Ok dzieki za info czy saw palmetto tez mam jesc do oxy bo do testu jadlem? Reasumujac lecytyne mam z olimpa, omega 3 z witamina d3 k2 witaminy i mineraly w dwoch tabletkach, pije ostropest na oczyszczenie watroby z toksyn, pije siemie lniane i len mielony, mlody jeczmien, pije czystek tez troche tokstn usuwa, magnez z potasem bialko izolat plus [...]
[...] teraz wpieprzam jabłko, banana i pomidora, bo dotarłam do sklepu, ale brokuła już nie mieli... dzień nie idealny pod względem jadłospisu, ale samopoczucie dobre wyniki testu za tydzień (chyba) więc będę się chwalić... 2 dni- 2 kg mniej, czyli woda odpłynęła, obwody... hmm jakoś nie widzę różnicy, grunt że motywacja i nie opadła i od jutra [...]
Dobey pomysl z ta tabelka. Zrobic takie porownanie wpisac wszystkich uczestnikow i wpisac rozne parametry a na koniec testu zrobic taka sama tabelke i porownac przyrost. Tylko ze to by bylo przydatne gdyby celem byla masa, bo do tego cyklu w tabelke by sie wpisalo tylko sila klatki.
[...] kraju. Mosier rozpoczął swoją pracę 11 czerwca, ponieważ nie mógł skontaktować się z Aldo 10 czerwca. Według oświadczenia, Aldo bez problemu współpracował z Benem podczas testu. Lecz chwilę potem pojawił się niezidentyfikowany trener i zatrzymał całą procedurę do czasu aż główny trener Andre Pederneiras przyjechał do klubu. Andre skontaktował [...]
[...] wersje, o nazwie step, na wysokosci kolan. Prawa noga - 20 powtorzen, lewa 25. Podciaganie i dipsy jak widac, z pierwszym 4p wiecej, a z drugim 2x wiecej. Unoszenie nog tez o sporo wzroslo. Ogolnie jestem bardzo zadowolony z tego testu. Cwiczylem tylko 4 tygodnie, a w ciagu tego przytylem 2,5kg przy diecie gdzie nie jadlem z nadwyzka kalorii!
JaBi dzieki za Soga juz mam 23 wracajac do mojego testu... CZY CHCECIE POZNAC PRAWDZIWA SILE? CZY CHCECIE UJRZEC EXTREMALNA MASE? CZY CHCECIE SIE POSMIAC? DEXTROZER ty na kacu na silke poszedles czy jeszcze cie trzymalo? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-27 20:29:43
[...] megabola jadłem w dawkach 300%, wiele tygodni (etracen + INH-AR). Nie muszę dodawać, że bez najmniejszego efektu (trening i dieta taka sama). Wniosek niech każdy wyciągnie sam. COBRA - zbadał poziom testa przed i po, wyszła lipa. Różański doradził kontynuowanie testu. I testuje dalej Ehh. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-12 21:49:45