Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
C zostałem obdarzony zaufaniem ze strony moderatorów i wybrany do udziału w teście Redoxa! \-) Mega się cieszę i naprawdę uważam, że to będzie fajna przygoda :-) Test będzie musiał być prowadzony w innym dziale, ale nie chciałbym porzucać tego tematu, więc muszę dogadać jak to rozwiązać. gratulacje :-) wrzucaj do dwóch w takim razie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobię teraz mały deload od ujemnego bilansu jestem już na nim około 3 miesięcy wskoczę w swoje okolice zera z zachowaniem oczywiście treningu a od momentu wejścia na test znowu wskoczymy na minus plan treningowy oraz dietę chcę dać w odpowiednich działach do analizy będzie się działo 8-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-26 [...]
Jak dla mnie bzdura totalna, bez urazy. Myslalem, ze be bedziesz pytal o rownowage uczuc w zwiazku i sajdy psychiczne. Tu sie pojawiaja problemy chocby dlatego, ze test jest antagonista oksytocyny przez co mozesz byc mniej czuly etc i partnerka moze reagowec nerwowo. Z drugiej strony wiele kobiet choc nie przyzna to lubi takie zachowanie. [...]
[...] potu jak i moczu, tak samo jak i jego kolor. Poczatkowo jeszcze roslem, teraz zaczynam tracic na wadze choc nie na sile czy obwodach. Dawkowanie na chwile obecna to 600mg test e i 300 tren / week Z gorszych sajdow raz jeden tylko mialem te nieprzyjem,nosc doswiadczyc kaszlu trenowego, pozatym pod wzgledem psychicznym u mnie calkowicie bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
więc za wiele nie poszalałem :-P odnośnie co u mnie jestem na plusie tak jak po części planowałem robię odpoczynek od ujemnego bilansu aż do samego rozpoczęcia testu wyjdzie lekko ponad 2tyg widzę, że trochę ta redukcja dała inaczej organizm reaguje na duże ilości nie zalewa mocno, sylwetka nie traci mocno jutro trening siłowy :-D na test mam już [...]
Wyniki OK. Choć mogłeś zrobić więcej - FT3/FT4 + prolaktyna, estradiol, test. Co do samopoczucia, jeśli sam zauważasz u siebie stany lękowe to może tłumaczyć Twój stan zdrowia. Musisz skonsultować się z lek spec w tej sprawie.
Pewnie odczujesz pod koniec spadek,jak wrócisz lecisz dalej Nie możesz zabrać jednej pompki aby wbić jakoś po środku poligonu strzała ? Jesli nie możesz ratować się metka lecz test i tak popikuje w dol
Ja bym w ogole nie wstawial mety. Test 200-300mg e5d lub e7d przy wadze 78kg Ja mam 93 kg i bardzo dobrze reaguje na 250mg. Nie widze sensu dawac wiecej na start skoro niska dawka tez kopie. Przeczytaj topic kolezki ktory podbil dawke i mu wynilo estro i prl
Jak zaczniesz i poczujesz moc testa to moze dojdziesz do wniosku ze nic nie trzeba dorzucac. Moze tez zlapiesz stagnacje jak bedziesz np w 13 tygodniu i wtedy mozna wrocic do tematu. Warto pamietac ze wiekszy test wybije ci (albo i nie jesli jestes szczesliwcem) inne hormonym. e2 prl prog. Na szczescie da sie to mierzyc w laboratorium i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego żeby sprawdzać efekty tylko po to żeby zobaczyć jak to wygląda w dłuższej perspektywie i [...]
[...] -biceps:40 -klatka:114 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 480 -tłuszcz: 80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo obecnie 8. TRENING: split 4x tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 3 - TEST REDOX - JASIEK BPL-G, powinieś być zadowolony, daj znać ;-) /SFD/2019/1/9/956b943a60cd49b2b8d521b7d7c0491e.jpg Mocno czuję plecy po wczorajszym treningu, to chyba karma za to, że nie wierzyłem w metodę 5x5 }:-( Dzisiaj niestety dzień bez walki z ciężarami, za to walka z głodem. Jak pisałem wcześniej już wczoraj wieczorem miałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 4 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/10/078ad9e0e9a342ff883f123f9f9e2754.jpg Cześć wszystkim! faktycznie jak tak dalej będzie to zrobi się z tego niezła lektura :-)) u mnie dzisiaj bez zmian, dni w tygodniu są bardzo monotonne przez pracę którą wykonuje, tylko z podziałem na DT i DNT dzisiaj na szczęście był treningowy :-D wstałem rano koło [...]
Macie rację, chodziło mi o to ,że przysadka wystartowała i organizm sam produkuje testa w oparciu o LH. Rok temu rozegrałem to inaczej i jak "wygasło" HCG a zanim LH się wybiło miałem ciężkie 2 tygodnie myślałem że to są skutki uboczne Clomidu ale teraz myślę, że to był niski test + niski E2. Rok temu po odstawieniu Cloma wszystko grało liczę, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 5 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/12/cf0f2e6092734d8db6a024d1a3ec5f60.jpg Cześć wszystkim! Jak pisałem dzisiejszy dzień mega w biegu i dopiero jestem pierwszy raz na kompie, skończę wypiskę i kładę się spać. Dzień bez treningu ale zrobione prawie 10k kroków, do tego interwały i rozpływanie na basenie. Mega to lubię, muszę wrzucać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2019/1/12/f32ba2f946c34e9187c61d748d57a855.jpg DZIEŃ 6 - TEST REDOX - JASIEK Cześć wam! za nami kolejny dzień testu, czuć trochę weekend bo mniejsza aktywność na forum :-P ja na nogach od rana, na początek dnia trening, później zakupy itp, przed chwilą patrzę w telefon a tam 18k kroków 8-O Miał być basen ale nie mam już siły, poza tym nie [...]