SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy

  • Trening na 1000m i 50m do Strazy:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie. Mam problem mam 18 lat 183cm wzrostu i waze 82kg, chodze do III LO. I chce sie sie dostać do Strazy Pożarnej.Sa tam testy sprawnosciowe z czego nie jestem za dobry, a mianowicie bieg na 1000m, bieg na 50m i podciaganie na drążku.Czasy jakie hcciałbym uzyskać to 1000m-3min, 50m-7,06sek i podciaganie na drążku-17 razy i nawet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2006-02-07 10:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aukcji, pozdrawiam ;) ADIDAS TANGO 12 OFICJALNA PIŁKA MECZOWA EURO 2012 oficjalna piłka meczowa na Euro 2012 posiada certyfikat FIFA Quality APPROVED 202.A1D piłki przeszły testy FIFA (rozmiar, okrągłość, kształt, waga, odbicie, spadek ciśnienia, absorcja wody, ułożenie toru lotu piłki) wykonana w technologii TSBE (klejona termicznie, bezszwowa) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-06-11 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl po dece

    Temat
    Doping

    witam za miesiac koncze cykl z deki testy i winka i chcę od razu zacząc nastepny cykl bez przerwy i odblokowania jakie srodki polecacie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4 lata z przerwami Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-03-14 13:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg:180 -przysiad: 160 Witam, Panowie na bombie jestem jakies 2 lata, leciało deca, testy o różnych estrach o różnej częstotliwości. , oxa, tren a, meta, wino, aktualnie leci od września e3d 250 test i e3d 250 DD. Po nowym roku chciałbym, dołożyć mete i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2015-12-18 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna alegria. Swąd całego ciała

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skóra kilka razy dziennie robi się czerwona. Wystarczył 1 dzień przerwy w dawkowaniu i wszystko wracało (swedzenie nie do zniesienia). obecnie mija 5 rok mojego codziennego dawkowania Allertecu a co z tym idzie ogromnych nakładów piesiedzy. Co mi doradzicie? Powiem tylko że robiłem testy z krwi na alergie i nic nie wykazały, lekarz był bezradny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2008-01-19 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock +Storm pytanie jak brać?, waga 100kg.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie rozpisać co i jak. Mam parę pytań. o mnie: wiek 20 lat waga 100 kg wzrost 184cm zastanawiam sie jakie ilości były by najlepsze do mojej wagi, przeglądałem testy ale waga testujących odbiega dużo od mojej, Ile proponujecie STORMA&SCHOCKA dzieńnie ?? od jakich dawek zacząć a na jakich kończyć ? i jeszcze jedną w dni wolne od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2007-12-30 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-5 meta 30mg ed 1-10 prop 75mg e02 1-14 test 400 - 400mg ed ( pon - 200mg + czw - 200mg) 1-15 boldenon 400 mg ed ( tak samo jak u gory na dwa razy) Czy warto walic dwa testy razem prop z enanem jak to widizicie zmienic cos ?? 14-24 prop 100mg e02 24-26 taper z propa z dol razem z hcg 1000uj e02 Po hcg clomid Tutaj moje pytanie co dozucic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2013-03-15 10:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze wzrostem siły

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] , drugi raz startuje do szkoły oficerskiej (poniewaz w tamtym roku oblalem test na drążku . waże 86 kg przy wzroscie 182 cm . Na chwile obecna mamy koniec stycznia kolejne testy są w lipcu . Moje pytanie brzmi : co robić . czy cisnąć redukcje na czym moge mieć spadki siły a na to nie moge sobie pozowlic poniewaz do lipca musze miec tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6291 Data: 2014-01-24 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelając bark podczas rotacji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tzn. 5cm poniżej barku między bicepsem i tricepsem. Ćwiczenia na barki mobility są mi znane i od tygodnia stosuje, ale na razie nie widzę efektów. Robiłem również różne testy na uszkodzone barki i nic nie boli. Macie może jakieś pomysły? Jeden z moich to naciagniety środkowy mięsień co spowodowało poluznienie stożka rotatorow od panewki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2018-12-06 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - pomoc - musze szybko schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, za miesiąc mam testy sprawnościowe do wojska. Niestety na brzuchu odłożylo mi się troche tłuszczu ;/ Obecna waga - 75kg Cel 70 kg w miesiąc. Oto mój plan treningowy: Pon:Drążek Wto: Bieganie, Drązek Środa:Drążek, Tabata Czw:Bieganie, Drązek Pi:Drążek, Tabata Sob:Bieganie Nie: Regeneracja Jako cwiczenia na drazek stosuje plan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2014-05-27 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy zakonczyc cykl na mecie za 2tygodnie odblokowac sie i czerwiec-lipiec walnac juz cos mocniejszego? jesli chodzi o hcg moge miec i bede mial... aha w tygodniu ide zrobic testy na testo i reszte wiec bede wiedzial dokladnie na 100% nie jak dzis 90% pozdro poczatek mojego tematu jak zaczynalem cykl 3tygodnie temu(ankieta + porady): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-03-23 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorzej. Wyniki badan podstawowych są w normie. http://images68.fotosik.pl/748/ced4d1b22f2285d1med.jpg Jakie badania jeszcze zrobić? tsh,lh,fsh,kortyzol i test wolny? Proszę o pomoc edit Jak szły testy to zazwyczaj cypio 250mg/e4d, prop zawsze 100mg/e2d wiec raczej z dawkami nie szalałem. Zmieniony przez - SA-AK47 w dniu 2015-03-28 18:31:46

