testy

[...] sie wolnym zawodnikiem). Po kontuzji, zeby odbudowac forme przeszedlem ZA DARMO do druzyny wystepujacej w a-klasie. Gralem tam 2 lub 3 sezony. W te wakacje trafilem na testy do IV ligi, i w trakcie zalatwiania zawodnikow wynikla pewna sprawa, otoz moj byly klub A- klasowy chce pieniedzy za moj transfer do IV ligi. Przypominam ze oni za mnie [...]

[...] Jako dziecko nie mogłem jeść prawie nic "normalnego", tylko specjalne żarcie dla alergików. Dopiero po ~6 roku zycia uczulenia przeszły. Dzisiaj miałem pobieraną krew na testy na gluten, ponieważ od dłuższego czasu moja waga bardzo mi przeszkadza (gdyby ktoś nie wiedział- spożywany gluten przez osobę na niego uczuloną może powodować zanik [...]

Witam jestem w wojsku i za jakis czas bede mial testy ze sprawnosci fizycznej drazek,brzuszki,bieg itp Jedzenie jak to w wojsku jest slabe i nie za duzo a poligony tak daja w tylek ze czlowiek na bank ma- kaloryczny tak wiec mam pytanie czy jest sens meczyc organizm jeszcze na silowni ? skoro wiem ze i tak po niej nic nie bede mial do jedzenia ? [...]

Mam 18 lat. waga 87kg. Moje zapotrzebowanie to 3000 kcal ale obniżyłem na jakieś 2300-2400. Ogólnie przygotowuje sie pod testy ;) oto trening FBW A -Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3 x 12 -Plecy: Wiosłowanie sztangą 3 x 12 -Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 x 12 -Barki: Unoszenie sztangi w przód 3x12 - Łydki: Wspięcia na [...]

witam serdecznie mam pytanie co sie stanie jesli wezme zbyt szybko clomid(clomiphene citrate)bo kumpel po 15shotach testy prolo i 10amp decki wział clomid od razu po zastrzyku z tesciem i odblok trwa juz 6dzien a gadał mi ze nie ma wogóle wzwodu czy ktos wie czym moze byc to spowodowane?pozdrawiam serdecznie!!!

[...] brzuszków. Wiem, ze sa wrecz zabronione przy tej chorobie, ale nie interesuje mnie masa czy rzezba tych miesni, a jedynie ilosc powtorzen klasycznych brzuszkow w 2min (testy wojskowe). Sa za to inne cwiczenia na brzuch mniej obciazajace kregoslup, rowerek, polbrzuszki bez odrywania plecow z podniesionymi nogami, podciaganie nog w zwisie [...]

jak mogę dostać za darmo aktualne i pewne testy policyjne? planuję startować na policjanta ale nie wiem jak się przygotować? Chciałabym dostać aktualne materiały by móc już dziś zacząć naukę ale nie wiem jak to zrobić pomóżcie!

Witam serdecznie. Mam problem mam 18 lat 183cm wzrostu i waze 82kg, chodze do IV technikum. I chce sie sie dostać do Strazy Pożarnej.Sa tam testy sprawnosciowe z czego nie jestem za dobry, a mianowicie bieg na 1000m, bieg na 50m i podciaganie na drążku.Czasy jakie hcciałbym uzyskać to 1000m-3min, 50m-7,06sek i podciaganie na drążku-17 razy i nawet [...]

[...] ma czegoś od czego bym mógł przytyć, kiedyś byłem sam w domu to jadłem dwie pizze dziennie (obiad i kolacja), niestety nie przytyłem ani grama, pomyślałem że pasożyty, ale testy nie wykazały żadnych organizmów pasożytniczych. Chciałbym także powiedzieć że np. na ramionach, jak i na klatce czy plecach, nie mam ani grama tłuszcz, jedyne mięśnie i [...]

Raczej Panowie w tym przypadku! Tak jak toczyliśmy rozmowę w dziale nasze testy, którą podsunął Marek C. Planujemy zrobić test powiedzmy, ze dla wybranych tzn osoby ktore się zgłoszą (w tym ja też chętnie) otrzymają IH Test i być może IH test standard do testów ale zobligują się do zrobienia badań na poziom testosteronu przed i po czy tez w [...]

