Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Imho nie ma sensu. Zacznij stosować odpowiednią dietę-tłuszcze w odpowiednich proporcjach...etc. Zacznij porządnie trenować i przykładać uwagę do regeneracji. Uregulujesz hormony,teść strzeli w górę,kortyzol spadnie. Zobaczysz że mimo treningu i diety na "masę" tłuszcz poleci z brzucha. A ty będziesz szczupły i zbudowany a nie aby szczupły.
1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:65 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:250g -węglowodany:170g -tłuszcz:50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 w zyciu tesc + oxa 8. TRENING:3x silownia 2-3x koszykowka 9. CEL CYKLU:zwalic troche sadła + wzrost sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
generalnie ja to jestem bardziej graczej koszykowki niz gosciem z silowni , na silownie zaczelem chodzic zeby nabrac sily , jestem graczem podkoszowym i potrzebuje wiecej sily zeby sie przepychac z klocami wiekszymi odemnie :D , czyli w moim wypadku tesc + vino + t3 jest ok ? Zmieniony przez - davidov85 w dniu 2017-07-22 07:59:41
z jednych cyklow arniego to byl tesc 750-1000mg week i meta 60mg z podbijaniem co tydzien o 20mg az dochodzil do 100 potem pare tyg na 100 i schodzil na 60 i tak ciagle ;)
mam identycznbie jestem w 2 tygodniu mety+deca+tesc i tez mam ostre napady ciepła...do tego nieraz dochodzi lekki ból głowy ( od tego gorąca) mam strasznie gorącą głowe...co do ciśnienia wszytsko wporządku 120/50...Wiec to chyba ma tak być :) Pozdro
[...] brac juz kox - to pomysl co bedziesz musiał brac za rok zeby rosnąć - pozatym pocwicz z 2 lata - potem zacznij od deki ! ja cwicze ponad 3 lata - i moim zdaniem ten teść co masz to g**** - miłaem to przed wakacjami w tym roku - 20 strzałów - do tego 20 siłabolinu - i chyba tego tescia to miałem pod***e -albo jakis termnięty -wogóle [...]
Teść wzrasta bo każdemu rusztowanie się podnosi jak taka laska mu na udach siada. A tak poważnie to trochę dekoncentruje i nie sprzyja prawidłowej technice i wymostkowaniu. Takie sobie, daj spokój, ot tego że panna się na ćwiczącym uwali muskulatura nie urośnie. No i przecież to śmiechowy podpis, tak jak ten, że gapienie się na kobiece cycki [...]
tsh 2,68 mlU/l norma 0,27 - 4,20 testosteron wolny 10,24 pg/ml norma 3,84 -34,17 Otzymalem wyniki badan.Mam 19 lat, cwicze na silce 2 lata, niestety mooje wyniki nie sa miarodajne to wysilku. Mam diete , dobry trening a efekty mizerne. Wiec poszlem zbadac testa, a lekarz zalecil jeszcze ta tarczyce. Niby w normie sie miesci tesc, ale [...]
Szału nie ma, ale źle nie jest. Więcej powinno ci pomóc zbicie prolki niż ten teść w żelu, ale jak masz receptę i cię stać, to możesz spróbować. Ile ci tego zalecili? Bo jak 1 naciśnięcie pompki raz dziennie, to będzie raczej gorzej niż lepiej.
Nie stresuj się nie brałes tego długo może miała mniejsze stężenie, może była lewa, może w fiolce był teść. Dowiesz sie po kontroli mysle ze jest spore prawdopodobieństwo że kontrola nic nie wykaże. U nas zawodniy po cyklach z deki po pół roku startowali i przechodzili testy bez problemu. A detoksy sobie podaruj nic ci to nieda.
Na teście dopingowym po winie nie wyjdzie podwyższony teść? Też jej nie wierzę bo stanek to dość popularny środek wśród lekkoatletów a do otwartej puszki można dosypać wszystko Miała pecha dziewczyna bo skąd mogła wiedzieć laska, że się testy poprawiły od tego roku
ja bije suste na low cargo juz długo 8 tydz leci.wczesniej leciał tesc zamieniłem na suste.... suste bije 250 co 3 dni...mnie na sile az tak nie zalezy...rzezbie sie:D