[...] (nie chce się męczyc na clenie) a efka to mój ulubiony spalacz, jak bym załatwił jeszcze yohe powder to też bym sie skusił ale źródło mi wyschło co do yohy tren a z Alphy na test czy warto wydawać tyle siana później dojdzie TREN E dodatkowo na którym pociągne później jeszcze masę, Narazie daje sobie 5-6tyg i ma być kosa. Najwyżej jak bym się nie [...]
Witam. Jestem od nowego roku na redukcji, schudłem już 12 kg. Obecnie ważę 77kg. Mam 23 lata, 3 przebyte cykle sterydowe (test, deca, meta) . Planuję teraz trochę dodać kalorii i dorzucić propionat. Myślę o dalszej redukcji fatu, zachowując mięśien. Planuję wrzucić go na 6 tygodni 1-6 100e2d. odblok zrobić i wjechać na prop+tren+vino na wakacje. [...]
przy dluzszych estrach (enan, cypio) po pewnym czasie bardziej kumuluje sie test > wyzsze stezenie > wyzsza konwersja do estrogenu > wieksza aromatyzacja (ciagniecie wody) i takie tam.. na zbicie estro, musial bys kupic jakis IA (Inhibitor Aromatazy), np Aromasin (exemestan) lub chociazby zwykly tamoxifen, chociaz nawet na krotkim tescie Cie uleje [...]
Mam pytanie, otoz 10 marca dokladnie pyknie mi rok na koksie, zaczelo sie od propa solo, potem test + mietek, test + deca, teraz test +mietek, niedlugo wjedzie test + winko. Zamierzam zejsc calkiem z cyklu w listopadzie, czy po takim czasie czyli poltorej roku ejst szansa ze organizm bedzie funkcjonowal normalnie? Zamierzam zaopatrzyc sie w 15k iu [...]
szykuje sie z tego co mi wiadomo cos dla babek z hiteca - redukcja jakas (ale moze nie do konca tylko dla babek lub dwa testy osobne) a takze firma gdzie pracuję na co dzien Atleta Łódź - zabiera sie za zorganizowanie testu (tutaj raczej na pewno masa) ale brakuje czasu by sie tym zajac, za duzo na glowie ,a ten test musiałbym ogarnąć sam - tzn co [...]
Masuję do końca marca, potem chyba Krata na Lato 2 ruszy :-)). Banan, jakiś mega test redukcyjny by się przydał ;-), albo spalacz+bcaa+stack krety jakiś %-).
Test z udziałem Rafała nie może być inny jak tylko porządny ;-) Sylwetka fajna Rafał, domasuj, wytniesz to będzie ekstra. Banan- nie szykują się jakieś ciekawe masowe testy :-) ?
TEST HI TEC- barteklip9- 06.03.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+pomarańcza 2. 5 wafli ryżowych 150 gram łososia wedzonego na zimno 3. 50 gram owsianki tunczyk 3 całe jajka, łyzeczka musztaedy- omlet 4. 200 gram twarogu ze słodzikiem i 30 gram masla orzechowego 5. 160 gram [...]
Ile dalibyście kcal przy wadze 90kg ? Bo ja nie wiem co robię źle. Leci 400 test 300 deca 40 mietek po przejściu z masy na redu dałem 3000kcal potem 3400 teraz 3600 a waga skoczyła tylko ~1kg przez 2 tyg a na sztandze nic nie dołożyłem. Choy mnie zaraz trafi. Co lepsze pas poszedł 2cm do przodu \-) Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-03-07 [...]
za malo testo. min tyle ile deki. Jaj deka 400 to testo 500/w. wino wrzuc ale przedluz testo o 2 tyg Test 350mg e5d, jak napisał, daje właśnie prawie 500mg week.
07.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/833/7c2u.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/801/ouu1.png Opis: Menu: Miska wg nowych parametrów - +150 kcal (jako średnia z dwóch dni - wczoraj i dzisiaj. Obecnie w DT mam 3450 kcal, a wczoraj ciut przedobrzyłem) Fotka z posiłków nr 1, 2: [...]
07.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: /SFD/Images/2015/12/31/0e5d84d1476a4b24b2df28e68f7d78cc.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/1850c7a394d94e7b917003045b8b6626.jpg Opis: Menu: Miska wg nowych parametrów - +150 kcal (jako średnia z dwóch dni - wczoraj i dzisiaj. Obecnie w DT mam 3450 kcal, a wczoraj ciut przedobrzyłem) Fotka z posiłków [...]
[...] z dziś. http://i57.tinypic.com/w9z2w5.jpg http://i61.tinypic.com/x4rx2a.jpg http://i59.tinypic.com/fwm2qx.jpg Od wtorku zacząłem jeść mete + od środy propa 1-6 meta 30mg eod 1-8 test prop 100mg e2d Dieta : Kcal 4.3k/ białko 210/ węgle 450/ tłuszcze 178 W dni nietreningowe zbijam węgle i kcal :) Trening 4x w tyg. + rowerek stacjonarny 2x w tyg.
normy dla każdego są takie same... i to jest chore Moim zdaniem powinno to być uzależnione od wieku Bo jak wiadomo poziom testo po 30 roku życia powolutku spada - dlatego naturalnym jest że goście po 60 mają często przerost gruczołów Estro masz jak najbardziej ok, tylko jaki przy tym test całkowity
The Luka, czy możesz powiedzieć co u mnie gra? FSH 4,9 mIU/ml 1,5-12,4 LH 5,71 mIU/ml 7-8,6 Pro 273 uIU/ml 85-390 Est 18,98 pq/ml 7,63-42,60 Test 15,0 nmol/l 9,9-27,8 SHGB 30,4 nmol/l 14,5-48,4 FTI - wskaźnik wolnego test 49,19% 33,8-106 Dlaczego każdy ma inne normy? Zmieniony przez - locopoznan w dniu 2014-03-07 17:08:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] KONKURS NA WIEDZĘ EUROPEJSKĄ? MOJA SIOSTRA TEŻ LECI %-) A JA W BELGII MIESZKAM K*RWA !!! :-D Jaką kva wiedzę europejską, mam w dvpie UE :-) Wicemarszałek senatu organizował test z wiedzy o Żołnierzach Wyklętych, miałem trzecie miejsce i się załapałem. Trzecie miejsce gdzie? Powiat, gmina, kraj? I na ile dokładnie do Brukseli Cię wysyłają?
365 dni na tesciu - dyskusja
