[...] mix aminokwasów rozgałęzionych o super smaku, najlepszym spośród wszystkich BCAA na rynku. MÓJ WYBÓR: CREASTERON! Mój ulubiony suplement! Zjadłem już bardzo wiele puch Createstonu, uważam go za najlepszy produkt post-workout na rynku. Nic innego nie zapewnia mi takiej regeneracji. Ma w sobie wszystko, co jest nam potrzebne po treningu, z [...]
Gats , dziękówa pomyślę nad tym , tak to jest mój cel !! A co do Rafała to przeczytałem jego cały test suplementu "Createston" od 1 do ostatniej strony , sledziłem jego diete trenign , i mozna powiedziec , ze na tym się bazuje , zresztą resze tego testów tez przeczytałem , i wiem co robic po tym cyklu co dalej jak cwiczyć +/- wiem , ale dzięki , a [...]
Dobry Z***ana pogoda, sypie i sypie Panowie, co mysliscie o takim zestawie: Nano Vapor - przed treningiem Six Star Whey Protein - uzupelnienie Createston - po treningu Triboxo lub ew. Test-A-Boost - booster tescia, antyestrogen Eaa Stack/BCAA stack - aminki przed i po treningu Animal Pack - witaminki Moze cos zmienimy? Dodamy? Usuniemy? [...]
Panowie, co mysliscie o takim zestawie: Nano Vapor - przed treningiem OK Six Star Whey Protein - uzupelnienie OK Createston - po treningu ( ANABOLIC WINDOW - STARY) Triboxo lub ew. Test-A-Boost - booster tescia, antyestrogen (NOVEDEX / ATTITIUED / 6-OXO) Eaa Stack/BCAA stack - aminki przed i po treningu ( GF / XTEND / PW ) Animal Pack - witaminki [...]
[...] DNT http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/69848156460943783095.jpg I. 300g jaj 130g mąki 50g sera żółtego II. 300g piersi z kurczaka 200g bułek III. 300g jajek 50g sera żółtego 100g mąki http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Nowe banerki, do nowego testu, jutro test AMG+Createston !
[...] z 4 jaj+trochę warzyw 7.Serek wiejski+słonecznik+warzywa Co do diety ogółem- to ciesze się, że coraz bardziej mi owsianka smakuje, w końcu (szkoda, że dopiero pod koniec testu)znalasłem na nią sposób i mogę jej jeśc coraz więcej, w końcu 100g wchodzi bez problemu a nawet głodny po tym jestem i jest opcja, żebym białko w tym samym posiłku [...]
[...] i jak zdecyduje trener :-) Trochę mnie nie było bo jak już pisałem miałem duży remont i byłem odcięty od internetu ale już po problemie... Nie będę opisywał tych dni bo trochę by się tego zebrało, ogólnie rzecz biorąc trzymałem dietę i trenowałem normalnie. Skończyłem Createston więc na dniach porobie zdjęcia, zważę się i podsumuję cały test :-)
[...] najważniejsze nie zauważyłem żeby przybrało się więcej tłuszczu. Wymiary poszły do przodu, najbardziej jestem zadowolony z obwodów klatki, różnica znacząca. Ostatni tydzień testu to także znaczący wzrost siły: na początku testu na ławie miałem niecałe 130 kg, ostatni tydzień miotałem na jedno powtórzenie 140 kg. Ciężar którym robiłem jedno [...]
Oki. Koniec regeneracji. 3-4 treningi do rozruszania i zaczynam test produktu createston firmy Hi tec. Relacja live będzie w dziale "nasze testy i promocje" pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-21 18:16:29
[...] Osobiście jestem bardzo zadowolony z efektów. Test trwał 40 dni, więc jak na taki krótki cykl i przeterminowane suple efekt mnie nawet zaskoczył. Mam nadzieje, iż mój test pokaże wszystkich, że przeterminowane suple, gdy są szczelnie zapakowane nie szkodzą w żaden sposób! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki [...]
Wiec kończy mi się druga pucha createstonu, wiec może coś napisze o tym jak to mnie kopie. SIŁA: troszke wzrosła, u mnie z siła cięzko, powoli rosnie, ja nie przejmuję się nią w ogole, nie jestem trójboistą, mam inne cele/priorytety. Masa: wiec masa idzie do przodu, tak jak przy mono, nawadnia trochę. Dobre dla młodych adapterów siłowi. Jeżeli [...]
Spokojnie, z prowadzenia dziennika nie zrezygnuje, w jakimś stopniu pomaga mi to trzymać się diety i zasuwać na treningach ;-) Dzisiejszy dzień: Dieta: 8.00 Createston 100g Carbo Plus 60g Orzechy włoskie 50g 10.30 Puszka tuńczyka 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Pieczone ziemniaki 300g Pierś z kurczaka 150g 15.30 Ryż brązowy 100g [...]
Jako wygraną w konkursie wybrałem sobie Createston, oprócz tego zakupiłem sobie też inne odżywki więc wrzucę zdjęcia wszystkiego Można powiedzieć, że będzie to duuży test odżywek Hi-Teca bo korzystam tylko z tej firmy, jedynym wyjątkiem jest Intra-VeNOus i kreatyna z Peaka... Jutro postaram się skołować miarę krawiecką i się pomierzyć [...]
Przetestuje na pewno bo już od jakiegoś czasu się zapatruję na ten zestaw heh. Test “BACK TO THE RULES HI TEC RULES “ No to jedziemy z koksem. Od dzisiaj ruszam z testem odżywki Createston Hi-Tec’a ale skoro używam też innych odżywek to przy okazji [...]
[...] że jedna porcja dziennie mto za mało, chyba ze dokupisz jeszcze jakas kreatyne, i bedziesz dodatkowo wcinal kilka gram w ciagu dnia. jesli chcialbys zobic cykl na samym kreatestonie, czyli biorac dwie porcje w ciagu dnia (wyjedzie wtedy i tak tylko 6g kreatyny na dobę), na 5 tygdoniowy cykl wydalbys ponad 600zł. za te pieniadze mozesz kupic [...]