testy

[...] pojęcia jak podzielić b/ww/. Może 1/4/1 g/kg ?? Poniżej trening. Ćwiczę od dawna, biegam interwałami itp więc proszę nie pisać że się zajadę czy coś w ten deseń. Trening pod testy. PONIEDZIAŁEK -Drążek - 3 serie z obciazeniem, 2 serie bez, all MAX 10 x 10 -20x100m przerwa między 60sekund -dodatkowy trening na ręce. (siła) WTOREK 8x400m [...]

[...] są dostępne pod adresem www.gymtia.com dostęp do edytora jest po zalogowaniu proszę się wypowiedzieć na temat tego edytora. Mile też widziane pomysły. Odnośnie stabilności testy przebiegły pomyślnie w przeglądarkach: Opera 10.63 FireFox 3.1 / 3.6 Safari 4.0.4 Chrome 2.0.172.23 Problemy aktualnie są związane z Internet Expolorer w wersji 6/7 [...]

[...] to to: po jakim czasie stezenie testoseteronu we krwi ustanie na normalnym poziomie...lub tez na poziomie, ktory moglby oznaczac silna burze hormonow. drugie pytanie: jakie testy robi sie na doping. 3 pyt. czy mete wykrywa sie we krwi czy jak??? prosba.jezeli napisalem nie w tym dziale to prosze o przekierunkowanie posta. sprawa jest dla mnie [...]

Witam. Otóż, od pewnego czasu zaobserwowałem u siebie objawy alergii pokarmowej na białko, udałem się do lekarza rodzinnego, dostałem skierowanie do lekarza alergologa na testy. Niestety okazało się, że najbliższy wolny termin jest na czerwiec. A jak wiadomo pakować trzeba. Zaobserwowałem, ze jeśli zjem więcej niż 60/70g białka na kg MC, to wtedy [...]

[...] po 1/1.30h i nie wiem za bardzo co pływać. Mam do dyspozycji : Płetwy(krótkie treningowe), łapki, deska. Pływam wszystkimi stylami oprócz żabka(problemy z kolanami), no i motyle dużo też nie przepłynę ;P Cel: poprawa techniki, szybkości przy braku utraty masy mięśniowej. Zrobiłem testy Coopera przepłynąłem 750m. Proszę o pomoc ;) z góry Dzięki.

[...] tułowia Biceps : 2 x Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" Tric : 1x wyciskanie sztanga francuskie 1x prostowanie na maszynie Od następnego tygodnia zaczynam testy! pS. Jedno pytanie mnie nurtuje a nie mogłem znaleźć nigdzie odpowiedzi ..... Po testach przy micro-cyklu ćwiczę 15 powt. maxymalnym ciężarem czy jest to jakiś % tego [...]

Witam, jestem tu nowy i chciałbym aby ktos pomógł mi w ułożeniu treningu. W przyszłym roku chciałbym sie dostać do szkoły strażackiej (egzaminy sprawnościowe są 30 czerwca). Do zaliczenia są 3 dyscypliny: bieg na 1000m, 50m i podciąganie na drążku. Tu jest tabela wyników: . Dodam że mam 18 lat, od 4 lat uprawiam siatkówkę i często biegam [...]

[...] i teraz widzę kilka xpandow się pojawiło na rynku... Za moich czasów był tylko chyba 1 xpand w takiej niebiesko-czarnej puszczce 925g. No to wbiłem w ten dział z opinie/testy i wyczaiłem jakiegoś xpand NEW FORMULA. Wszystko fajnie niby ulepszony skład xpanda itd. no ale znaleźć go nigdzie nie moge... Ciagle tylko jakiś Coffeine xpand albo [...]

[...] czy to może być alergia i czy przy niej mogą wystąpić stany podgorączkowe ? Kiedyś byłem u lekarza i twierdził, że alergia nie powoduję podwyższenia temp. Natomiast alergolog znajomego twierdzi, że może tak być. Jakie są Wasze (alergików) doświadczenia na tym polu ? ps. na testy alergiczne wybieram się po jesieni, żeby mieć jaśniejszy obraz.

za rok koncze szkołe i mam zamiar odrobic wojsko w polici i juz zostac w policji czy ktos wie jakie wymagania czeba spełnić , aby isc do szkólki policyjnej zamiast do wojska?( czeba miec matury jakies testy itd)?