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2015-03-28 15:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pod parkour

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w parkour, tutaj pytanie do osób które wiedzą jak ćwiczyć i co: jakie ćwiczenia i ile powtórzeń robić? Ogólnie jestem słaby fizycznie, pompek zrobiłem 10 a brzuszków 52 (testy z 100pompek.pl i miesniebrzucha.pl) Wspomniane wcześniej dwa filmy: http://www.youtube.com/watch?v=sxLRJLpZI_c http://www.youtube.com/watch?v=PhXoM-5vHTo I ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-09-26 23:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo niby ma aż 50mg ATD na kapsa czyli 2x wiecej niż te z CL. Jest też ATD z Dragon Nutrition, a ktoś z forum ma coś wspólnego z tym producentem, bo daje ich towar na testy. Czy ktoś miał doczynienia z którymś z wymienionych AI i może potwierdzic że działa? Ale cokolwiek innego z 3,17-keto-etiochol-triene(ATD) a działające i bez szaleństwa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2012-03-07 09:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból piszczela

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam boli mnie piszczel w okolicy kosci strzalkowej okolo 3 tygodnie ale caly czas trenuje. 11 lutego jade na testy do Lechii Gdansk i musze go calkowicie wyleczyc.Jestem bramkarzem rocznik 92. Jutro wybieram sie do ortopedy aby dowiedziec sie dokladnej diagnozy. Jest to w okolicy kosci strzalkowej, taka kuleczka zalezy jak ja dotkne, ona jakby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-01-26 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w B klasie

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] po atak:)), ale zawsze jako rezerwowy i wchodziłem co najwyżej na kilka minut. Kondycyjnie wyglądam słabo, ale nad tym mogę popracować. Czy musiał bym przechodzić jakieś testy? Jak wygląda funkcjonowanie w takim klubie, tzn treningi i ewentualne mecze? Czy dał bym sobie radę z moimi przeciętnymi umiejętnościami, czy poziom będzie jednak za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2012-02-28 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni a nie tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalać tłuszcz magazynowany w miejscach w których jest dla organizmu trudno dostepny (u mężczyzn głównie brzuch, u kobiet boczki i talia, pośladki, uda), prosze o konkretne przykłady, testy z zaufanych źródeł, lub może ktoś doświadczył takiego zjawiska, jeżeli ktoś nie rozumie proszę o odpowidzi wtedy może bardziej przejżyście okręslę sprawę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2010-01-05 15:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papiery złożone. wszystko fajnie tylko, dzis bylem na wojskowej komisji lekarskiej. dostalem kategorię D. Przyczyna: wada wzroku. moje aspiracje na szkole są bardzo duze. testy sprawnosciowe, matematyka, angielski wszystko ciezko trenuje codziennie. jedyna przeszkoda to wlasnie ta kategoria. wiem ze przed samą rekrutacja bedzie jeszcze jeden [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2011-04-12 18:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase...szybko!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pucha), do tego pozniej dokupuje HMB jakies i gdzie tam wcisne 50tabsow Metki+jakies białeczko porzadne:D 3.Sila jest mi potrzebna poniewaz za jakis czas musze przejsc pewne testy fizyczne Wiek:19lat Waga:88kg(ogolnie wygladam marnie...tak mi sie pzynajmiej wydaje;)) Wzrost:184cm CEL: szybki przyrost sily.... Prosze o jakas dietke do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2006-04-08 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe kaski

    Temat
    Piłka Nożna

    Zobaczcie jak te pały sie smieją..widocznie cieszy ich strzelanie do kibiców...ciekawe czy oni przechodzą jakies testy psychologiczne.Pewnie nie, bo 3/4 by odpadła

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 2004-04-19 14:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)