testu

[...] 15x17 15x17 15x17 15x17 - młotki łokcie z tyłu 12x12 12x12 12x12 - uginanie nadgarstków z tyłu 3s Cardio https://dl.dropbox.com/s/bknnvizgov4dc18/20140411_1.jpg Foto/Video/Komentarz Dzisiejszy łosoś: https://dl.dropbox.com/s/ogbmbxfs1mcpl01/20140411_182812.jpg Podsumowanie testu będzie jutro bo nie mam jeszcze wszystkich danych. pozdro.

adzik jedziemy jedziemy chudy};-) Monos ;-) Cyborg69 przez okres trwania tego testu raczej nie zdążę dociac, bo to krótki okres, a fatu troche jest, a za bardzo nie bede szalał, ale ogólnie bede chcial to jakos w miare wyciąc o ile nic planów nie pokrzyzuje;-) Zapraszam jakby co do dzienników dla zaawansowanych, tam cały czas prowadzę dziennik i [...]

[...] dają radę, zresztą muszę je rozciągnąć zarówno do przysiadu przedniego, jak i zarzutu. Stawy barkowe, w opinii lekarza robiącego mi USG przypominają "kartoflisko", dawno temu namiętne wyciskanie wg szkoły kulturystycznej (tak, tak, te gazety częściej szkodzą niż pomagają :P )zrobiło swoje. A testu nie robiłem, dzisiaj zrobię, dzięki za radę.

Dawno nic się nie działo tutaj pewnie nei słyszaeliscie, że zostałem wybrany do testu Vitalmaxa

Diete też mam *** DIETA PODCZAS TESTU *** : Posiłek 1: - płatki owsiane - twaróg - rodzynki - orzechy / oliwa z oliwek Posiłek 2 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany Posiłek 3 (szkoła): - gainer TRENING Posiłek 4: - ryż paraboliczny - pierś/tuńczyk - warzywa Posiłek 5 - chleb [...]

Ok, poszło podsumowanie testu. Teraz 4 dni przerwy od 100% michy i treningów bo jade na festiwal reggea do płocka! :D Od poniedziałku lecimy na poważnie z tematem :-) http://www.sfd.pl/G.I._Joe_Karpiu_i_Kapitan_Kajdan_na_tropie_recompu_ca%C5%82kowitego%21_vol.2-t871590.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-05 11:46:19

Zaraz idę zrobić sobie sesję do testu Będą śłitaśne foty i zobaczycie mój tłusty bebech jak i potężną mase Zmieniony przez - Robikoks w dniu 2010-02-25 17:09:11

Szkoda ze Ty Ewelinka nie dostalas testu

Jestem zainteresowany przeprowadzeniem testu link: http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s8.html#post8 Zmieniony przez - Norysek w dniu 2007-05-06 12:42:25

'Jakie tempo. Co do testu - moim zdanieom dobor prodktow moglby byc bardzie trafny, no ale coz moze chca wpromowac na forum to co na allegoro od dawna dobrze sie sprzedwalo.

Ok w takim razie czekam na przesylke jak tylko dostane zaczynam test. A pytanie jest juz ten topic w ktorym mamy zdawac relacje z testu ??

AAB 2 porcje dziennie po okolo 40g powinny wejsc testo 1 dziennie (prosba sponsora) bio niech bedzie 2caps reszta si sam wiesz jak i znasz sie! nie wybralismy do testu chłopca, ktory nie ma pojecia o suplach

hmm, to chyba wszyscy zamiast 30 saszetek nitroxa ktore nam obiecano dostalismy po jednej + liscik. No kochani, na jednej saszetce to my testu nie zrobimy

rambo gdzie jesteś? środa już była a testu nie widzę

o lol:) ja teraz zaraz do szkoly, narazie wcinam testowe sniadanko! Wpadaj do testu, zara beda foty

nie robie testu koncze jesc reszti tcm i ko za 2-3 dni wejde na storma potem KA i shock - powinno wystarczyc do maja 4 m-ce na kretynie do tego troche spalaczy dodam, zaczne od tse no ale aby to mialo sens musze jesc wg rozpiski a nie na oko np raz 150g cyca innym razem 220g itp

bloga ani testu nie zakladam, wiec od czasu do czasu sobie tutaj bede pisal o "przebiegu wycinki" jakbym przynudzal czy cos to dajcie znac. Fot nie bedzie narazie Jak nie będzie fot, to już Ci mówie smoku, że będziesz przynudzał Jak zrobisz forme, t onapewno się skusisz i wstawisz

.....w sumie dobrze ze odswiezył... Gdzie jest autor testu wogóle???

Se mam za zadanie rozreklamować ten temat by zebrać chętnych do testu z polecenia moderatora TomQ-MAG w przeciwnym razie usunie mi konto http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_%26gt%3B_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042-s6.html

[...] mega do każdego posiłku poszedł kawałek.., nawet moja żona zjadła i pochwaliła, a zazwyczaj nie tyka jak coś jest ze słodzikiem u mnie w menu:-D Przyszły pw i thermo z testu więc się będzie działo, zacznę od tych najsłabszych, a skończę na mocnych muszę sobie posprawdzać tylko co w nich siedzi8-) Po południu pokręciłem na rowerku 20 min w [...]