[...] sprawy, ale naprawdę wkurza to niemiłosiernie szczególnie, że ostatnio polubiłem biegi 10km!! Nie potrafie wtedy już o tym zapomnieć i się męcze jak głupek a nawet duszę testy na pojemność płuc rewelacyjne mam ponad przeciętność. Prześwietlenie płuc też nic niewykazało. Podejrzewam, że problem tkwi w mojej głowie, jak sobie z tym poradzić, [...]

Cześć, Sprawa wygląda następująco. Za 2,5 miesiąca chcę zaciągnąć się do Legii Cudzoziemskiej - same testy z początku są proste, ale póki jest czas to można się doszlifować. Problem w Tym, że nie wiem kiedy trenować na drążku. W chwili obecnej mój tydzień wygląda następująco: pon- trening k1 wt- wieczorne bieganie (były interwały, ale przestawiłem [...]

Witam serdecznie, nie wiem czy mnie wszyscy znają ale mam na imię Paweł i będę testował suple dla Vitamin Shop Sopot ;-) Wszystkie testy będę prowadził w tym temacie ;-) Aktualnie moja forma prezentuję się tak, po męczącej redukcji ;-) http://i48.tinypic.com/3588do2.jpg http://i49.tinypic.com/mlhxj7.jpg http://i50.tinypic.com/35i23h3.jpg Obecnie [...]

Witam mam taki problem jako że chcę się dostać do szkoły pożarniczej muszę przejść testy a mianowicie 50 i 100 m biegu oraz podciąganie na drążku i prosiłbym was o to czy moglibyście ustalić dla mnie plan treningowy? aktualnie jestem w II klasie LO czyli mam 17 lat 177 cm wzrostu trochę nadwagi bo coś około 83 kg ale też nie jestem kaleką w [...]

zakupilem 100metki i 10ampulek testy, chce brac metke po 1tab 3x dziennie i teste 2ampulki w tygodniu czy tak bedzie dobrze ? jak czym i kiedy zrobic odblok? co brac do tego i w jakich ilosciach, jestem w tym temacie zupelnie zielony, w szukajce jest sporo takich tematow ale nic z nich nie rozumiem, wszystko jest pisane skrotami i nie wiem co [...]

Pytanie to tych co robili sobie testy po setce mety czy mocno były zaburzone czynności wątroby??

[...] kadry narodowej. Do tego czasu chciałbym popracować nad swoją siłą, wytrzymałością i oczywiście masą. Nacisk chciałbym położyć na wytrzymałość, ponieważ na eliminacjach są testy wydolnościowe np. pływanie kilka kilometrów bez odpoczynku. Mam kilka pytań. Jakie partie mięśni najbardziej wykorzystywane są podczas pływania kajakiem? Na jakie [...]

[...] zasięgnąć waszej opinii, czy taki rozkład treningu jest dobry: PON.: Split WT.: Crossfit ŚR.: Split CZW.: Kompleks metaboliczny PT.: Split Chciałbym wypracować formę pod testy sprawnościowe w licpu do szkoły policji w Szczytnie (rzut piłką lekarską 2 kg, bieg wahadłowy 20x10 m, wykok dosiężny, bieg z przewrotem). Czy jest ok? Czy raczej tym [...]

Witam ! Dostalem od kuzyna snowboard. Mam poroblem z doborem pozycji. Jestem praworęczny i lewo nożny . Kuzyn polecial mi dwa testy: 1. stanie prosto i pochylanie się do przodu - tu podpieram się lewą nogą 2. poślizg - gdy się ślizgam na lodzie to z przodu mam prawą noge sam już nie wiem..

[...] :) Chce maxymalnych efektow z maxymalnego wyciagniecia efektu z potencjalu odzywki. Zastanawialem sie nad Cell Mass'em od BSN ale czytalem ze kilka lat temu zrobiono testy i byl to sciemniony supl. Prosze o pomoc i doradzenie czegos konkretnego. Dodam, ze mam nadcisnienie i nie chce stosowac supli przedtreningowych, [...]