) [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=177020302 POLECAM BARDZO FAJNE SPODENKI Spodenki sportowe-KICK-BOXING,MUAY-THAI,TAEKWONDO itp.

a jakie macie zdanie o AKADEMII TECHNIK WALK (GDAŃSK - WRZESZCZ LENDZIONA 6)??? Chodzi glownie o kick boxing i muay thai. Jaki tam jest poziom?

[...] mma 1.5 roku i wczesniej kicka) sam kiedys trenowalm boks (rok) i judo pare miechow wniosek: jak najbardziej sie oplaca trenuj 6 razy w tygodniu jak dasz rade wiec muay thai + bjj + szkoleniowki (polecam mario sperry) nie sluchaj tych co pisza ze w 4 miechy sie nie nauczysz jak sie przylozysz to zalapiesz natyle zeby zastosowac podczas walki [...]

Witam , nazywam się Adam ćwiczę na siłowni 17miesiecy , miesiąc temu skończyłem cykl masowy udało mi sie dojść do 81kg jednak nie stosowałem zadniej djety, poprostu przestrzegałem zasad zdrowego żywienia. Pod koniec tego cyklu zapisałem sie dodatkowo na Muay Thai zredukowałem silke z 4 do 2 treningów w tyg. i wtedy wpadłem na pomysł ze zacznę [...]

Wywiad ze sztabem szkoleniowym klubu Red Devil źródło: http://fedor.bel.ru/?id=147 ------------------- Fedor aktualnie przebywa na obozie treningowym w mieście Kislowodsk. W Obozie treningowym uczestniczą prawie wszyscy fighterzy, którzy będą brali udział w nadchodzącym evencie Rosja-Ameryka, który ma się odbyć 14 kwietnia. Dodatkowo są też młodzi [...]