[...] się z kontuzją kolana. Wiem że mam uszkodzoną łąkotkę. Miałem robione USG które nie wykazało nic nie prawidłowego z więzadłem krzyżowym. Będąc u ortopedy miałem robione testy manualne i mówił mi że lewe kolano(zdrowe) lepiej trzyma niż prawe. I teraz nie wiem czy mam zerwane acl czy nie. Objawów niestabilności nie mam, albo nie wiem jak one [...]

Witam wszystkich.Mam 18 lat, ważę 76 kg. Potrzebuję pomocy w ułożeniu odpowiedniego treningu dla mnie. Za 10 miesięcy mam testy sprawnościowe w których skład wchodzi(w nawiasach podaję obecene czasy) : bieg na 1km (3:45), bieg wahadłowy 10x10m (nie mierzyłem), pływanie 50m (48 sekund), podciąganie na drążku nachwytem (7 powtórzeń). Mój plan [...]

Witajcie potrzebuje pomocy...zdałem testy do wojska Ale boje sie ze nie zdam testow na bieganie.Czytałem kiedys na internecie ze są jakies syropy poprawiające wydolność płuc.Szukałem na forum ale nie miogłem znalezc. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze

Witam Mógłby mi ktoś przesłać aktualne testy do Policji na e-maila: [email protected]. Z góry dziękuję Pozdrawiam

[...] mam tylko 110kg obciazenia). Sprawdzac swoje maxy? Przyklad (max podniose 80kg w WL): czyli 3 serie po 15 powt.? 15x 60kg, 15x 70kg, 15x 80kg? Tyle ze te 80kg podnosze 2-3 razy wiec gdzie logika podniesienia 15x 100% CM? c) Odnosnie reszty cwiczen, nie wiem jakie ciezary stosowac. Jakies proby robic czy testy poszczegolnych cwiczen? Pozdrawiam

[...] w parkour, tutaj pytanie do osób które wiedzą jak ćwiczyć i co: jakie ćwiczenia i ile powtórzeń robić? Ogólnie jestem słaby fizycznie, pompek zrobiłem 10 a brzuszków 52 (testy z 100pompek.pl i miesniebrzucha.pl) Wspomniane wcześniej dwa filmy: http://www.youtube.com/watch?v=sxLRJLpZI_c http://www.youtube.com/watch?v=PhXoM-5vHTo I ostatnie [...]

[...] nadaje się ten wątek do tego działu. Czy ktoś z Was może brał udział, bierze, ma wiedzę na temat testu sprawnościowego do straży miejskiej w Krakowie? pasuje wiedzieć na co się przygotować. Będę wdzięczny za podpowiedzi. Pozdrawiam PS. Istotne jest aby info było z Krakowa, każde miasto ma odrębną kwalifikacje i tez same testy znacznie się różnią.

orientuje sie ktos ile czasu trwaja te testy? (wiedzy i sprawnosci) bo mam na 8 rano i ciekawe ile tak mniej wiecej zejdzie... bede wdzieczny za odpowiedz bo mam jakies zacmienie umyslu i nie moge nigdzie tego znalezc Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-10-02 16:36:56

[...] w poznaniu , albo do psp . Na wiosne zostanie ogłoszony nabór "maj " do tej że szkoły i do straży pożarnej , będzie tam wymagana sprawność fizyczna i zostaną przeprowadzone testy sprawnościowe między innymi: bieg na 1000 m , na 50m i podciąganie na drążku . Przyznam się że już od roku pracuje nad swoim ciałem schudłem 17 kg . mam : 176 cm [...]

[...] nabiał. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Kilka lat temu wszyło mi uczulenie na kakao i wieprzowinę, w tym roku po 5 latach abstynencji od tych produktów testy nie wykazały uczulenie, ale mimo wszystko lepiej nie przesadzać z ilością Stan zdrowia: Dosyć często chorowałem na "przeziębienie" (2-3 rzy w roku), ale odkąd [...]