testu

Spokojnie .. Niektórzy nie mają czasu żeby dawać wypiski codziennie ale zgłosić się do testu za tyle hajsu to już nie ma problemu Szkoda bo liczyłem na ciekawy test- pozdrawiam

Eclipse21 - No i tak trzymaj prowadzenie tego testu. Bo jak nie to skończysz tak jak Hades Zrobiłem Podsmowanie u siebie Zapraszam

[...] cię pewnie bolą i chcesz mnie ośmieszyć i powiedzieć, że na urojenia użytkowników odpowiadać nie będziesz. Sam autor prowokuję takim zachowaniem a jeszcze do tego wpada do testu i ma pretensje. cytuję" Widzisz Panie i nie grzmisz". Powinieneś trochę skruchy okazać a ty się tak zachowujesz jakbyś wszystkie rozumy pozjadał. michał [...]

[...] uczestniczących będzie testowany na obecność środków dopingujących. Jeśli wynik będzie dodatni osoba zostaje wyłączona z posiedzenia, wpisowe nie podlega zwrotowi. Wynik testu jest ostateczny. Zwolnienie z odpowiedzialności: Uczestnicząc w zawodach akceptuję warunki regulaminu, rozumiem że jestem prawnie zobowiązany przestrzegać warunków [...]

liczę na dobrą relacje z testu jak nie dorzucisz + 5kg i po parę cm w obwodach to wpierdziel napisz jeszcze aktualne wymiary i wagę zeby bylo co porownac i fotki obowiazkowo

[...] braciszek - czorcia7, na forum jestem juz jakis czas i staram sie pomagać, radzic oraz sam otrzymywać cenne info. Trenuje 3x w tygodniu. Bardzo chetnie bym zdał relacje z testu tego produkctu mam tej tkanki tłuszczowej dosyc duzo i pod koniec lutego sie za nia biorę tazke mógłbym przy okoazji wyprobowc i opisac dla innych tenb produkt. Oto [...]

a ja proponuje zeby gugcio jednak uczestniczyl w tescie gdyz dosc malo osob sie zglasza do tego testu, a on moze miec dobre porownanie co do innych spalaczy. :]

[...] tak z 7 lat Cel treningowy: obecnie masa miesniowa ale w polowie marca biore sie za rzezbe (dlatego tez pojawia sie moje pytani na poczatku postu o termin przeprowadzania testu) Wiek: 29 lat Wzrost: 180 cm Obecna waga: 100kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: trudno powiedziec, nie jestem w stanie tego stwierdzic 'na oko' na pewno jest pare [...]

[...] Ciebie?: Jestem na redukcji juz troche czasu do tej pory zrzucilem prawie 12kg i 10cm w pasie!mkne do przodu caly czas!jestem zaparty w sobie i mysle ze taki spalacz do testu bylby wyroznieniem ale i takze wielkim wyzwaniem!chce udowodnic najbardziej sam sobie ze stac mnie na ladna sylwetke!Oprocz tego mam srednie doswiadczenie ze [...]

[...] do którego chcąc niechcąc musiałam podejść. Składał się on z pięciu ćwiczeń: padnij powstań robionego przez pół minuty, rzutu piłką lekarską, skoku w dal z miejsca, testu rozciągnięcia oraz biegu zwinnościowego po kopercie. Po rozgrzewce byłam szalenie zdziwiona,plecy przestały boleć,a przynajmniej bolały dużo mniej. Pokiełbasiło się po [...]

Już nie przesadzaj nie kązdy był taki duży (w końcu ja też byłem) Pozdrawiam również znajomych z gór Ci, którzy byli wiedzą... Co do testu Fakt był krótki więc też wiele nie mogło się zmienić tak jak napisał pan S. ! Dobrze prowadzony, zaangażowanie bylo widać wiec wszystko jak trzeba. Co najważniejsze w miejscu nie stoimy! Pozdrawiam i trzeba [...]

