test

http://www.sfd.pl/TEST%3ASklep_SFD_%26_Musclepower-REDUKCJA%3Anadinka-t413453-s31.html ****a panowie max white wrócił

witaj mam 20 pudelek mety i 50 paczek omki 2 osobom z dzialu dam po 25 paczek omy i 10 mety zeby zrobili test ktos chetny ?

[...] szeroko podchwytem do klatki z pauza 10x45kg, 10x50kg wyciskanie siedzac sztangielek 8x30kg, 8x40kg, 8x35kg, 7x35kg uginanie ramienia w oparciu o modlitewnik sztangielka 5x8x10kg skladanka na triceps 3 cwiczenia po 8 powtorzen 4x8x28kg Trening spoko, do czwartku lezej traktuje nogi bo mam test biegowy. Teraz zrobie nogi jeszcze w poniedzialek.

Nie trening na gumach Pon trening pilki recznej: beep test, bieganie i silownia szkolna (3 obwody) Wt trening pilki recznej: bieganie Sr bieganie i silownia szkolna (3 obwody) Czw trening biegowy pokonane okolo 9 km dodatkowo inne cwiczenia dynamiczne Pia FBW wyciskanie skos gora 40 stopni sztangielkami 10x30kg, 2x8x37,5kg, 7x37,5kg wyciskanie na [...]

Siem Zinko :D Na dniach odpalam test na podobnym zestawie supli.hehe T-100 X-pand Storm+Shock i na sam koniec kre-alkalyn. szkoda ze wczesniej nie wiedzialem ze odpalasz cyklon , mozna by zrobic testo-rywalizacje

dobrze sie zapowiada test trzeba bedzie pomyślec o tej maltoninie jak naprawde dobrze działa 8 zubrami w tle hehe

Siem Zinko , wystartowałem z testem na podobnym zestawie supli . zapraszam do odwiedzin :D http://www.sfd.pl/TEST%3A_THIS_IS..........PomPa!!!!_%3AD_by__pit81_-t753813.html

[...] i linki. Bodajze lecialem wtedy splitem. Od stycznia 2010 zaczal sie juz okres regularnych treningow wraz z dieta. Lecialem wtedy juz FBW do wrzesnia, kiedy to zaczalem masowac lecac splitem. Pozniej byl test olimpu i rezultaty mozna zobaczyc w linku w podpisie Ogolnie dzieki sfd nauczylem sie wszystkiego co w tym sporcie najwazniejsze

Zinko ciągle śledzę Twój test. Daj jakąś wypiske Twoje przysiady bułgarskie (o które tutaj wcześniej Ciebie pytałem) zrobiły mi krzywde tydzień temu chodzić nie umiałem.

Świetne efekty, ale znając Twoje podejście do tematu to nic dziwnego. Śledzę już drugi Twój test i powiem szczerze, że są to testy, które śledzę najchętniej. Bardzo konkretne i rzetelne. Będę się starał podążać taką drogą co Ty, no i mam nadzieję, że chociaż częściowo osiągne Twoje efekty. Pozdro!

[...] pompa na plecach i lapach. Troche slabiej klatka- nie bylo komu zarzucic ciezaru przy pompkach Rozkminilem sobie, ze nie bede kupowal wogole melatoniny. Jako, ze jest to test bedziemy mieli czarno na bialym czy wogole ma jakiekolwiek wlasciwosci anaboliczne 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. [...]

http://www.sfd.pl/TEST%3A_THIS_IS..........PomPa!!!!_%3AD_by__pit81_-t753813-s13.html#post3 Zinko wbijaj ..i zostaw coś w nagrode za wytrwałość

10 tygodni testu za mną. Celem była masa mięśniowa i myślę, że się udało. Waga w góre, wszystkie parametry też do przodu włącznie z pasem ale takie uroki masy ;) Wszystkim wypowiadającym się w temacie serdecznie dziekuje. Mam nadzieję, że jeszcze jakiś test przeprowadze. Priorytetem były plecy, które jak myślę, oprócz klatki, udało sie poprawić [...]

Test bardzo dobry,7.5 kilo to wynik bardzo zadowalajacy wedłóg mnie.szkoda tylko,że krata na brzuchu zanikła,ale i tak cała reszta na duży plus.

SOGacz za obelenie mitu alkohol + kredka Zrób ktoś jeszcze test z wódką whiskaczem i cz. winem bo browarów nie pijam

[...] i z dietą i z treningiem. Najpierw wakacje, potem dużo spraw na głowie. Teraz już się ogarnąłem więc pora wrócic do ostrych treningów i zrobic dobrą masę. Napewno test pomoże mi w 200% się zmobilizowac. Poza tym bardzo jestem ciekaw Stanofusion oraz Whey C6. Słyszałem o tych produktach wiele dobrego, a jeszcze nie było mi dane ich [...]

[...] ! ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s73.html#post6 DLACZEGO JA ? Bo przeprowadziłem już chyba z 5 testów niesponsorowanych, kilka razy startowałem w naborze do testów sponsorowanych i nigdy mnie nie wybraliście %-) A tak na poważnie, to test ten idealnie schodzi się z [...]

Dobry test sie zapowiada, 2 pierwszych testerow konkretnych wiec z checia bede sledzil. Powodzenia

Dzięki chłopaki za miłe słowa :-) Teraz mam nieco cięższą sytuację do treningów i diety, ale będę się starał wszystko pogodzić. Test rywalizacja to dodatkowe wyzwanie :-) Dzięki za możliwość jego podjęcia! Dane już wysłane na pw

Gratulacje dla wybranych, zapowiada się ciekawy test :-)) Poszedł głos na Eclipse :-))