[...] aby ćwiczyć tamtym planem To co z powyższym planem, mógłbym takim trenować czy da się ułożyć lepszy? Cel: Zarówno dobra kondycja, szybkość i chciałbym na następny rok mieć dobre czasy na 100 i 1000, od tak dla własnej satysfakcji, gdy będziemy mieć testy biegowe(wf), aby wypaść jak najlepiej :-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-03-26 18:28:47
Rozumiem, niczego nie można być pewnym. Zrobiłem testy czy to podróba, złożenie ulotki zmazywanie się napisów paska itp. Tutaj mi wyszło ze niby to pewny towar... A jak brałem to ciągle mam ogromna ochotę na sex, zrobiłem sie agresywny, sila ogromie poszła mi w gore. Spuchłem na twarzy. No i rosłem... Ale niestety muszę zakończyć ten cykl, jeśli [...]
jak polecisz na 3 propach i jednym enanie tygodniowo to masz ponad 500mg testy tygodniowo nie zredukujesz na takiej ilosci na bank. dajesz tak : 1-10 prop 100mg e2d albo 300 enana tygodniowo bite w pon i czwartek po poł dawki tak dlugo jak potrzebujesz z tym ze 2 tyg zanim zacznie cokolwiek dzialac enanik.
Ja na rzeźbie niestety nie moge sobie pozwolic na zejście z cięzarów, ponieważ w lipcu bd mial testy sprawnościowe na których bd potrzebowal 100% siły, biegam 4x w tygodniu, często stawy po bieganiu mnie bolą dlatego musze coś wziąć. CO DODAĆ TAM DO CYKLU ^, ZE BY ZREDUKOWAC POWSTANIE GINO, LYSIENIA NA GLOWIE, OWLOSIENIA NA KLATCE?
[...] stary t-100 to była kosa- chyba na tamte i na obecne czasy nie ma buzera testosteronu równie mocnego (według mnie oczywiście) i jestem ciekaw tego... rzucicie jakieś opakowania na testy?? :) z chęcią bym przytulił :) Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2014-04-01 11:56:58 nie ma mocniejszego boostera od starego t-100 ? pierwsze słyszę
Panowie zapomniałem przy układaniu o jednym w chuust ważnym aspekcie. Przy tym cyklu zależy mi prócz tego, że by się fajnie wyciąć na wydolności i sile. W lipcu bd miał testy do WSO, które muszę pocisnąć jak robot. 3:15 na 1000m, 21 podciągnięć siłowych na drążku w nachwycie, 34s na 50m w basenie. A z tego co mi znajomi mówili to na trenie mięli [...]
ja juz mialem to w reku :) sklad widac ze sporo uboższy... ja z doswiadczenia wiem ze nowe wersje sa sporo slabsze od poprzednikow :( wlasnei z checia bym przetestowal ale narazie kasy brak na dodatkowe zabawki :P moze Olimp rozda pare sztuk na testy :)
no ostatnio z zamowieniami jakiegos pecha mam poprostu :) testy doszly i dostane jeszcze na dniach coś w gratisie za tą zwłoke . Ciekawe co to będzie %-)
[...] Choć jak to mówią, ten się nie myli, kto nic nie robi ;-) Wieczorem padam na twarz,a w nocy śpię jak zabita. Na miskę póki co nie narzekam, choć zobaczymy bo zaczynam testy "kulek" których dotychczas było u mnie mało ( ciecierzyca, soczewica ). Rano byłam trochę zamotana i nie bardzo doszłam do porozumienia sama ze sobą kiedy się [...]
[...] oraz mam fotki i pomiar BF - wieczorem wstawię materiały na zakończenie barków. rewelacji nie ma ale tez nie nastawiam się na punktowe miejsce. przykro się przyznać ale te testy poprostu "odbębniłem" bo patrząc na moje barki przy masie ciała to powinienem tyrać z 80kg w wyciskaniu żołnierskim na dzień dobry a ja walczę nadal z 60. okazało się [...]
[...] oraz mam fotki i pomiar BF - wieczorem wstawię materiały na zakończenie barków. rewelacji nie ma ale tez nie nastawiam się na punktowe miejsce. przykro się przyznać ale te testy poprostu "odbębniłem" bo patrząc na moje barki przy masie ciała to powinienem tyrać z 80kg w wyciskaniu żołnierskim na dzień dobry a ja walczę nadal z 60. okazało się [...]
[...] oraz mam fotki i pomiar BF - wieczorem wstawię materiały na zakończenie barków. rewelacji nie ma ale tez nie nastawiam się na punktowe miejsce. przykro się przyznać ale te testy poprostu "odbębniłem" bo patrząc na moje barki przy masie ciała to powinienem tyrać z 80kg w wyciskaniu żołnierskim na dzień dobry a ja walczę nadal z 60. okazało się [...]