testu

[...] zawodami ;-D, Trening na siłowni miał być w poniedziałek, a środa lżej i w domu, ale nie dotarłam na siłkę w pn a szkoda było odpuszczać ;-) Poza tym to trochę w ramach testu, bo do tej pory tydzień przed startem praktycznie nic nie robiłam i nie bardzo mi to służy, zobaczymy jak będzie teraz. Ładowania nie robię, są sprzeczne opinie czy to [...]

[...] (4:34 / 4:28 / 4:34 / 4:38 / 4:36) 5,5km w terenie 5:51 /SFD/2018/3/28/ab6f17b24ea5488c8a2cecf12f2b4747.jpg Odebrałam też dziś paczkę z suplementami na kolejny miesiąc do testu :-) Zestaw trochę inny niż ten, o którym w moim dzienniku wspominał Marek ;-) ale ciekawie się zapowiada High Kick, nie mogę się doczekać żeby wypróbować (dopiero [...]

[...] pokombinować. Co do dwóch dzienników - też nie jestem do tego przekonana i nie wiem jak to ogarnąć. Ten test za kilka dni się kończy, czekam jeszcze na @ żeby ocenić dkoładnie działanie Iron Shape. Zostanę z jednym dziennikiem, ale nie na długo, bo zgłosiłam się do kolejnego testu ;-) Nie planowałam udziału w KNL, te ćwiczenia mnie skusiły :-D

Eleganckie podsumowanie testu. Nie zauważyłem niekorzystnych zmian pupy wydaje mi się, że w postawie bokiem jest poprawa. Plecy jak w fitness atletycznym (no prawie takie).

kolejny tescik?:D, ja chlopaki jeszcze z 2-3 tygodnie i dolacze do testujacych. Btw solar co juz zakupiles do nowego testu?

mój sie upomina od bardzooooooooooooo dawna - tylko zawsze zganiałem na cos innego wracajac do testu..... kolacyjka,po 2h od poprzedniego posiłku: jeszcze przedemna jeden posiłek: twaróg 30g białka - prolongatum - truskawka oliwa ZMA ps. Owna jest nabór do Kazeina na palenie fatu - startujemy?? ...duzo nie mamy do palenia, ale zawsze może być [...]

no troche tez sciales , ale jak ty to robisz ze cia tak wymiary rosna ?? tez tak chce , no i łapka super bydlaq , gratuluje testu , ładnie prowadzony , miło sie czytało , teraz zapraszam do siebie :D

Boksero - nie wątpię bo już mi się wydaje że to dobra metoda:) ale zobaczymy za jakiś czas. Znów sobie zrobię dzień testu i tylko jakaś rozgrzewka i podciąganie na rekord:) myślę że będzie więcej niż 14:) shitman - a jaki był cel eksperymentu jeśli można wiedzieć?:) czy dla jaj?:) to chyba z krzaków nie wychodziłeś:) pitbuyll - o takiej porze [...]

liczę na obecność ;-) No dokładnie, długo już nie było żadnego testu. Łyknąłem już ST, jeszcze wypije n-gine i lecę na trening!

nie świruj pawiana:-P liczysz mniej więcej ile zostało Ci do końca testu?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2012-09-30 15:31:53

fajny test :) niezle żarcie robisz ;p zaglądam od jakiegos czasu ale chyba bd musiał częsciej i zapraszam do odwiedzania testu activlaba :). ps. jak robisz to ze tekst masz pod banerem? wkladasz banery na jakis hosting?

[...] mnie do dawania z siebie 100%, tak czy siak rozpoczne redukcje 1 czerwca ale wiem że przerwe ją po 6-8tyg gdy już bede głodny i w miare zadowolony z efektu, a tak to czas testu to 12tyg i to da mi motywacje by walczyć do końca a jak wiemy pod koniec redukcji widać największe zmiany które nastepują praktycznie z dnia na dzień. Mam teraz dużo [...]

Zgłaszam chęc testowania supli Hi Tec Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu :-) - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: - Każdy test jaki prowadziłem na forum prowadzony był rzetelnie, był kolorowy, gwarantuje codzienne zamieszczanie zdjęc posiłków, filmów z treningów, codzienną relację na [...]

Zgłaszam chęc testowania supli Hi Tec Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu :-) - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: -na 120% zrobie swietny progres, rok temu bylem zayebiscie wyciety skromnie mowiac ale w tym roku bd jeszcze duzo lepiej%-) dieta i treningi beda na maxa. planuje sie dociac [...]

chetny do udziału w tescie Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - OK Dlaczego ja: Nie bede orginalny jak widac po sylwetce szału nie ma dlatego mysle ze zdrowa rozsadna rywalizacja to jest to czego szukam codzienie wpiski na forum itd jak widac po sylwetce [...]

[...] w tescie hi-teca! ankieta- http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s76.html#post9 Spełniam kryteria sponsora testu - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja? -Chciałbym wyciac sie porzadnie na suplach hi-teca.Patrzylem juz w pelna wasza [...]

[...] się do treningów diety i suplementacji, kieruje swoim życiem w ten sposób, abym mógł wykonać minimum 4 ciężkie treningi w tygodniu, więc gwarantuje, że przez okres trwania testu będę pracował równie ciężko.Będę miął większą motywację aby trzymać dobrze dopiętą dietę i uzyskać jak najlepszą sylwetkę w której uzyskaniu pomogą mi suplementy firmy [...]

[...] w tescie hi-teca! ankieta- http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s77.html#post5 Spełniam kryteria sponsora testu - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja? Ja ponieważ, nigdy nie przeprowadzałem redukcji z prawdziwego zdarzenia. Od [...]

Świetnie, bardzo dziękuję za możliwość przeprowadzenia testu. Już z góry mogę powiedzieć, że będzie to dla mnie priorytet i wszystko z mojej strony będzie prowadzone rzetelnie. Informacje dotyczące mojego zestawu odżywek i danych kontaktowych postaram się wysłać jeszcze dziś wieczorem. pozdrawiam Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-25 [...]

ja testowałem na takim jednym króliku doświadczalnym sam też go pewnie przetestuje kiedyś ale narazie na to za wcześnie.. ogólnie z tego co moge powiedzieć to ja sie "opiekowałem" tym kolegą podczas tego testu.. dieta była dopięta prawie na 100%.. ograniczyliśmy cheat meale.. daliśmy 3g białka na kilogram, sporo węgli i tłuszczy.. [...]