Witam, nie wyrabiam z szamaniem odpowiednich ilości białka, stąd pomysł na odżywkę białkową. Znalazłam na tym forum testy porównawcze odżywek białkowych poszczególnych firm, znalazłam ostrzeżenia przed białkiem Ostrowii. Ale nadal nie znalazłam tego, czego szukam: czyli która z dostępnych odżywek białkowych nie smakuje wybitnie wstrętnie i nie [...]
[...] Mam 17 lat, można nawet powiedzieć, że 17 i pół :D Mój wzrost to 170 cm może mało ale w końcu są mniejsi :D Waga to 65 kg sam nie wiem czy mało czy dużo ale kiedyś robiłem testy z neta i wyszło, że ani nadwaga ani niedowaga czyli w normie :D A teraz przejdźmy do moich oczekiwań i pytania ;) Otóż nie znam się na diecie i bardzo nie mam głowy do [...]
[...] , nie otrzymuje wynagrodzenia, i nie mam podpisanego kontraktu z klubem I w tym roku.. z przyczyn osobistych wyjeżdżam na stałe do Anglii i mam zamiar.. iść na jakieś testy do jednego z tamtejszych klubów i nie wiem czy w razie potrzeby nie będę musiał mieć ze sobą swojej karty zawodnika . Nie wiem również czy tam będe mógł wyrobić sobie [...]
JESTEM PIĘĆ MIESIĘCY PO PORODZIE PIERWSZE DWIE MIESIĄCZKI BYŁY REGULARNE TERAZ NIE DOSTAŁAM OKRESU PÓŁ MIESIĄCA OD TERMINU W KTÓRYM POWINNAM DOSTAĆ ROBIŁAM DWA TESTY I WYSZŁY NEGATYWNE CO MAM ZROBIC
Wiem ,ze pewnie juz bylo duzo takich postow ale nigdzie nie znalazlem nic na siebie :) Chodzi mi o to ze mam hantelki 5kg :D i chcialbym prosic o jakis dobór ćwiczen pod kontem podciągania :) chce to robić dla siebie a nie na zadne testy :) Pozdrawiam I licze na szybką odpowiedź
a orientuje sie ktos dla kogo 1O czerwca sa robione testy do młodej cracovii?czy to jest dla tych ktorzy graja w jakims klubie a wola grac w młodej cracovii,czy moga isc na nie ci co graja amatorska i posiadaja umiejetnosci?
[...] (82,5). Obecnie jestem w 90 i robię wszystko. Uważam na to co jem i oczywiście suple. Wcześniej ćwiczyłem 3 lata, 5 lat przerwy i powrót sierpień 2008. Na 1 treningu testy: klata 120/1, biceps 38,waga 71, reszty nie mierzyłem. Rekordy, max 230, 220 z sec(wyniki ofc bez koszuli w kat 82,5) grudzień 2009. Obecnie 210 z sec, waga 86kg, bic [...]
[...] idziemy do gabinetu zabiegowego, gdzie pobierana jest próbka krwi oraz mierzona temperatura. Standardowo badany jest poziom hemoglobiny. Czasami prowadzone są też dodatkowe testy. - Następnie swe kroki kierujemy do lekarza. Lekarz kwalifikuje nas lub nie do pobrania. Sprawdzane jest tętno, ciśnienie, waga ciała. U lekarza trzeba się też [...]
Witam was wszystkich, zwracam się do was z prośbą o pomoc. Moja sytuacja wygląda tak, za miesiąc mam testy sprawnościowe do szkoły wojskowej i bardzo mi zalezy się tam dostać (cś tam na maturze popisałem, alemuszę sięjeszcze podciągnąc sprawnościowo) na siłowni ćwiczę już prawie 2 lata, z tymże ostatnie pół roku zaniedbałem się z powodu tejże [...]
Witam, w następną środę mam testy na studia na fizjoterapie na awf. Za zadanie mam przepłynąć 50m i przebiec 1km. Nie będę ukrywał, że nie jestem dobrze przygotowany do takiego wysiłku. Od 2 dni uczeszczam na basen i potem biegam. Narazie udało mi się osiągnąć czas 3,56 na km. Moim głównym problemem jest kondycja na ostatnim już kółku , wiem że [...]
mam pytanie... mianowicie czy sa jakies suple ktore w ciagu 2 tygodni dodadza chociaz w minimalnym stopniu sile i poprawia wytrzymalosc ? (potrzebne jest to na testy do szkoly wojskowej)
[...] w lewo i prawo tak jakbym sie odwracał.po jakimś czasie ustapiły te bóle. co jakiś tam czas jak źle się wyspałem na poduszce ból wracał. do niedawna było ok. ostatnio miałem testy sprawnościowe i podczas robienia brzuszków na czas,mociej pociągnałem się za kark podczas cwiczenia i znów ból powrócił ale tym razem nie do znieiesnia.boli mnie teraz [...]