[...] miejscu. Nie wiem jakie tam choroby przebyłeś bo pamiętam, że coś w testach pisałeś. Nie czytałem też dziennika itd. po prostu przeglądałem twoje foty z przed półtora roku z testu któregoś i wyglądasz tak samo jak wtedy nawet z tego co widziałem wymiary są podobne. Nie oceniam Cię źle po prostu czasem negatywna opinia mobilizuje bardziej do [...]

No tak chłopaki głodnemu chleb na myśli :->. A ja tu energię zużywam na planki i brak mi jej na treningu %-). Ten tydzień pod względem treningów zrealizowany planowo. cztery treningi i cztery się odbyły :-D ale... No właśnie, przez ostatnie dni jestem jakiś bez energii %-). Ciężko mi idą te treningi, a już ostatnie serie z największymi ciężarami [...]

[...] moich kobiet byłem dzisiaj w szpitalu, znaczy zona mnie siła zataszczyła ;-). Szycia nie było bo to już ponad 12 godzin ale mam jakieś plastry sciagające i suchy opatrunek i zakaz siłowni na przynajmniej 2 tygodnie {:-(. Początek testu mi się opużni a na razie będę wyciskał tylko prawą ręką ;-D /SFD/2019/2/19/0b9792e89ab44157a13970916a5e17a7.jpg

Jsdolan nie bądź "Janusz" przeczytaj sobie ostatnie zdanie na niebiesko z głównego tematu testu to nie chodzi o wiarę kto uwierzy a kto nie pisze dokładnie że ilość kilogramów dzielona przez czas, a jak oceniasz postęp nie wiedząc jak długie przerwy i ogólny czas ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-19 17:54:21

Nie, czytamy to samo tylko Ty się kierujesz wiarą a ja faktami, wierzyć to sobie możesz w boga a tu liczą się fakty bo robiąc montaż mogę sobie codziennie nakręcić po serii a potem materiał skleić i napisać że trwało to np. 10 minut Testu nie robisz dla siebie bo sam nie kupiłeś supli, dostałeś je od sponsora to wypada dostosować się do reguł [...]

[...] dźwigam po prostu ten tydzień jest słabszy, no i czuję się jakiś ociężały jakby napuchnięty ale tak od środka. Sprawdziłem waga na początku testy 89,8 kg a wiec od początku testu przybyło mi około 2kg a nie jak pisałem 4kg to jest w miesiąc czasu 2kg. Za bardzo nie ograniczam się z jedzeniem choć wydaje mi się ze jem mniej niż miesiąc temu ale [...]

[...] 6s , Mocny i intensywny trening ( jak dla mnie ;-) ) po ostatnim kółku padłem %-). Ale za to dobrze mi się spało i jestem zadowolony :-D. Wczoraj miałem nagrywać filmik do testu IHS ale od rana była akcja trawo koszenia i sprzątania moich 20 arów z czego 10 to trawa. Dodatkowo problem ze spalinówką, musiałem dokonać drobnej naprawy, no i zeszło [...]

Witam serdecznie po dłuższej nieobecności! Do rozpoczęcia testu jeszcze ok. 5-6dni. 'Poprzemyśliwowywałem' sobie to wszystko i uznałem, że dieta nie była jednak profesjonalnie przedstawiona Uwzględniając wiele z Waszych uwag, zmieniłem ją nieco: ------------------------------------------------------------------ DZIEŃ TRENINGOWY (SIŁOWNIA - HST): [...]

O mnie: Na wstępie dziękuje firmie ACTIVLAB oraz gronie moderatorów za wybranie mojej skromnej osoby do testu. Aktualnym moim celem jest maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej, by zbudować jak najlepsze „fundamenty” i przybliżyć się do celu, który sobie wyznaczyłem. (za kilka lat będę duży z niskim BF ) Dane: Wiek: 19 [...]