Maniek_M - nie tym tonem kolego, wódki z Tobą nie piłem; przed napisaniem kolejnego posta radzę 2 razy się zastanowić, pyskówki na takim poziomie prowadź, jak chcesz,w dziale 'piaskownica' na insomnia.pl Harem - oczywiście w dziale suplementacja testy, wszystkie osoby które dostały suple są moimi przydupasami, tak było od 2 lat, jest i będzie
No nie lubie,ale czekaja mnie testy sprawnosciowe na fizjo to raz,dwa ze trzeba sie zredukowac No a ja biegam na czas,np. pół godziny biegu ciągłego,tempo tego biegu to dla mnie sprawa drugorzedna. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-23 17:44:49
muszę przejść testy różne. potrzeba mi po prostu siły a samo suche bieganie czy skakanka chyba na niewiele się zda. Powiem szczerze że się na tym zbytnio nie znam choć jestem dość sprawna. No i co jeść żeby ta kreatyna zadziałała. Na mój rozum chyba białka..ale..
[...] dalej kratyna(lub juz nie....zalezy ile bedzie trwal pierwszy etap i ile masz czasu), BCAA, Glutamina, tauryna moze, w drupim etapie oprocz treningu wytzrymalosciowo-dynamicznego robisz sesje typowo pod testy czyli takie cwiczenia jak na testach i przed nimi stymulanty... ALC, guarana, kofeina lub jakies inne.... jeszcze jakies pomysly koledzy?
yo yo leszczu bierz sie za robote i bedzie git testy byly klasa sama dla siebie wiec i ten dziennik tez powinien byc powodzenia i jedziesz z kokxem PS fajne gacie
Pitt tylko prawdziwe byki zkladaja testy Odin pamietam jak kiedys pisales ze nie bedziesz sie redukowal bo nie ma jeszcze z czego juz jest? haha cos mi sie przypomnialo kumpla brachol wbil 20 shotow omy przytyl 12 kg i stwierdzil: **** do tych 15 by sie przydalo dojechac i dokupil jeszcze 10 hehehe morde ma jak chomik gdy cos wpjerdala [...]
[...] to lemon - to wiem - kazdy wie ....... MC tak mało bo nigdy nigdy wczesniej nie robuiłem - kiedys (kilka lata temu robiłem podchody) ale odkąd jestem tu - i odkąd robie testy ANI RAZU - wczoraj był mój pierwszy raz ...wiem ze smieszne ale nie chce przesadzac z ciezarami - juz kilka razy robiłem przysiady pod kogos i dobrzez ze niczym [...]
ja tam juz na pol roku mam zaplanowane, w przyszlkym roku zaczne kombinowac z tescio stymulatorami, moze nawet z 2 animal TESTY zarzuce, albo to z syntrax z arachidynowym, sie pomysli... pewnie i tak skonczy sie na ALRI albo PH <lol2>
Bardzo fajnie prowadzone testy, oczywiście będę obserwował, ile Ty tych supli zażywasz to głowa mała. Zrób sobie ze jakiś czas przerwę. W lato też trenujesz? Szacunek i sog za poświęcenie. Pozdrawiam serdecznie
[...] 4 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF%: ok 19% ^^ 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry/ będą testy przed SAA 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: hymm 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : -- martwy ciag : -- przysiad : --
pierwsze slowa dwoch lekarzy u jakich bylem i robili mi testy ruchowe to: od razu wykluczam mozliwosc operacji. tylko gdyby byla zrobiona od razu to od 3,4 miesiecy bym mogl normalnie cwiczyc na silowni, a tak po pol roku nie moge nawet podjac fizycznej pracy w wakacje. lekarze.... :)
Siema, dopiero zauwazylem ze ty tez zalozyles bloga I bardzo dobrze coraz to wiecej ogrow zaklada dzienniki blogi i testy. Musimy sie wspierac i radzic nawzajem Wiec wpadaj do mojego dziennika Pzdr koksie
Podobno rewelacja: http://www.i-apteka.pl/p/pl/224/antidral_plyn_50ml.html Podobno też działa: http://www.apteka-centrum.pl/etiaxil-rollon-skory-wraZliwej-p-1896.html Kupię ten pierwszy i przeprowadzę testy w terenie.
..jakos niezbyt czytelnie to wszystko rozpisane , (regulamin działu suple testy) noo ale ok, jesli banan nie bedzie mial zadnych zastrzezen to robcie jak uwazacie..ja tylko wyrazam swoje zdanie nie mniej jednak zycze powodzenia obu testerom ps;gdzie fota towaru zdr